🥗轻断食太难坚持？那我就多吃青菜黄瓜呗！
🥦其实轻断食对我来说真的有点难，总是到饭点忍不住想吃点啥...
🥒那就让餐桌上多出现点青菜黄瓜吧，健康又解馋！
🥗鸡蛋黄啥的，我就看看，坚决不多吃一口！
![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
控制饮食，多吃蔬菜准没错！
🤔小伙伴们有没有啥轻断食的好方法？或者有啥解馋又健康的小零食推荐呢？
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#发现新大陆「小木舍烤肉(双井店)」 第二次来到这家店，先说一下环境 里面装修的很很好，进来感觉很舒适，也很宽敞，吵闹声没有，位置，在百环家园附近很好找，楼下还有停车场，，味道，很好吃，肉质很新鲜，生菜，拌菜，土豆泥不限量，大家可以来品尝一下
深圳作为一个移民城市 最不缺的就是各色美食 再加上有朋友的带领 必须好好挖掘一下 正好最近想吃甲鱼和田螺了 朋友就给推荐了这个地方 首先来说一下炒田螺 绝对的滋味十足 辣椒爆炒后的田螺十分饱满 而且这家田螺很干净 完全没有腥味也没有泥沙 嗦起来简直爽歪歪[调皮] 再来就是重头戏甲鱼汤和甲鱼焖牛鞭 不得不说 真男人的加油站[闭嘴] 在南方吃饭 汤必然是不可缺少的 甲鱼汤绝对是滋补圣器 而且十分适合夏天喝 甲鱼裙边的胶质感很Q 满满的胶原蛋白 另外一道甲鱼焖牛鞭 起到的作用估计就是1+1大于2了 配上一碗米饭 浇上汤汁 此时此刻我们都是干饭人[坏笑]「虾龙行江湖(宝安翻身店)」
. Shy Guys 2.0来到了宽窄巷子🟢 独栋loft设计，镜面的门头，绿色的旋转楼梯 还有视野开阔的顶楼阳台都超适合拍照📷 . 店里面积很大，空间感十足 二楼阳台在阳光明媚的时候太舒服了☀️ 现代感十足的装修风格🔰 与后面的老成都市井气息形成强烈反差 . 餐食部分有brunch🥗、甜品🍮以及咖啡☕️ 现在才开业供应的品种还比较少 但是基本能满足需求 . 「松露蘑菇奶油意面配低温蛋」 奶油意面🍝味道还不错，分量很足 培根🥓+蘑菇🍄搭配溏心煎蛋🍳 颜值和味道做到了很好的平衡 . 「澳白」 杯子是银色的很好看，味道一般不评价 . 以上
🍕 很久没有吃披萨啦～突然就很想去体验碳水的快乐，所以就迫不及待的跑到家附近的必胜客餐厅啦[呲牙] 🍕也许是上天注定，好巧去的时候是周三，周三必胜客要打折，最最最巧的是遇上了她们的手拍披萨新品上架，而且还有活动，我忍不住偷偷的笑了😄我这是什么神仙运气呀[呲牙] 🍕点了一个 “硬核肉多多披萨” 果然很硬核，用料非常足，有培根，火腿，烤肠，奥尔良烤鸡肉，手拍饼很松软，加上培根的烟熏风味，火腿的咸香，脆脆的烤肠，秘制奥尔良鸡肉，一口下去满满幸福感，吃货才能体会那种满足感吧！这么丰富且足的用料，真的是性价比超高[强] 🍕其他的都不过多赘述了，我的眼里👀只有这个硬核肉多多披萨了，真的是名副其实😄墙裂推荐给大家，赶紧去必胜客打卡吧，记得周三有活动哦[呲牙]
[圆图钉]地理位置： 🐷城CBD凯菲厅🔛开启牛年第一顿晚餐 [强]特色推荐： 自助餐的好处就是可以想吃啥就吃啥，凯菲厅的甜品种类丰富多样，爱不释口…… [图钉]实用tips： 别开车，喝点小酒，酒也不错，反正肯定吃不回本的，先吃点刺身，然后走两圈，吃龙虾扇贝蒸生蚝（疫情原因没有进口生蚝了，所以没有生蚝刺身了[心碎]） 提前致电商家留观景窗边位置，如愿，甚好。 唯一需要改进的是，最近两次去，可能因为服务员少，未能及时换碟。 如果，经常去，两人行的话，1688元的会员卡可以五折，很划算。
