🐟 今天做了煎酿鲮鱼，也称为煎酿青椒。由于是2人份，所以选取小青椒就可以了，剩余的鱼滑还可以汆汤。
👩🏻🍳 所需食材：
💫 鲮鱼滑 200g
💫 青椒 4条
👩🏻🍳 其他配料：
💫 食用油
💫 蚝油
💫 香油
💫 老抽
💫 淀粉
💫 清水
👩🏻🍳 制作步骤：
✨ 1.准备4根青椒，洗净后切去头尾，对半剖开，去除辣椒籽。
✨ 2.手指蘸水后，取少许淀粉，抹在青椒内壁上，这么做是为了防止煎制时鱼肉脱落。
✨ 3.取一把小勺，将鲮鱼滑酿在青椒内壁上，可以压实一点。
✨ 4.热锅起油，小心的将鱼滑那一面先下锅，小火煎至金黄，随后再翻个面，青椒受热后颜色更加翠绿，表皮成虎皮状。
✨ 5.将准备好的酱汁(蚝油、香油、老抽、地瓜粉、清水)沿着锅壁淋入，待汤汁收稠即可。
![[害羞]](https://img.meituan.net/ugcpic/259e76afd4d429cf7d447a95c110bf882120.png)
![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
![[色]](https://img.meituan.net/ugcpic/c2da04d5feaf2f7b320c32951d67580b2091.png)
在丝路中心东区进门一层，现场买票59一位，比网上79更便宜，结合了神奇校车和游乐场，适合三到七岁小朋友，我家小朋友玩了三个小时，里面有主题展，还有一个北极屋，有极光和火箭发射投影，还有一个星球爆炸的影像，孩子问地球死后会不会去天堂[调皮]，玩的时间比较长，票价如果再便宜点就更好了。
在JFC发现一家好店哈哈哈 今天准备带家人去～吃福建料理啦 关于环境整体私密性很不错～ 服务很热情细心，而且可以换装体验汉服 里面的小姐姐 还会帮忙盘头发 换汉服 随便一拍超好看的 ～ 适合商务宴请、聚会、情侣约会 ‼️关于菜品 ✔️热情果渍 很开胃～口感酸酸甜甜 感觉到了不一样的番茄果肉 · ✔️招牌爆汁脆皮乳鸽 店员建议开盖47秒内吃 口感超好！ 一口下去还爆汁呢～表皮酥脆 爱了 · ✔️本港黄鱼面线 很地道的一道菜！ 吃起来鲜美 那鱼的肉炒嫩的 狂喝汤 · 🥃店名：㟶YUAN·福建料理 📍位置：厦门环岛东路1823号151单元二层
惠州的美食总给人惊喜 在冷天吃顿热腾腾的羊肉火锅相当于吃下了驱寒的灵丹妙药 周道潮汕砂锅粥大排档虽然装修和排面看起来普通 但却是整条街上生意最好的餐厅了 一般去晚没位的话就只能改日再来了 除了砂锅粥还有羊肉火锅、牛杂火锅和猪肚鸡 菜品也大多是潮汕本地菜 由于天气太冷我就只点了羊肉火锅 羊肉火锅是两斤羊肉起卖的 羊肉品质很好都是瘦肉担心吃肥肉发胖的仙女可以放下负担了 羊肉还带着外皮 煮久之后满满的胶原蛋白很满足 锅底奶白奶白的放了好几位中药喝起来觉得很健康 锅底配菜有马蹄、玉米和萝卜 马蹄甜甜脆脆、玉米很香甜、萝卜浸润着汤汁软软糯糯都很好吃 是一次很成功的羊肉火锅尝试 在持续降温的一周里如果不知道吃什么好 就来「周道潮汕砂锅粥大排档」体验一下羊肉火锅吧！不喜欢羊肉的话还有猪肚鸡和砂锅粥也值得一试！ #这家店回头客超多想吃你就来 #同城好店推荐 #羊肉火锅 #惠州美食
泉州食运又出新花样啦🔥泰式捞捞面🍜 袋装滴哦 也可选碗装 份量很大够2果然吃啦👍🏻 - 「泰式凤爪手提面」 里面都是脱骨凤爪 太适合我这种懒人了吧[色] 酸酸辣辣真的开胃‼️很大一袋吃撑啦 · 「祖传鱼蛋粉卷拼盘」 港茶必点混酱肠粉了！！三种酱混合甜咸口感赞呐 很大一份 还有五颗鱼蛋 咖喱味很浓Q弹有嚼劲 · 「传奇鸳鸯鸡」 豉油鸡拼海南鸡 海南鸡口感真的太嫩滑啦👍🏻 搭配秘制酱料一绝 豉油鸡也很入味多汁 · 「驰名生炸脆嫩鸡腿」 一整个手枪腿 切块加分💯外酥里嫩 皮很脆 - 🤚🏻食运茶餐厅 📍泉州丰泽区迎津街72号
