健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐
健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐
健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐
健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐
健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐
健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐

健身人训练日在食堂怎么吃?我的一周餐

2025-06-30 20:48:56
阅读0
评论18

刚经历了一周训练啦!夏天到了勇敢冲刺叭!

合理的训练强度下逐步突破了训练瓶颈,每天一定要抽空给自己做点好吃的犒劳自己

生活除了水煮鸡还有五彩斑斓的免费食堂饭!

热烈祝贺体脂又回到16%以下啦!

#0元玩转这座城#城市向导官#夏天健身好去处#游泳过一夏#我的夏日探索地图#优质创作者赏金计划#健身#健身吃什么#健身日常#给你们看看我的生活

@北京小队长@点小榜@打卡小助手@北京笔记创作助手@种草君@点小E@点小健@点小二@点评吃喝情报局

评论(5)
  • 爱吃鱼
    2025-06-26 00:18:07
    [愉快]食堂吃得健康。
  • 爹宝的日常
    2025-06-23 22:39:19
    食堂吃得丰富又健康!
  • Poppies_ying
    2025-06-23 22:01:44
    饮食安排得太好了!
查看更多评论
二维码
查看更多内容
请扫码下载大众点评App
我知道了
热门点评

大气的店名,装修也古风中带着现代风,真是相见恨晚啊,怎么没早发现这家宝藏店呢[笑哭] 👍🏻特色推荐: 「九宫格冷盘」 这道菜真的下酒[啤酒]小菜,九宫格容器里九个菜,喝酒的前奏菜! 「十三香龍蝦」 初夏的小龙虾🦞还挺肥美的,肉质紧实有弹性,十三香是传统做法,又辣又香!绝绝子! 「海鲜毛血旺」 也是超大的装盘,里面的食材太多了,越吃越上瘾!毛血旺的味道都被海鲜吊的特别鲜美! 「酸菜肥肠煨农家土鸡」 土鸡特别油黄,一定是只好鸡🐔!口感不柴反而很嫩,肥肠一点也没有腥味,反而让土鸡更入味! 「杜公子煸肥肠」 这个肥肠真好吃,油里炸的外脆里嫩,口感就像在吃肉,也是一道必点菜呢! 「斗酒」 这个酒厉害了!满满一大盘,看上去至少20杯酒,中间有个转盘,转到哪里就是按照转盘上的指定来喝酒,真是聚会喝酒神器啊 ❣江湖相见,不但有斗酒还有各种下酒小菜和肉肉,真可所谓是大口喝酒大口吃肉的江湖呢!

##0元玩转这座城 #每天一杯好看的咖啡 #生活的极致一定是简与静 #探店心水咖啡馆 丹凤街的小巷子里有一家极具特色的咖啡店,开心咖啡,喝了能开心一整天! 老板是个年轻的小伙子,比较精通咖啡的调制,给我调了杯佛山,口味比较丰富,颜值和口感一样显得很有格调!柠檬水里面放了茶,口感更醇厚酸甜!