第一眼看到点都德的夏日新品海报实在太好看了吧！夏日海滩风～为了海报～冲……啊！ 🏖【金汤麻辣小龙虾饺】 光看摆盘就觉得自己在吃简餐～在中式的茶酒能这样也太突出了吧。 味道也很特别，一口下去满满的小龙虾肉，满足了不爱剥虾壳的我嘻嘻～不过不能吃辣的小伙伴就要注意啦确实有点麻。 🏖【原只鲍鱼酥】 菠萝包没有菠萝？老婆饼没有老婆？ 但这里的🌟鲍鱼酥一定不会欺骗你！一上桌惊呆了。 而且酥皮做的非常酥，拿起来也要小心翼翼的。鲍鱼口感也要大赞，够软，够味，够新鲜，老人家也能吃。 🏖【脆炸玉米笋】 这个比较适合喜欢吃油炸食物的小伙伴们，如果点一碗粥来搭配会比较好。 🏖【咸蛋黄流心蛋糕】 看上去平平无奇的纸杯小蛋糕？那你就错了～里面有玄机啦，一咬开满嘴的咸蛋黄香！绝对适合咸蛋黄爱好者。 🏖【金鱼豆腐布丁】 没想到中式的茶酒也能做出这种甜品～不会太甜适合一家老小。口感非常无敌滑～ 🏖【金沙红米肠】【黑椒牛仔骨】 出品一如既往的好～红米肠每桌必点～牛仔骨很嫩！ 🏖【猫爪酸奶】 小姐姐送的甜品～真香～奶味十足 🏖【茅根竹蔗马蹄爽】 以前想喝马蹄爽都要去到荔枝湾，这下好了，点都德这么多分店随便喝，主要是做的料非常足啊！ 喝茶喝出了简餐～甜品店的感觉也是第一次，这些夏日新品还会再点！夏天不要过这么快～我还没有吃够啊！嘻嘻！[调皮]
精致的白派让人赏心悦目，晚上也不想出去酒店觅食了
下午如果觉得嘴嘴巴有点寂寞了，就在酒店吃一个下午茶，精致的白派让人赏心悦目，晚上也不想出去酒店觅食了，就在酒店解决菜品，融合了西餐和印尼本地特色，从摆盘的服务都非常精致，又不失本地风情，每一招都很爱，后两天不用潜水了，索性开一瓶葡萄酒，与妈妈一起开怀畅饮一番，这才是度假该有的样子。
粉红色的回忆
粽子口味PK赛8 品牌：正谷 产品名：正谷有机米
粽子口味PK赛8 品牌：正谷 产品名：正谷有机米粽 净含量：110g*8 产品内配：燕麦有机粽*2、豆沙有机粽*2、桂花有机粽*2、八宝有机粽*2 产品名：正谷有机米粽 净含量：110g*10 产品内配：牛肉板栗有机粽*2、松茸有机粽*2、黑米红豆有机粽*2、燕麦有机粽*2、糯米有机粽*2 产品名：锋味同盟香香粽礼盒 净含量：1000克 产品内配：藤椒牛肉粽、梅菜肉粽、燕麦奶香粽、巧克力脏脏粽、干贝XO酱鲍鱼黑猪肉粽*2、芋泥咖啡粽、陈皮豆沙粽、栗子冬菇粽
侃食
深圳高格调餐厅，品出浪漫的味道
一到晚上，总想着吃饭然后可以小酌 今天来南山找朋友吃饭，无意间看见这坐别具一格的创意菜，于是决定来尝一尝！ 🍀环境/服务 不得不说，我很喜欢这家的环境和氛围。有可以吃饭的小桌子，可以小酌的气氛高脚桌，搭配了一年灰色闪闪高级的墙，拍起照来简直绝绝子。他们家的服务员小哥哥超级贴心，会随时关注你的实物，根据你的进餐程度安排上菜的时间，非常细致入微。 🍽️食物 🔔美国极佳肩胛小排~这道菜搭配了擂椒皮蛋🥚，老板真的胆大心细，我还是第一次吃到这种搭配，小排鲜嫩多汁👏🏻，搭配皮蛋有一种与众不同的味道👍🏻，可以尝试。 🔔露杰鹅肝~我这个人是不吃鹅肝的，但是这家的鹅肝我很喜欢。面包酥脆，搭配酸甜的青苹果🍏酱，酸甜香。 🔔章鱼腿~我很喜欢这道菜，搭配了蛋黄酱，微辣，章鱼非常新鲜，有嚼劲，YYDS💯 🔔碳烤猪鼻筋~吃了那么多美食，🐷猪鼻筋我是第一次吃，真的爱上了。烧烤的味道，咬下去满满蛋白质！ 🔔拿坡里经典肉酱面~这个面超级好吃，肉的香味被激发出来，搭配意面🍝一整个爱住了[爱心] 🍸他们家的鸡尾酒调得很不错，店家建议我们今晚的菜搭配葡萄酒，不过我和朋友都想喝点鸡尾酒🍸店家也太贴心了，而且非常专业👍🏻 🏠地址:海天二路深圳市软件产业基地6栋1层06-07号铺 🚇地铁:11号线后海地铁站J出口步行700m