作为一个对于很多网红景点都很熟悉的人，这次的周末，我依旧想要出去进行打卡。 这不这一次我就来到了百信广场。他们家的这个外景真的太适合去打卡了，每一处都有满满的童心在，仿佛进入了一个小型的迪士尼乐园一样，有一些满足了我的少女心和童心呢。 我真的蛮喜欢他们家的这个小小火车呢，小的时候其实并没有这些，长大了之后也不太好意思再去玩，所以也只能在别的地方去逛一逛。 其实我最后还是拗不过自己的好奇心，跟着这辆小车车坐了一圈，感受了一下那些现在孩子们的童年。 不得不说，坐上去还是有一点点凉的，但是其他的都非常好 而且逛为了之后也可以进入到旁边的商场，现在还有圣诞节的活动，超多的福利和小惊喜在里面，我准备在元旦之前再带着朋友去打卡一次，让他也能感受到童年的感觉
新包装真的很好看[微笑] 他们家的竹生空野真的太惊艳啦！那橙子果肉和燕麦奶的组合，再加上那一抹铁观音茶香，简直是口味的绝配。喝上一口，就像漫步在竹林里，感觉超自然！这茶真是有点小迷人，清新又有层次感。百分茶的这杯，简直是个味蕾冒险，每一口都充满惊喜。不试一试真的亏大了！ #仙女都在喝什么 #百分茶 #百分茶新品 #今天你喝奶茶了吗 #同城好店推荐 #秋天的第N杯奶茶 #续命奶茶测评
朋友安利的！真的太太太香了！！
被朋友种草的牛排骨！！是开袋即食的！ 每一块肉都很多，有些还带着筋！ 肉质贼软烂！轻轻一嗦就脱骨！ 一点都不会塞牙！又嫩又多汁！ 真的真的太香了[流泪] 而且还是高蛋白低碳水 减脂期的姐妹也可以炫～ ⚠️缺点就是包装有点土土的，不过我不介意[偷笑]#宅家必备宝藏零食
吃不饱
无名居酒屋 ｜ 厦门 三个女生打理的一家居酒屋
无名居酒屋 ｜ 厦门 三个女生打理的一家居酒屋 一个负责烤台，一个负责水吧和收银，另一个负责煮和备料。因为都是现烤的，出餐没有很快 很费眼睛的菜单，密密麻麻印象比较深的几个 烤年糕：紫苏海苔卷年糕，口感和味道都比较新奇 烤牛油果：软糯，有点像芋头口感 烤牛里脊：肉质真的很嫩，火候控制不错 烤大肠：新鲜大肠去烤，那个特有味道 京葱：考完搭配鸡肉，牛肉！很解腻，一点也不辣口 还想再去的店[调皮][调皮][调皮]
King铃哐啷
既舒服又暖胃的香菇玉米粥
【菜品简介】快手又暖胃，清香绵绸又美味！简单方便，营养美味，颜色丰富。加入食蔬，能很好地补充人体所需的各种维生素，可以说非常养生了！腊肠的加入，让整个粥不单单只是像吃斋一样，多了点咸鲜！ 食材：大米80克、玉米50克、香菇4朵、胡萝卜1段、腊肠半根、西兰花1小朵、盐适量 【步骤】 1.准备好食材。 2.西兰花先焯下水；胡萝卜切小粒；香菇泡发好后切成小粒；腊肠也切成小粒。 3.淘洗干净的米放入砂锅中，加入适量的水。 4.煮开10分钟后加入香茹香肠粒。 5.放入适量的盐调味。 6.继续煮10分钟后加入胡萝卜粒。 7.最后放入西兰花。即可熄火焖十分钟。
一只没烦恼
疫情下的丽江，也避免不了冷冷清清
[圆图钉]地理位置： 直接从重庆飞机到丽江，因为疫情的原因，很便宜，三百多一点，机场滴滴到古镇，价格也不贵。 [图钉]实用tips： 可以直接住在古镇里面，比较方便，因为疫情的原因，客栈的价格超便宜，一般五六十，就能住上很不错的店铺了 [强]特色推荐： 大研古镇商业化比较浓厚，白天几乎没人，都是一些店铺逛逛，适合拍拍照，趁着人少，真的是随便拍照。可以买一身民族服装，穿起来美美哒！强烈建议大家晚上的时候可以沿着河边走走，夜景超美的，一路走下去，真的非常舒服[偷笑][偷笑][偷笑]
李霸气_可hu版
