秋葵的营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合，有胃炎的人吃，也适合贫血的人吃，更适合消化不好的人群。秋葵的做法很多，下面我就做最简单的凉拌秋葵
所需食材： 主料：秋葵 配料：橄榄油，醋，盐，生抽，白糖
烹饪时间：十分钟
做法：
第一步：用刀切掉秋葵的蒂，用流动的水清洗干净，放一边待用
第二步：锅洗干净，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴橄榄油，秋葵颜色绿油油很好看，也很好吃，煮三分钟
第三步：秋葵煮好后，捞出来用过滤水冲凉，刀竖着一切为两半，秋葵切好后顺着一个方向摆盘，
第四步：找一个碗，放入适量生抽、加一点白糖，适量醋，橄榄油，拌匀后均匀的泼在盘子的秋葵上，凉拌秋葵就做好了。
转角遇到一家咖啡厅 本着工作日来肯定人少 结果！哇！超级多人啊！ 店内装修是枫叶红和米色调的搭配 椰青美式：可以选择装杯或者装在椰青里 小孩才做选择，老阿姨全都要了 亲测，装在椰青里比较好喝，咖啡在里面泡久了，椰子味更香浓，吹着空调拿着椰青，有那味了！ 柠檬茶：一般般吧。我也不知道小姐妹为啥要在咖啡厅点柠檬茶 有珍珠的拿铁：名字太长了！忘了！咖啡好苦！就是喝拿铁的时候嘴巴不寂寞！可以有东西嚼一嚼 巴斯克：没有其他人说的那么巨好吃呀，可能是我抱太高期望了，就还不错，不会很甜这一点很适合我 可露丽：➕8块钱换购的，原价💰12，有点干，上面刷的糖浆是不是多了点？相较之下，巴斯克优秀多了 枫树上有灯光打下来，桌子上有斑驳树影，拍照很有feel 很多pl小姐姐拍照呢，边喝咖啡边看，真养眼！ 有户外座位，下午五点六点对面龙湖沟旁很多运动的人，也是一道风景！ 整体店还是蛮宽敞的，打卡位很多，随便拍都出片
现萃的鲜果咖，新鲜果肉看得见，喝的着！竟然还有我最爱的榴莲，冲冲冲‼️ - ✔️白白蕉绿 久坐打工人的必备🍌☕️，一杯带着轻轻果香味的咖啡，新鲜碾压的香蕉果泥，喝之前搅拌一下哦！ ✔️耍榴芒 榴莲与拿铁的碰撞，奇妙的混搭也太绝了，榴莲的香气很浓郁，爱吃榴莲的我好上瘾！分分钟炫光 一杯10-15r左右，咖啡狂热者速度团⭕️了！ - ☕：白男·鲜果咖啡(石鼓路店) 🆘路痴指南：石鼓路42号，新街口环亚广场往上海路方向50米
超级有爱的咖啡店！ 店名是老板小狗的名字哦～ 白白的小狗在门口站岗超可爱 进去还以为进入了玩具店 装修和餐具都很nice 🍓千层口感超好❗一定要试试 ☕在这里坐一下午好治愈 #这也太可爱了吧 #生活需要仪式感 #给你们看看我的生活 #日常打卡
开在居民楼楼下的叻沙是谁还没发现～ 人均才20➕好划算啊 有脆鸡、肥牛、海鲜……不同搭配的 —— 牛肉薄饼一口下去芝士爆浆了而且里面的肉好多（趁热吃好香） 抹茶吐司第一口感觉在吃冰淇淋，面包皮烤的脆脆的好好吃 📍One u #叻沙 #我的十一美食清单 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #本地宝藏美食 #中山东南亚菜 #东南亚风情#中山美食攻略 #中山美食打卡 #中山美食推荐
