大咬烤肉满足感-闻老头菊花碳烤肉

#优质笔记萌芽计划 经常去的蚂蚁洞必须拥有姓名！ 这家在江南西📍 露营洞穴风的环境，敲chill的～ 〰️〰️ 蚂蚁工们还会帮忙烤肉 对烤肉小白真的很友好！ 小菜无限续💯 〰️〰️ 点单推荐 ✔️碳烤活鳗鱼（入口即化的肥美） ✔️橙意满满牛肋条（新品！带着橙子香的肉肉，吃起来更清爽更嫩些） ✔️山葵花拌牛肉（新品！够香够辣！开胃哦） ✔️牛油果拌饭（新品！清爽漂亮饭，营养又饱腹） 〰️〰️ 📍蚂蚁洞·首尔烤肉大排档·露营版(江南西店) 🚇江南西A出口400m  #广州烤肉 #宝藏烤肉店 #广州美食 #广州吃喝玩乐#广州聚会餐厅#本地人爱吃的餐厅 #0元玩转这座城

📣都听说了吧！开了18年的煲仔饭，分店多到爆，现在狮山行政服务中心附近也开了一家煲仔饭。现点现煲，明火煲仔饭，现在开业优惠巨多！就算是排队我也愿意来大吃一顿🤤 - 🔘蕞推荐腊肠煲仔饭 有✔️重庆✔️广式两种口味 重庆的腊肠是老板娘亲自做的，有的麻辣口感，吃起来能感受到巴蜀的风味。广式的是生晒腊味，具有传统的口味，甜甜的荔枝味，很好吃。 锅底的焦香饭吃起来可香了，简直是锅巴爱好者的天堂！ - 🔘招牌鸽肾饭 是店里的明星产品，销量蕞高。鸽肾经过处理，不仅去除了腥味，还保留了丰富的营养和嫩滑的口感。还有秘制的酱油和辣椒酱，全部都是自制的，拌在饭里YYDS！ - #佛山煲仔饭天花板 #狮山新晋网红餐厅 #暑假要去打卡的美食 #狮山美食推荐 #老广都打卡的煲仔饭 #舌尖上的美食 #佛山吃喝玩乐 #佛山美食排队王 ##0元玩转这座城 #天天领红包

友友们，今天挖到了一家日料店，感觉不来这家山葵家，日料都白吃啦！🤤 以后和朋友聚餐，吃日料一定会首 选他家，不为别的，就为这碗九宫格盖饭！ . 海鲜比饭还多！鱼籽、海胆、三文鱼、金枪鱼、甜虾、金枪鱼、海 苔、蛋皮、秋葵等足足9种食 材，合成这一碗盖饭。💕甜虾嫩嫩甜甜，鱼籽爆汁，真的必点的招牌！！ . 🍒鳗鱼盖浇饭 鳗鱼分量很多，酱汁很浓郁，把鳗鱼沾酱汁，感受一下鳗鱼和酱汁融合的美味，太美好啦！ . 🎀寿喜锅 日料的老大哥了！他家牛肉的品质非常好，雪花均匀分布！满满一锅的蔬菜和牛肉泡在鲜甜的汤汁里，蘸上新鲜的无菌鸡蛋， 再配上热腾腾的米饭，也太适合冬天了吧！ 💕店名：山葵家精致料理寿司吧(IFS店）  🌹位置：IFS 6楼 05号 成都探店| 成都必打卡|成都网红店 |成都旅游|成都约会l日料

幸好出门稍微留了点时间，本来想早到一会儿在车站买杯咖啡再上车，没成想在快速路上遭遇追尾，司机拉到我路边换了一辆车来送我。终于卡着时间赶到了。有时候人生就是如此，再好的计划都赶不上变化，不过做事儿一定要给自己留出一些余量，别太满。[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