每次和多年的老友小聚,这家店一定我们聚会的首选!在这里你能体会到大口吃肉,大口喝酒的乐趣,感受那人间烟火气💖 店面的装修走的是时尚前卫路线,一进门就感觉特别有氛围,等位的时候还可以和朋友们打打游戏,心情美美哒。🎮 小朋友们也有自己的天地,娃娃机和儿童乐园让他们乐不思蜀。👶🏻 服务员的态度超级赞,烤肉纸换得勤快,还主动帮忙翻烤,让人真是enjoy到不行!👩‍🍳 『黑松露熔岩牛排』 首先,让我来聊聊这个黑松露熔岩牛排。牛排上面盖着一层黑松露酱,是用香格里拉的黑松露做的,香味直冲鼻尖。🌋 一口咬下去,牛排的嫩滑和黑松露的浓郁完美融合,简直是幸福感爆棚,不用多余的调料,它本身就是一道顶级享受! 『三湘酸辣肥瘦牛』 接着是这道三湘酸辣肥瘦牛,真是让我惊喜连连。用的是湖南的三种辣椒,和牛肉的肥瘦部位结合得恰到好处,酸辣的味道唤醒味蕾,牛肉的多汁和辣椒的刺激,让每一口都充满激情。🌶 🐟烤多春鱼 然后是烤多春鱼,每条鱼都是当天新鲜准备的。鱼肉的嫩滑和外皮的微酥,这样的口感组合,让爱吃鱼的我直呼过瘾!🐟 🥩高老庄蒜香鸡排 蒜香鸡排也是必点的菜品之一。鸡排外皮烤得酥脆,撒上一层蒜香酱料,那香味简直能飘散整个店面。每一块鸡排都是外酥里嫩,让人停不下口。🍗 烤肉的快乐,就是这么简单直接。信我,来金将烤肉(大悦城店),让你的味蕾也跟我一样enjoy吧!🎈 #美食探店  #烤肉  #金将烤肉  #大悦城  #美味烤肉  #开春吃点啥 #今天出门吃点啥 #这个周末上哪吃 ----------------------------- 🏡店铺:金将烤肉(大悦城店) 📌位置:平房地区朝阳北路雅成一里19号楼一层101(朝阳大悦城东侧 青年路地铁站B出口) -----------------------------

今年,我探索了北京的49家美食,其中有一些真的对我很有意义,2023 收尾了,总结下来,分享给大家 🎬 「王婆大虾」 这是我去过最多次的 「荷唐·殿 Home Town Palace」 这是今年吃的最贵系列之一 「马路边边串串香」 对我而言,它是有特殊意义的 #年度美食回忆#这家店我最常去

最近天太冷了,来杯热的喝喝,老佛爷宝藏茶,听名字就很霸气,里面有一整颗费列罗,刚做出来的茶,颜值真的好高,都舍不的喝。不过一会就化了得赶紧喝掉,喝掉一整杯还是有点腻的,感觉喝的都是脂肪啊,不过冬天就是囤脂肪的季节嘛[呲牙]

「牧人巷子大锅羊汤馆(大成路店)」就在芳芳牛杂对面 大成路夜市一条街 招牌很大 沿街商铺 比较好找 「羊肉汤」他家的羊肉汤味道真的YYDS 没有羊膻味 肉质鲜味 「羊蝎子火锅」味道都说好吃 分量也很足 「烤肉」也很推荐 老板服务热情

推荐阅读

做冷饮还是喜茶有话语权!

#城市向导官#今天外卖吃点啥 太热了,喝点凉的冷饮凉快凉快! 喜茶这个黄皮桃挺有口感的,黄皮带一点酸,用桃的甜来中和,是完美的体验,以前都没见过黄皮这种水果,更想不到搭配了,之前都是听说广东才有,运到我们这里来就太麻烦了。现在在喜茶,就能尝到黄皮,真是太方便了! 点的外卖,用外卖券特别划算!都有点不好意思了。#好喝的果茶 #时尚饮品 #喜茶攻略 #网红饮品打卡#0元玩转这座城

ROMA
923
89
做冷饮还是喜茶有话语权!

今天的伙食是重口味的 首先做奶茶

今天的伙食是重口味的🐒 首先做奶茶。加适量白糖熬至融化呈姜黄色,再倒入一瓶牛奶,煮沸后加入红茶包,期间用勺子按一下红茶包,为了更好煮开,再次煮沸后过滤奶茶,这样一杯奶茶就做好了🙈 看了中餐厅里面提到了老干妈炒鸡蛋,正好有食材,立马动手啦,只是…我做出来感觉油太多了,不知所云🙈 最后煮了一袋火鸡面,怕hold不住,只放了半袋料🙈,怂的我准备好了米酿和🍉 奶茶是热的,因为在宿舍没有冰块,要先缓会儿🙈