红果又大又面。各个门面，各种特色美食数不胜数
周日没什么事，就到洪湖里遛遛。下午三点多到的。 还不错，兔架没有等到四点已经开门，买一个。 乌豆家排队人不多，乌豆和老虎豆都来点。 胖子糖堆沾好了，来一支，咬一口，糖酥脆，红果又大又面。 各个门面，各种特色美食数不胜数，想吃啥就买啥，老天津的味道……
鑫鑫多
夏日饮品网红荔枝饮料️荔枝控进来收藏
又到了吃荔枝的季节啦！ 但作为一个荔枝控我真的一年四季都好想吃！荔！枝！ 这次给大家整理一波我喜欢的荔枝饮料！ 有网红款也有小众款！今年冰箱里也要塞满荔枝饮料👍🏻 . 1⃣️ Tipco泰宝 荔枝复合果汁🧃 🇹🇭荔枝汁➕椰子水的神奇组合！没有那种纯荔枝汁的甜腻感，多了椰子水的清爽。🥥荔枝味挺浓的，冰镇以后加点冰块会更好喝！不过保质期一年的盒装，新鲜感总是没有现榨的好。 . 2⃣️ 奈雪の茶 霸气荔枝 奈雪的季节限定荔枝系列我每年都要喝！真的超多果肉！ 妃子笑荔枝，超级甜。去核的手捣果肉堆满杯底。 茶底是茉莉初雪，少糖很清爽，新鲜的口感很适合夏天！ 🌟隐藏喝法：霸气荔枝➕多一倍果肉➕Q弹脆珠珠 . 3⃣️ 奈雪の茶 噗呲荔枝气泡茶 易拉罐装封口的气泡茶，因为多了气泡，觉得更加爽快！ 除了荔枝果肉之外还有草莓粒🍓增加一点酸甜感。 . 4⃣️ 零度果坊NFC荔枝混合果汁 这款绝了👍🏻虽然是荔枝汁和雪梨汁的组合，但荔枝味道保留的太好了，很自然，一口仿佛吃了一箱荔枝，大满足。不加水不加糖的百分百纯果汁。😋因为够新鲜且保质期短，所以价格也不便宜。 . 5⃣️ IF荔枝水饮料 也是泰国网红饮料🇹🇭这个牌子的椰子水也很有人气。 里面还有很多芦荟果肉！性价比比较高的一款👍🏻 . 6⃣️ 贝瑞甜心 荔枝多多果酒 这款是带了酒精的荔枝饮了🍻也是最近很红的小甜酒。 口味蛮清爽的，也很适合初学者入口。 . 7⃣️ HATA 波子汽水荔枝味 网红日式波子汽水！复古感满满！🎏 日系风必备的饮料，他家这个系列好多口味，但我觉得会比较偏甜一点。但挡不住好看！！[得意] . 8⃣️ 清汀 荔枝味苏打气泡水 0糖气泡水，很适合夏天冰镇起来做一些特调。 反正喝了不胖，多喝两口也不要紧[呲牙] @吃货薯 @吃不饱同学 @生活薯 @日常薯 适合夏天的饮料·饮料日常·网红饮料推荐·夏日饮品 夏日必喝饮品·零食推荐·高颜值饮品·网红饮品 荔枝饮品·荔枝控·网红奶茶·小红书爆款美食
ASHi嘭恰恰
碧绿白波、鲜嫩味美的菠菜鲫鱼汤
碧绿白波、鲜嫩味美的菠菜鲫鱼汤 菠菜含丰富的铁质，鲫鱼富含蛋白质，益气健脾 鲫鱼菠菜汤，用鲫鱼，菠菜做成的，汤鲜、菜好吃。 材料： 鲫鱼 一斤 菠菜 适量 淡菜 少许 用来提味 制作步骤： 1、先洗干净鲫鱼，沥干水分。 2、锅用生姜擦拭，避免煎鱼的时候粘锅。 3、下油，把鲫鱼煎至两面微黄。 4、水开后，把鲫鱼放入煮至出味（约半小时），加入淡菜，煎过的鱼，鱼汤就会呈乳白色。 5、洗干净菠菜，沥水。 6、菠菜的草酸多，最好用水先焯一下，备用。 7、煮好的鲫鱼汤慢慢倒到另外的锅中。 8、放入菠菜，煮开后，就可以上桌了。 小提示：菠菜鲫鱼汤，有菜有汤，鲜甜味美，还有补血养颜的功效。
皓心云
就爱微醺的感觉｜嘿·小妞果酒️
🌈又到周五咯，🍾️开瓶小酒喝一喝 🌟超爱这个嘿小妞女士低度甜酒～ 果味的酒，很少女心，我的这瓶小蛮腰 也算是高颜值了，广州一直是心向往之的城市 也很适合节日、生日送礼～很适合小女生 🍑味道是白桃味的，酸度还是蛮高的 比较适合搭配一些甜甜的下午茶点喝 度数比较低，8.8度，一般都可以接受 🧈一瓶350ml可以喝很久啦 性价比蛮高的，也很适合聚会开瓶 🌟就爱微醺的感觉，我就先喝为敬啦 @点小馋
蒜香奶熊
