今天的早餐选了这个

#觅食记#下午茶时间到 🥯辣松芝士贝果 284kcal 热量是几款里top1，但是它好吃啊 表面是一层焗芝士🧀 混合软贝果体和油润的肉松，其实吃起来辣味就一点点🤏 🌹玫瑰乳酪贝果 268kcal 粉嫩嫩的，乳酪里还加入了玫瑰花瓣，不是玫瑰香精味，所以玫瑰的香味比较淡，挺好闻的 💜奶香芋泥贝果 238kcal 这个紫色很梦幻啊，表面一层是紫薯粉，里面的芋泥偏干，淡淡的奶香味 🦀藤椒蟹柳贝果 238kcal 虽然写了藤椒，但是不会麻嘴巴，蟹柳调味蛮好，吃起来鲜 🍵抹茶奶酥贝果 275kcal 奶酥部分比较油润，加上抹茶贝果体，整体的抹茶香味蛮浓的 平均90g/只，贝果体摸起来没有油，口感软 #好吃到停不下来的美味 #甜品治愈一切 #美食甜品治愈一切不开心 #甜品治愈一切不开心 #面包控 #手作面包

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位置 「四川小胡子海鲜(亚特兰蒂斯店)」开车跟着导航很容易就找到了，还有本店自己的停车场，比较方便 环境 整体感觉很干净，桌面上都铺好了餐布，桌椅整齐的摆放着，干净，亮堂 服务 我们带孩子去的，点菜时服务员会很细心的先询问可否吃辣。该店主打川味，以辣口为主，厨师应该是习惯了炒菜顺手放辣椒[憨笑]给我们的菜也放了辣椒，跟服务员反映后及时给我们换了 菜品[牛排] 他们家的海鲜都是新鲜从池子里捞出来，现称的。椒盐虾味道浓郁，香飘四溢，外表干燥酥脆，白里透；姜葱炒蟹，肉质鲜嫩，美味鲜甜；香辣黑口螺，这是上错的唯一一个辣菜，我没退，吃到了他们家正宗的川味，螺肉饱满，吸满了独特的酱汁，我还用螃蟹也蘸着香辣螺的酱汁，鲜，香，辣[加油][加油][加油]赞赞赞[礼花][礼花][礼花] 最后还给店家提了个小意见，每桌下如果都放个垃圾桶就好了，海鲜壳多，骨碟很容易就满了，虽然服务员都会帮忙倒，但是生意好的时候，就不是很方便了[偷笑]

月璇

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亲爱的朋友们，我是昕妈！超激动要和大家分享奇妙周末活动——星巴克的亲子体验日！从咖啡的点点滴滴到亲自动手DIY，每一步都让我们的亲子关系更加紧密，一起来看看我们的美好时光吧！👩‍👧‍👦💕 ｜ 时间：3月17日 地点：天河区星巴克门店 ｜ 🎓【启蒙时刻：咖啡知识讲解】 首先，小朋友在星巴克的咖啡师带领下，开始了一场咖啡知识的小探险。从咖啡树到一杯香浓的咖啡，每个环节都让孩子们充满好奇。学习到了咖啡的豆知识后，对这个饮品有了新的认识和尊重！📖🌱 ｜ 🖌【创意工坊：DIY迷你星冰乐】 让孩子们期待的DIY迷你星冰乐环节来啦！小朋友一起选择自己喜欢的口味，享受自己制作饮品的乐趣。看着孩子们小手一抖，将奶油倒入杯中，满脸的专注和喜悦，真是一种无价的幸福！🥤🍫 ｜ 🌼【环保体验：咖啡渣种植物】 小朋友参与了咖啡渣种植小植物的环保活动。原来这些看似无用的咖啡渣，还能成为美丽植物成长的助力。我们和孩子们一起埋下小种子，孩子们的每一次灌溉和细心照料，都是对大自然的热爱和生活的热情！🌱🌺 回复：星冰乐 ｜ #咖啡知识 #广州星巴克 #广州溜娃 #广州亲子活动 #DIY手工体验 #人生第一滑

