不服来战？羊腿大挑战

甘泉大峡谷，当地村民称之为“雨岔大峡谷”，一个隐藏在黄土地里的神秘的地质奇观。走在峡谷中，阳光穿过狭窄的峡谷裂隙，从峡谷顶部向下照射，在崖壁上呈现出迷人的色彩。随着阳光的变化，在不同的时间、不同的角度进行拍摄，红色砂岩所呈现出温暖色调的多样变化，令人叫绝，如梦如幻的光影世界，宛如一处魔幻的地下天堂。惊叹于大自然的鬼斧神工造就的美丽梦幻线条和光影。

琉璃生活记

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＃滇牛云南酸菜牛肉火锅 正宗的云南酸菜牛肉火锅滇牛来了！临安宝龙三楼新开了一家滇牛火锅店，他家的黄牛肉 黄牛干巴，还有红乳牛肝菌七彩洋芋都很好吃，而且很新鲜，口感非常嫩滑 大口茶也非常浓香，我个人认为是饮料里面最好喝的，欢迎大家前来品尝！

点小评6800955700

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【菜谱】香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。干香菇有一股鲜香菇没有的芳香气味。虽然全素，也要色香味俱全。 准备材料：10个小香菇，小半碗熟玉米粒，两个青椒，牛肉酱。 第一步：干香菇冲洗干净，泡发，切片。 第二步：青椒洗净去籽切丝。 第三步：锅中加入适量的油，烧热，加入香菇片翻炒一下。 第四步：再加入青椒丝翻炒均匀，至青椒变软。 第五步：加入一勺牛肉酱翻炒均匀。 第六步：最后加入玉米粒翻炒均匀即可关火。

不好玩了不玩了

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黄瓜是出了名的减肥蔬菜、美容蔬菜，含有大量维生素C，一根黄瓜就可以解决一顿饭。凉拌黄瓜不仅减肥健康，还很美味好吃，真是一举两得的好食材。 食材： 黄瓜、辣椒、花椒面、蒜、盐、姜、味精。 步骤： 1、将黄瓜去掉外皮，冲洗干净。 2、将黄瓜切成一片一片的，倒入碗中。 3、切好姜粒、蒜粒。 4、再黄瓜中加入姜、蒜、辣椒、花椒面、盐、味精，调匀就完成了。 调料可以根据自己的喜好选择，轻轻松松做起来。

爱睡觉的考拉

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应该已经变成留子的限定回忆了吧，这家店就在公寓楼下，leeds又实在没什么可吃的，每天健身完都忍不住去点个盒子，吃到快凌晨再回家。「Fuji Hiro」 不知道因为什么原因，听说这个月开始不再营业了。[流泪]回家之后想吃类似的盒子也没找到[流泪]#美食 #日式居酒屋

水煮小鱼

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#城市向导官#今天外卖吃点啥三明治是午后的微型艺术展——芝士如丝绸般融化，番茄爆浆的瞬间是味觉的即兴诗，而培根的脆响则是生活的节奏鼓点。"‌ ‌"食三明治是一种幸福哲学：简单的面包夹万物，却能让你在忙碌中尝到慢生活的甜。"‌ ‌"谁说快餐不能高级？烟熏牛肉的焦糖色、生菜的翡翠绿、番茄的宝石红，这款色彩斑斓的三明治连眼睛都会嫉妒舌头！"‌ ‌"颠覆传统的味觉魔术：牛排切片与青椒洋葱的炙热交响，覆上融化的奶酪，现场快烤锁住肉汁的狂野原味！

晚风

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☀你是否想拿出一个夏季留给呼伦贝尔的大草原呢?草原的风景有多美、有多舒适真的只有身临其境才能感受得到💓 ·★· 🙇哈喽，大家好！ 我是小奔一位喜欢奔跑在旅行路上的男孩纸，本次来到草原是我的第二次跟团旅行，因为我太想参加一届有蒙古特色的“那达慕大会”啦[流泪] — 🙆我和来自全国各地的小伙伴聚集在海拉尔，开启为期五天四夜的撒欢之旅！我们从充满陌生感到最后成为要好的朋友。 ………… 🎥旅途中我们举办了一届迷你那达慕，去到套娃的世界里玩耍，又拜访了当地的牧民家，骑着马儿飞驰在草原上，一起看最美湿地在河边撒野，整个旅途即享受了蒙古美食，又享受了绝美景色。虽然每天都是在太阳下面暴晒，但是看到填满相机的照片一切都值了！ — 🗓行程安排： 👉DAY1 海拉尔—诺敏塔拉奶茶—呼伦贝尔古城—铁山冷饮 👉DAY2 呼伦贝尔大草原—哈萨尔游牧部落（那达慕大会） 👉DAY3 满洲里北湖公园—国门景区—套娃主题景区 👉DAY4 最美边防公路—恩和俄罗斯民族乡—访问蒙古人家—黑山头骑马—白桦林景区 👉DAY5 额尔古纳国家湿地公园—莫尔格勒河—海拉尔 — 这几天住宿仅供参考：海拉尔百府悦酒店|满洲里香格里拉酒店|满洲里套娃酒店|额尔古纳万庭深呼吸酒店 — 🌱游玩时间：草原最美的月份莫过于7-8月，这时进入当地旅游旺季，游客数量剧增！ — ❗❗草原必备项❗❗ 1⃣防晒用品 防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、冰袖 因为在草原上属于暴晒级别，一定要防止晒伤！ 2⃣雨具 雨伞、雨衣 因为草原辽阔下起雨大风急，所以建议备一件雨衣最好！ 3⃣防虫用品 驱蚊液、蚊虫叮咬膏、中暑药品 夏季草原虫子很多，在面前飞很难受，看到团友有戴纱帐帽还不错！ 4⃣衣物选择 必备两双鞋子（赶上雨天有的换）、薄外套（早晚温差大）、长裤（草原蚊虫多） 5⃣天气预报 到了草原上你会发现天气预报好像不准啊?那是因为草原辽阔可能这块下雨那面晴天，所以就看实时状况，该准备的都准备好,在草原就记着一句话“有备无患”！ — 🐯关注小奔，一位奔跑在旅行路上的男孩纸，用镜头记录着自己的故事！

赵小奔

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大疫当前，响应国家号召，尽量少出门，俺不给国家添乱，礼拜天没事做，在家自己做个红枣蛋糕犒劳犒劳老婆大人，原材料也比较好找，新鲜鸡蛋5个，面粉80克（做蛋糕不能用高筋面粉），白沙糖50克，玉米油50克，红枣50克，牛奶50克，还要电饭锅一个[偷笑]

绿茶红茶黑茶

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