今日推荐 大粮 快菜一道：鱿鱼炒韭菜～🐙
★主料★
鱿鱼 韭菜
★辅料★
花椒粒 鸡精
精盐 食用油
★做法★
1⃣鱿鱼洗净，先切花刀（力度适中，不要切断），再切小块备用；
2⃣韭菜洗净淋干水分，切段备用（菜梗和菜叶最好分开）；
3⃣将鱿鱼焯水，至卷边立即捞出；（注意火候不宜过大，防止鱿鱼变老变硬！）
4⃣热油，五成热加麻椒粒，爆香；
5⃣加入鱿鱼和韭菜梗，翻炒一至两分钟后，再将韭菜叶加入锅中，炒至打蔫，出汤汁；
6⃣加入精盐，鸡精，炒匀关火出锅！！
鱿鱼鲜香，不宜多加调味品！！不会切花刀的你，可以用鱿鱼爪代替，味道一样鲜美！！![[爱心]](https://img.meituan.net/ugcpic/98c5e20b2e13996f7185d9d4fa3306671218.png)
![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
![[啤酒]](https://img.meituan.net/ugcpic/b1a8c84b61d4b1aa6ca27e0b6b4b38ba1520.png)
⚠️大粮～小菜儿 ～小贴士：
韭菜：温中开胃，行气活血，补肾助阳。
但是爱上火、肠胃不好、大病初愈的人及孕妇、产妇不宜吃！！
谁懂啊！身边朋友按头安利的南京皇佬爷大碗面！好吃到直接把我香迷糊了😋 面条筋道有嚼劲，汤底浓郁醇厚，一口面一口汤，简直绝配！ 他家码子种类丰富，推荐大肉面和爆炒腰花浇头面 光尖头都有味儿！而且面条软硬全部可以选择，阿姨也会耐心询问对面条最爱吃的口感是否有问题，原汤辣度也可以选择，超贴心🉐❤️ 价格也超实惠，分量超大，男生都能吃到撑，性价比拉满💯 黄佬爷大碗面 #南京美食 #皇佬爷大碗面 #美食探店#浇头面#嗦面#嗦粉#创作者赏金计划#0元玩转这座城#大碗面#周末去哪儿
现在越来越多不上班的自由职业者 选择自己喜欢的咖啡厅 就是临时的办公地点💼 氛围还不错😌 打开大众点评选择 拿铁☕️冰或者热 原价22，现在优惠下单只要14.5 优惠力度很不错👍 省钱小窍门 自带杯还可以立马减少优惠5元 真的是[色] @点小抠 #优质笔记萌芽计划 #夏日特惠吃 #深港吃喝攻略 #深圳2024必吃榜 #一人安利一道深圳特色菜 #深圳夏日美食局 #深圳老字号排队王 #深圳吃喝最前线 #0元玩转这座城
🍷昨天明明是周四 过出了周五的感觉 跟朋友一场二场都在这儿 免去转场的烦恼 吃完西餐 最后上甜品的时候被建议带着甜品去喝酒，这简直难以拒绝呀，于是我们承包了整个吧台，每一杯都是颜值在线，喝完心情倍好，欣赏调酒的过程都是一种享受。 吃饭的时候，我就想喝黄油啤酒，快到夏季了，漂亮的调酒师温柔的建议说可能会感觉到有点腻，给我们多加点冰块吧，喝上一口，我和虎子哥赞不绝口。感觉比咖啡店的好喝。我们不怕腻，我可是一天喝了好几杯奶盖奶茶的人。