果然排队这么久就是有他的道理！ 真的好好吃啊🤤 谁还没吃过这家云贵创意料理啊啊啊！赶紧冲 ✅草莓椰子冰激淋 这个冰激淋一定要点 不仅颜值超高 味道也无敌 超大颗的草莓和甜甜的冰激凌简直是绝配 ✅火塘辣牛肉烤饼 这个牛肉烤饼我和朋友都一致觉得好好吃 烤饼超级酥脆 辣牛肉末真的多到溢出来 再搭配多多的芝士 口感超级丰富#艾特你的饭搭子请你吃#椰子冰#草莓#烤饼#这家店回头客超多想吃你就来#吃货的世界唯有美食不可辜负#幸福日常分享~#武汉美食
这家店人流量很大，可能是使馆区和外企附近，周末过来也很多人在谈事情。 点了咖啡，沙拉🥗和烤鸡，味道都不错，两个人吃足够了，走的时候又买了几个面包带回家 店铺位置很好找，路边就能看到，如果天气不热，也可以坐在外面享受下下午茶☕️ #西式简餐 #天天领红包#城市漫游记 #西餐简餐 「BAKER&SPICE(亮马桥官舍店)」
台山探店丨宝zang宵夜店铺
好吧、我就是隔壁家小孩👶 又是被馋哭的一天、 (不是吃，就是在吃的路上) 这家宵夜店真的性价比很高的耶、 吃过还想吃系列、 ————「台山市」——艺味食店—— 一间大排档的烟火气、无意又是一整个马住、 店面的厨师是一位做了十多年厨房大哥的厨师 尽心尽力为客人做好每一道菜~ 出品味道都是相当不错的、 来晚点点、每天晚上几乎都是满座的~ 今日菜单📋 有虾、莲藕、鸡肉、鸭鸭、蛋黄卷、榴莲酥等等 而且每个菜的品尝都也是不一样的喔、 它家味道也是绝绝子！ ————重点是:价格也是亲民、 [啤酒]这里的饮料、酒水都是很不错！！ 来这里小灼几杯！甚是悠哉、 一家开宵夜的走丨大白荡风格、 · 🔍艺味食店 📍教育新村 🕖晚上6：30~凌晨4：00（具体看情况 💰丰俭由人 #探店 #跟我来探店 #台山吃喝玩乐 #宵夜吃什么 #宵夜 #我爱吃宵夜 #宵夜时间 #夜宵吃什么
菜菜睡不够
爱这杯蓝天白云晴空万里的天空鸡尾酒冻
那首歌怎么唱的？爱就像蓝天白云☁️晴空万里偶尔下着雨，变幻莫测又美好清新，是爱情没错了！这杯鸡尾酒冻也是始于颜值的那一款，很适合夏天哦[愉快][调皮] ❄️❄️❄️❄️🍸🍸☀️🌤🌦☁️☀️🍸🍸❄️❄️❄️❄️ 食材： 瑞欧蓝玫瑰鸡尾酒一瓶 牛奶 100毫升 吉利丁片 10克 糖 10克 水少量 做法： 🌥——吉利丁片平均分成两份，如果想吃绵软口感的奶冻，可以只放三或四克吉利丁片（因为是夏天，所以要多放一些，尤其是鸡尾酒冻，其他季节可以减少一两克的），凉水中泡软 🌦——牛奶中放入砂糖搅拌均匀，取一份泡软的吉利丁捞出后放入牛奶中，微波炉叮三十秒，待吉利丁完全融化后搅拌均匀 🌤——另一份泡软的吉利丁捞出，放入小碗中进微波炉叮大概二十到三十秒融化，搅匀后倒入鸡尾酒中搅拌均匀哦 ☀️——取两个平的饭盒，分别倒入两种溶液，晾凉后放进冰箱冷藏 ✨——待两种液体都凝固后取出，并用勺子随意划碎 ❄️——取一个漂亮的杯子，先放一层酒冻，然后在靠近杯壁的位置随意摆放奶冻，像白云即可，不用很规则，一层酒冻几块奶冻依次叠放就好啦！ 🍸这杯蓝天酒冻美在颜值，是盛夏里调剂气氛的小甜品之一，因为含有酒精，小朋友慎重哦[愉快]
little72
