清热消暑解毒的最佳饮品甘蔗马蹄汁

2022-10-12 11:18:06

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甘蔗马蹄汁是由甘蔗、马蹄、胡萝卜和茅根为主要食材制作成的一道美味饮品，甘蔗和马蹄更有清热的功效，适合夏日炎炎的时候饮用。

食材准备：甘蔗、去皮马蹄、茅根、胡萝卜。

做法步骤：

1. 先清洗干净甘蔗，将甘蔗斩段。

2. 清洗干净胡萝卜，将胡萝卜去皮切块。

3. 清洗干净去皮马蹄和茅根，留着备用。

4. 在锅里加入适量的水，待大火烧开后，把所有食材放入锅里，转小火煮60分钟，关火即可享用。

小贴士：煮甘蔗马蹄汁的时候，不需要另外再加糖，因为本身甘蔗的甜度刚刚好。

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