今年，我探索了广州的38家美食，其中有一些真的对我很有意义，2023 收尾了，总结下来，分享给大家 🎬 「南海渔村·琶洲一号」 这是今年吃的最贵系列之一 「皇冠·玛莉奥」 这家小众好吃的店，巨巨巨巨推荐！ 「牛扒先生·雪花牛扒西餐厅」 对我而言，它是有特殊意义的 #年度美食回忆#用美食犒劳自己
正宗的谭鸭血老火锅满足了我256G的胃😋 嘿宝子们今天我来吃火锅啦[胜利] 身边的👭都是火锅的铁粉 拒绝什么都拒绝不了辣上头的火锅局🍲 何况还是仪式感满满的 谭鸭血 🦆 无比鲜嫩的鸭血真的让人心心念念忘怀不了[调皮] 好喜欢店铺的设计装修 门面就已经给人很喜庆的感觉[爱心] 仿古的建筑门面 大大的红灯笼🏮 宽板凳 方桌 还有墙壁的文字 就餐舒适度挺高[愉快] 这次我们点了👇 💟绿色脆毛肚（最爱 我一个人都可以干掉两盘） 💟千丝猪黄喉（爽口 有嚼劲） 💟高钙羊肉卷（宝子们都抢着吃 出品太赞了） 💟谭公酥肉（一上桌的时候吃最好吃） 💟谭公鸭血（我一个不吃鸭血的人都深深爱上） 💟手打虾滑（必点 强烈推荐‼️） 💟厚切午餐肉（份量足 准能吃得饱饱的） 💟千丝土豆（没试过吃切得那么细的土豆 过瘾） 💟川卤鸡脚（可以马上吃 也可以下麻辣锅煮 煮到软糯再吃） 💟翡翠青瓜片（爽口） 💟金佛山笋片（还没能吃上一口就被👭抢吃完了[笑哭R]） 💟鲜鸭肠（新鲜鸭肠 口感跟冰鲜的完全不同哦） 菜式出品很不错 爱吃火锅的宝子们别错过哦[害羞] 🧸：谭鸭血老火锅（增城文和里店） 📍：增城市荔城街合汇城2⃣️楼 🈺️：10:00～22:00 🅿️：有停车位 💰：人均100➕ 「谭鸭血老火锅(增城文和里店)」
忽然间想吃自助餐了，朋友约去竹哩，着实很不错 🌶 佳肴菜名 菜品丰富，海鲜也很充足 最喜欢他们家的三文鱼🍣新鲜，切的也很厚，超级过瘾 红星斑也有，吃这么多海鲜感觉立马回本[色][色] 他们家的甜品颜值超高的，每种都想吃个遍，就是肚子太小了哈 总之他们家的自助餐还是很值得品尝的，性价比不错哈 #0元玩转这座城#自助餐攻略 #海鲜自助攻略 #2024美食总结
喜茶新品 芝士咸酪藏茶
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 第一口：轻芝芝云顶的绵密感混合咸酪的微咸，瞬间激活味蕾！（口淡的宝宝不要轻易尝试） 👉 搅拌后：茶汤与牛乳交融，茶感醇厚却不涩，奶香浓郁但不腻，咸甜比例拿捏得刚刚好！ 👉 隐藏惊喜：炒米和松子仁的酥脆感让整杯口感更立体，嚼着吃超上头！
一哥仔
忙里偷闲的快餐时光，太快乐了哈哈哈
#城市向导官#今天外卖吃点啥家人们，华莱士的蜜汁烤翅和板烧堡外卖真的绝了！蜜汁烤翅一打开包装，那香甜的气味直钻鼻腔，鸡皮烤得微焦，咬一口，鲜嫩的鸡肉裹着浓郁蜜汁，甜咸交织，超入味 。板烧堡的面包松软，牛肉饼多汁，搭配新鲜蔬菜，口感丰富。而且外卖包装严实，到手还是热乎的，性价比更是没话说，这么美味又实惠的餐食，必须给满分好评，以后还会常点！
Vader
周末外卖救星三餐吃饱照样掉秤