昕妈广州溜娃

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去翠湖公园，中午去昆明老街吃东西，下午逛昆明老街是恰好的安排。 与北京的共享单车不同，昆明主要是共享电单车，非常方便和舒适，对于从翠湖公园到老街这种2公里以内的路程非常合适。我们扫了一辆踏板的电单车，三口人挤在一辆车上骑去了老街，7分钟就到了。我老婆一直在笑，因为三个人挤在一辆小小的电单车上看着很滑稽。 昆明老街我们逛的比较随意，我也懒得查哪些是网红打卡地，也懒得去挤。 老街里面小店很多，小吃很多。中午饭不吃正餐的话，可以边逛边吃各种小吃就把肚子填饱了。 对我来说，步行街没有太多可逛的。就是走走看看，主要是尝尝各式小吃。饵块、烤乳酪、肉串、各种虫子、越南卷等等都有。也有老太太摆摊卖蓝莓、无花果、枇杷等，价格比北京便宜。我买了无花果，味道不错。 【爱尚菌】 到昆明必吃菌子，恰好是季节。地铁6号线报站的广告就是爱尚菌买断的。酒店前台推荐的也是爱尚菌。所以我们就直接在老街吃的爱尚菌。 进店里，第一印象是服务员都是年轻的帅哥美女。工作挺认真负责，服务也挺细致周到的。 看他们状态都不错，吃员工餐的时候都有说有笑的，没有北京服务员那种生无可恋的状态，应该待遇都不错吧。 点完单之后，后面下菌菇，下鸡肉，盛汤，加汤，下青菜，一系列流程都是服务员来操作的，这样可以保证火候恰到好处，激发最好的口感。难怪他们店里的服务员那么多。 菌菇是按套餐点的，点完就是一个九宫格九样菌，比如193元的见手青套餐并非只有见手青，260元的牛肝菌套餐也并非只有牛肝菌。只是所含菌种的价格不同导致的套餐价格不一样。 锅底是含肉的，大家不体会再单点肉。单点肉的话只有一种牛肉和一种五花肉。 锅底有茶花鸡锅底、牦牛锅底、乌鸡锅底。我们点的茶花鸡锅底，味道非常不错。鸡肉的量也是比较足的，我们三口人吃完全不需要再加肉。 鸡汤，加上野生菌，味道真的非常鲜美，我们喝了半锅的汤，所有的菌子都捞起来吃了。主食没有点就吃饱了。青菜都没有吃完。当然，也有我老婆饭量小的原因。 店员说店里所有的菌都是野生的，我不明白去哪里弄这么多野生的菌，这么多分店这么大用量。 奇异的是，盛出来的汤里有菌虫，是一种很细的白色的虫子。店员说，这是菌虫，恰是菌子为野生的明证。经过高温杀菌，完全可以食用。 这是煮沸时间由店员控制的另一个原因，怕客人自己煮的时间不够，杀不完有害细菌。

十肆.

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居家免疫，用赤豆，藕粉做成了赤豆糕，滑爽Q弹，真的好吃。 步骤： 1，200g赤豆，浸泡一夜，加水1200ml电压力锅煮饭。熟后倒出控干水分备用。 2，模具中凉水140ml，100g藕粉，搅拌均匀。 3，300ml赤豆汤倒入锅中，加60g白糖，大火烧开立即倒入藕粉水中，边倒边搅拌。 4，控干水分的赤豆加进去，再次搅拌均匀。 5，蒸锅提前烧开，模具放入锅中，蒸20分钟。 6，冷却后脱模，开吃。

知食青年

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松哥炸鸡，脑花饼，肥肠饼，烧饼夹炸鸡腿，都是超级美味，今天又给我们带来了新的口味，热卤肘子烧饼，有幸来试吃，热乎乎的肘子加上松哥家秘制酱汁，松脆的烧饼一夹那口感绝了，跟传统烧饼夹酱肘子的口感不一样因为有酱汁肘子不腻，特别软烂，喜欢这口的来吧一定不会让你失望

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早起的孩子比熬夜的孩子更可怕。 一方面是因为，早起的孩子生活更规律，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。 另一方面是因为，当“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起的孩子可能已经完成晨跑，吃好早餐，预习好功课，能量满满地迎接新一天的挑战。 一日之计在于晨，熬夜的孩子大都在消耗，早起的孩子才是在滋养。 早起的时光，累积下的努力，就是孩子人生开挂的秘诀。 因为赢得了早晨，就赚得了一回弯道超车的时间。

佳萌麻

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自用推荐，新版娇兰帝皇蜂修护精萃水 这款是最新品，娇兰十周年诚意之作，主打修复、透亮、抗衰老，质地清透，流动性很强，上脸吸收的很快，完全不会粘腻。我是混油，无压力，可以改善肌肤泛红，修护保湿。瓶身设计六角形，很有质感，小直口径设计，很好控制用量，很卫生。

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