🦍在锻炼和吃这方面，我算是都比较了解的，能量是守恒的，虽然有吃的多也不长肉的人存在。但只要不是你，想瘦？那就乖乖做好自己该做的吧。 [图钉]实用tips：运动要以无氧+有氧结合为主，配合crossfit或者hit之类的提高运动表现和心肺，热身和拉伸必不可少。饮食选择优质碳水。蛋白质和多种类的蔬菜和少量优质脂肪，低脂酱料会大大提升幸福感。沙拉酱千岛酱不行哦❌ 提到减脂餐大部分人第一印象是难吃，曾经我也是自己做一些的，如果有条件自己做更好哦～～但现在网上的教程很多。又低卡美味[胜利]因为实在不方便做饭，而且外卖轻食较之前多了很多，所以现在都定外卖啦。分享一些我喜欢的店 [圆图钉]sawa低卡轻食：是我点的次数最多的店～在沈阳很多区有分店。包装很简洁仔细，冬天会有烫菜不会冷冰冰，保温袋包装也保证了温度，减脂餐不再是冷冰冰的沙拉。也可以是热乎乎的菜饭。他家种类很多～～都很好吃！个人最喜欢鸡肉能量餐系列。 [圆图钉]低卡食遇：是我之前最喜欢的店，他家的黑胡椒牛肉系列都很好吃！特色的杂菇最好吃，热的，沙拉最喜欢吃他家，新鲜种类多。 [圆图钉]赛百味：是我最喜欢的三明治店！！又低卡又美味的有照烧鸡和香烤牛肉，全麦面包不要橄榄和腌黄瓜，芝士酌情可以加。但不要加高热量的酱料。我推荐低脂蛋黄酱，洋葱酱。蕃茄酱。黄芥末酱，当然照烧鸡的可以不加酱料，本身的照烧酱就很好吃了 [圆图钉]果燃遇健：份量是最大的。味道也不错，杂粮饭给的很多，反正我是吃不了，照烧鸡有酱料，辣腿有辣酱和鸡皮。他家更适合大众口味～～吃不惯的宝贝们可以先从他家入手 [圆图钉]沙拉有态度：可以自己搭配主食，会给小袋坚果。也是很推荐的～～但是只有沙拉，我夏天会吃的多 [圆图钉]还有一些其他的店我多多少少都吃过，味道大多也都是不错的，但是大家选择的时候一定要注意。碳水尽量要杂粮饭，煮土豆玉米粒或者紫薯水煮意面，这都是主食，不要当成蔬菜哦，蔬菜种类要多 新鲜！最好是深色绿叶菜+菌菇类+胡萝卜根茎类。常见蛋白质从上到下依次是海鲜，牛肉，鸡肉，鸭肉。油浸的金枪鱼泥不行哦，尽量少调味。不要皮。选择低卡的酱料。沙拉酱千岛酱蛋黄酱凯撒酱等等热量超级高的。少量摄取优质脂肪，坚果牛油果就很不错，但不要超过半个手掌心的大小 祝大家都有一个好身材～～～

温州这家阿拉伯餐厅🍴异域风味仿佛置身中东 偶尔换换口味，体验一下异域风。 这次和朋友来选了198的二人餐🍴 · 🌟“黄油千层饼”“玛莎拉鸡肉咖喱” 这两个搭配可以说是超绝了‼️黄油饼必须配咖喱吃～咖喱味够浓郁，层层包裹嫩滑的鸡肉。 🌟“手抓羊肉饭” 米饭是细细长长的类似泰国🇹🇭香米一般，粒粒分明，羊肉分量也很够，很入味可以搭配着玛莎拉鸡肉咖喱一起入口。 🌟“坚果酸奶” 口感很特别的坚果酸奶，深得我心🥰 · 店内的环境也是满满的异域风情🇦🇪太适合来打卡啦 · 🏠 阿拉伯餐厅·尼德·中东料理 📍东明路矮凳桥228号10幢108 「阿拉伯餐厅·尼德·中东料理(欧洲城店)」