虽然广州朋友说，带“冰室”两个字的茶餐厅不要吃 但是我还是觉得九龙冰室很好吃～（就外卖标准）🫡 就是饮品的确送的有些敷衍，价格还行吧！🐷 - 鸡扒现煎锁汁，表皮微焦脆嫩，淋上甜咸适中的照烧酱，肉香混着酱香直窜鼻腔，入口鸡肉完全不柴！ 晚上抱着鸡扒饭边吃边看韩国恋爱 真的好惬意[点赞][点赞] - 身边朋友都说好羡慕我瘦 怎么吃都不胖 其实我的建议是 点外卖 还是要以清淡为主[狗头] #外卖的N种打开方式 #减脂外卖不踩雷#春季养生指南 #春季美食 #年轻人为什么爱一人食#预防春季炎症怎么吃#盒马夏季减脂神器越南卷
独居的Po女士
#苏州探店 #蟹黄面 「仓街」「裕兴记苏式面馆·三
#苏州探店 #蟹黄面 「仓街」「裕兴记苏式面馆·三虾面(平江路店)」 杭州爬完山，从收藏夹里掏出这起灰的地址 一脚油冲到苏州仓街来嗦了这碗面 整体来说， 环境蛮好，服务态度也不错的 蟹黄面味道足，这家店主打有两类，这次先尝了蟹黄面 唯一不足的就是随汤感觉没品出来是素汤还是什么，没任何味道的样子。
Matin
武昌江边宝藏烧烤 | 和闺蜜嗨吃
跟闺蜜挖到一家武昌江边超绝的烧烤店🎉，招牌显眼，大老远就瞅见了~门口路边能停车，超方便。他家天天爆满，队都排老长，可算尝到了，果真没白等！ 主打电烤，食材新鲜。肉串嫩得冒汁，孜然一撒香迷糊了；筋子烤得 Q 弹软糯有嚼劲；土豆外皮焦脆，内里绵密。虎皮凤爪更是一绝，先炸后烤，一嗦脱骨，软糯入味~和闺蜜边吃边赏江景，惬意加倍，下次还来！#0元玩转这座城#夜宵烧烤#吃货的世界唯有美食不可辜负#烧烤界的扛霸子#这家店回头客超多想吃你就来#烧烤#撸串#烧烤呀撸串呀#夜宵好去处
玲
地里位于，嘉兴市南湖区新丰镇万丰路，乡土园饭店
地里位于，嘉兴市南湖区新丰镇万丰路，乡土园饭店，饭店客人很多所以菜品很新鲜，菜很好新鲜烧的也不错，它的特色菜没有多是先家常菜，大锅菜单位小炒的油炸的等，中午姐妹们聚餐，吃吃、聊聊很好的。好久不见聊的停不下来，很好。
果树
北止淮安，与闽侯县上街镇隔江相望
一晃在福州建新镇待了很多年。建新镇位于福州市西南郊，处闽江下游南台岛的西北端，东起白鹭岭至湾边公路，与盖山镇交界；西为乌龙江；南至湾边过江的冠洲，与闽侯县南屿镇为邻；北止淮安，与闽侯县上街镇隔江相望。建新镇管辖7个管理区、40个村、1个居委会和1个(建华)五七农场。
Y
初秋北京小众公园｜内藏宝藏咖啡馆️
看我发现了北京的什么绝美咖啡馆[色色R][色色R][色色R] 一个因咖啡馆而且火起来的小众公园～🔥 环境很美，临湖赏秋，而且他们家的咖啡和三明治都是现做的口味非常不错！！！这个很令人惊喜呀[doge] 非常适合一两个朋友小聚和情侣约会。 貌似逐渐火起来了，初见苗头～ 不止一次听到路过的居民说：“以前没觉得这公园这么多人排队啊？？（指咖啡馆门口）” 🤌🏻但是要做好排队的准备哦！！ 人可能会很多，因为这个小地方越来越火了。 建议：可以提前先选不那么热门的就餐位（一般人都愿意排长龙就为了等临湖的好位置🥲🥲） 可是其实先坐下来再在室内走走拍拍也很好！也能拍到好看的照片📷没必要站那么久嘛～ 📍三忘湖咖啡馆 SWANSEEN（柳荫公园湖心岛）「三忘湖 SWANSEEN」「三忘湖 SWANSEEN」
不愿透露姓名的添添