酸菜炒鸡胗，玉米炒肉末，凉瓜炒肉片，另外还有鸡汤
酸菜炒鸡胗，玉米炒肉末，凉瓜炒肉片，另外还有鸡汤，忘记拍照啦[囧][囧] 自己宅在家做饭的感觉很爽哈，比外面的快餐外卖健康许多呢[胜利][胜利] 所以放假的这三天，就宅在家专心做饭哈[糖果][糖果] 你们一般在家里做什么饭菜呀，介绍推荐下呀[调皮]
叮铛
六个菜三个人，吃的妥妥的，奇台的大盘土鸡
现在是凌晨一点多了，时间过得好快，不知不觉五月已经到了尾声，马上就要迎来新的一个月了。昨天的雨在下午开始雨过天晴，蔚蓝的天空白云朵朵。下班以后当然要叫上小伙伴一起去吃好吃的，吃的是奇台风味儿的馆子，六个菜三个人，吃的妥妥的，奇台的大盘土鸡，过油肉，糖洋芋，真的吃上太歹了哎。小伙伴们一定要好好吃饭，少点外卖哦。
三餐四季
佳肴菜名：香草冰淇淋、抹茶冰淇淋、芒果冰淇淋、巧克
🌶 佳肴菜名：香草冰淇淋、抹茶冰淇淋、芒果冰淇淋、巧克力冰淇淋、草莓冰淇淋、麻糍冰淇淋、杨枝甘露冰淇淋、蓝莓冰淇淋、提拉米苏冰淇淋泡芙。 🍳满分原料：新鲜出炉的泡芙，中间加上各种口味的冰淇淋。 ⭐好味TIPS：泡芙的样子真的是做得太可爱了，并且口味也特别的多，让人都不忍心一口吃掉它，感觉确实是很用心在研发这些泡芙了，直接被这可爱的外表吸引住啦。 #0元玩转这座城
许噗噗的饭
国货之光化妆师推荐URBAN GIANT丝绒雾面唇彩
色号：M01 杏仁奶茶 去拍肖像照的时候化妆师给我试了一下色，一秒被惊艳到了～立马下单，不超过三秒哈哈！ 最近试了好多国货平价唇彩💄 真心是胜过大牌 除了YSL成膜水润度真的OK 迪奥颜色好看 TF、纪梵希全被我搁置了 Amani我的天，掉色掉到怀疑人生😫 全场喝水只有我的杯子掉色最吓人...从那以后👋 点名Amani阿玛尼400哑光，还是嘉琪推荐款，颜色真的很OK，也太太太掉色了...[抓狂] 双手双脚力挺国货✨好优秀呀！ 温柔、日常、不张扬、显皮肤白、低调的美！ 爱了爱了！💕
乔老紫
️比可乐鸡翅还好吃的可乐土豆️简单易做一次成功️
简单易做的快手可乐土豆，好吃到停不下来❗️立冬了，土豆这样吃，简单易做，超级下饭，我可以吃两碗[偷笑][偷笑] 🍃🍃🍃🍃🍃 食材：土豆 3个 可乐 1瓶 蒜 3瓣 生抽 一勺 老抽 一勺 白芝麻 适量 🌈做法🌈 1⃣️土豆去皮切块，用清水洗去淀粉，放入油锅中煎至金黄，捞出沥干油备用，小火放入蒜末翻炒，加入土豆继续翻炒 2⃣️加入一勺老抽一勺生抽，加入可乐，大火翻炒收汁，装盘撒上白芝麻即可
晴天小猪
深圳｜清华上不了，清华同款总能get了吧
这次推荐的是坐落在清华研究学院里的茶饮店 离校门很近，位置还是蛮好找的 [胜利] 店面面积还是蛮大的，座位分布很合理 [愉快] 有面向草坪的自习座位，还有独立高凳的读书位 中间以餐饮区为主，店里还有很多书可以看 📖 饮品和甜品出品都很不错 🧃 还有简餐可以选，下次再来试试 整体是个很适合来放松一下午的茶饮店啦 😄 推荐给附近的uu们！@点小二 @点小胖 #0元玩转这座城 #一杯咖啡的快乐 #优质笔记萌芽计划 #创作者赏金计划 #生活的极致一定是简与静 #我是美食创作者 #笔记创作分成 #周末充电好时光
科斯莫Cosmo