榴莲班戟
7310
62
今天的伙食是重口味的 首先做奶茶

【杭州旅行综合攻略(三)】

来杭州旅游,死射给你推荐去这些好地方吃喝玩乐,来一场释放灵魂的秋天之旅。 ฅฅ*死射游玩攻略✔ 🌵🌵🌵 交通推荐: 因为杭州离着上海不远,推荐大家开车自驾,这样可以更加方便快捷,时间安排更加自由。 住宿推荐: 住在西湖附近的民宿,空气很好,心情愉悦 餐饮推荐: 餐厅①绿茶 餐厅②外婆家 餐厅③新白鹿餐厅 必玩景点: 景点①杭州西湖 景点②雷峰塔 景点③千岛湖 景点④飞来峰 景点⑤龙井村:最推荐的一处景点,门票免费,而且可以买到正宗的龙井茶叶,来一碗茶,甘甜清冽。

饭点情报官
0
4
【杭州旅行综合攻略(三)】

再放冰箱冷藏一晚,第二天拿出来切了,可真香

自制卤牛肉,终于解锁了,没想到口味一点不输熟菜店里的。用的是牛腱子肉,然后照着网上的视频加的配方,(其实也基本上是家里有啥就用啥的),小火慢熬了有一个多小时,再放冰箱冷藏一晚,第二天拿出来切了,可真香~下次多做一点

青桔
3901
19
再放冰箱冷藏一晚,第二天拿出来切了,可真香

口味相对正宗的韩式料理店

这家店位置在香港西路海天对面,他们家是一家老店了,青岛相对老字号,口味相对正宗的韩式料理店,最喜欢他们家的炭烤牛排骨,每次去都要点一份,味道腌制的很入味,咸淡适中,各种烤肉的味道也很入味,非常的好吃,他们家的牛尾骨汤也非常的好喝,配的米饭软糯适中。其实最喜欢他们家的生牛肉,可惜这次缺货没点上。

小草鱼
4675
0
口味相对正宗的韩式料理店

小五台~「小五台」 路线:从子午大道一直向前

🐾 小五台~「小五台」 路线:从子午大道一直向前,从子午峪可以上,也可从台沟村进去,停车10元 虽已入秋,但还是夏天的样貌,有一丢丢一丢丢凉意,太阳没有夏天那么火辣,但是很暖(。・ω・。)一路上都有流水伴随。很原生态,几乎适合所有人群来爬,登上山顶,向北一马平川,真的是说八百里秦川,向南群山万壑。稍作休息准备下山,快到出口有一些柿子树,红红柿子挂枝头,然而我们上去摘了,没错,爬到树顶上摘的[破涕为笑]超级甜,开心(「・ω・)「嘿~ 登山的快乐~

热爱登山的喵小姐
2341
75
 小五台~「小五台」 路线:从子午大道一直向前

「哥老官重庆美蛙鱼头(西湖银泰十一哥店)」

「哥老官重庆美蛙鱼头(西湖银泰十一哥店)」 每个月总有那么123456……天 想吃哥老官! 人 还是那么多 幸好有姐妹提前过去排队了! 创世纪奶茶冰粉点起来! 这个什么橘子冰砖?也巨巨巨好喝!!!🍊🧊 巴沙鱼片!🐟嫩到不行 稍微煮煮 就可以捞起来了!不然直接碎在锅子里! 姐妹还点了一盆 各种各样的毛肚拼盘!也是超级绝! 一盆子!像抹布一样(不信你点点看?👀) 这次还解锁🔒了咖喱汤底! ➕芝士🦐球 关东煮🈶 配啥都香 🆓的🍦里面🥥椰子味道的最好吃!还可以撒一点花生碎、燕麦片、可可粉,完全不输某ha😉 @杭州笔记创作助手 @种草君 @点小二创作学院 杭州必吃| 杭州必打卡| 杭州火锅| 牛蛙| 哥老官| 杭州美食| 杭州探店| 杭州吃喝玩乐

CIRLlll.
2739
48
「哥老官重庆美蛙鱼头(西湖银泰十一哥店)」

现在也在与时俱进,紫米馅的也有

我爹是生怕我瘦了啊[笑哭]今儿个早晨我起来这些东西就已经买回来了,我也没吩咐啊!含糖高油量太高了,每天做运动也不赶趟[捂脸] 我们海阳喜饼还有人木吃过吗?!这种花生芝麻馅是传统的,现在也在与时俱进,紫米馅的也有[调皮]

桃子
4300
43
现在也在与时俱进,紫米馅的也有