橙紫婷
用料 虾仁 200克 鸡蛋 4个 盐
🔥用料 虾仁 200克 🍤 鸡蛋 4个 盐 1茶勺 料酒 1汤勺 淀粉 1汤勺 水 5汤勺 🔥做法 ①虾仁洗净控水，用厨房纸沾下水份。放一勺料酒，半茶匙盐腌一下。如图3 淀粉1勺，水5勺和匀备用，如图4 ②热锅热油，放入虾仁翻炒至八分熟，微粉色就行了，如图5 连油一起到出，放凉，如图6 淀粉水到入放凉的虾仁中，如图7 ③鸡蛋加入半勺盐和匀 和匀淀粉水的虾仁全部到入鸡蛋液中，和匀。 热锅热油到入锅里，转小火。 勤搅动，蛋要嫩。如图8 ④装盘。开动。
井小宝_0807
这家呱呱真的巨巨巨下饭
没有一个人能拒绝呱呱的诱惑 健硕的大腿，全是肉🤤 ✅香辣牛蛙锅 真的是又香又辣又下饭🍚 呱呱份量还挺多 配菜也有好几种，豆腐吸满了汤汁，土豆条软软糯糯 🐸茶壶居然是个呱呱的饮水机，小朋友超级喜欢玩 他玩饮水机喝水，我们干饭🥢 🎫现在活动多多，👫快约上朋友一起来吧～
冰箱丶
让人吞口水的麻辣泰国炒面
让人吞口水的麻辣泰国炒面 配有五花肉，鲜虾和捞面 口感比较重口，面的精道很足，虾是裹了一点面包糠油炸过后，虾肉比较新鲜，五花肉有点肥。 奶茶口味很丝滑，甜味不重，奶盖很好吃 炸香蕉，是薄荷叶包裹香蕉，在裹上一层芡粉油炸的，说实话有点油，也吃不出薄荷的味道了，相对来说杏仁冰淇淋，还是很不错的[调皮]
蛋花一卓
来双月湾避坑这家店！！！
在海滩那里玩了回来的时候小区门口一堆人塞了一堆传单，千挑万选选了这家，加了微信说只做外卖，然后我们就点了128套餐，加如图那盒烧烤五十多块钱。写着8.8折，我还特地问了另外点烧烤有打折吗，到了告诉我们满200才可以打折，然后一起给了198块钱（到了才说还有5块钱的餐具费，就是三个没我手大的塑料碗，三双筷子三个一次性手套，还要收5块钱配送费，这些点东西的时候都完全没有被告知），既然不打折就算了也不是差那几块钱。饿了半天准备开干，菜品让人大失所望，蒜蓉扇贝里面的粉丝一点味道都没，扇贝肉也是小的可怜，生蚝连广州那种摆摊18一打的那种都比不上，蟹本来也不爱吃，但是真的有被敷衍到，所有的菜品没一个对得起价格的，半只窑**掌那么大，没满月就出来工作了也是蛮辛苦。说是烧烤，吃起来感觉像油炸，因为那个面筋，硬的像石头一样咬都咬不动，3块钱一串的土豆就两片…凉拌青瓜不是拍的而且一整块切的，唯一不错的就是烤茄子，价格也正常12块钱一份。总之其余菜品都看得出来商家有多敷衍，绝对是准备只做一次性生意的。希望以后来双月湾被塞传单的小伙伴避坑这家，谁点谁后悔，人均100的晚餐，我出去外面吃点啥不香啊
Healer
分享一家自己私藏了很久的西餐厅 圣诞布置氛围感拉满～
分享一家自己私藏了很久的西餐厅 圣诞布置氛围感拉满～关键是菜品也很好吃 随手一拍都很出片[笑脸] 一定要吃这个牛蛙腿好嘛 肥硕的牛蛙腿 外壳炸的酥脆 内陷汁水横流[点赞] 沾上特调酱汁 咸鲜爽辣刺激味蕾 鹅肝焦糖布丁非常推荐 搭配面包片口感很有层次 芝士元贝每次必点 🧀芝士控狠狠的爱住了 元贝也是非常厚实 包裹芝士一口下去非常满足😌 环境很好 服务周到 圣诞气氛满满 夜间还有酒水供应 带上朋友小酌一杯也是绝佳！ #创意西餐 #艾特你的饭搭子请你吃 #我的冬日圣诞食光
Molly
