宝子们！在高星运动娱乐中心打球的体验感直接拉满！本来是冲着他家超专业的高尔夫场地来的，没想到还解锁了隐藏惊喜——打完球就能炫一顿高级别的大餐！
这里的高尔夫打位超智能，自动出球系统超方便，完全不用自己动手摆球。打累了，直接移步高星私厨，之前居然还入围过黑珍珠餐厅！红油东海鱿鱼、花开富贵鹅肝这些招牌菜，一口下去直接治愈运动后的疲惫。
在这既能享受畅快淋漓的高尔夫运动，又能大饱口福，运动+美食双重快乐直接拿捏！不管是自己来放松，还是约上朋友来一场高尔夫+美食之旅都超合适～
店名：高星运动娱乐中心
地址：广州市天河区龙熹路2号
#广州高尔夫 #运动美食两不误 #黑珍珠美食 #高尔夫体验 #周末好去处
又是锻炼老公拍照技术的一天[萌萌哒R][萌萌哒R] 💰：人均30左右 🏠：墟里·长城花园店 📍：广东省东莞市企石镇华光路北50米（企石医院后门对面） #企石[话题]# #企石探店[话题]# #探店[话题]# #周末探店[话题]##咖啡[话题]# #墟里[话题]# #长城花园[话题]# #摄影[话题]# #拍摄[话题]# 「墟里(长城花园店)」
「卤校长重庆火锅(郫都红光店)」重庆爆火的卤味火锅卤校长来郫县红光了 超多种类甜品免费吃到撑！就算只为了甜品我也要再和朋友去N次~ 这家环境也是超有氛围 每一个墙面都是打卡圣地 很好出片！复古感慢慢~ 店名：卤校长重庆火锅（郫县红光店） 地址：郫都区红光广场路北一段金仪商贸中心 · 卤校长必点的卤味拼盘 她们家的卤味真的是和我一起去吃过的朋友没有一个不夸的！卤猪蹄、卤鸡脚、卤肥肠、卤藕片、卤牛筋、卤腐竹，还有卤牛肉 在锅底里面去烫一下再蘸干碟真的超好吃~ 卤校长必点冰 巧克力雪山冰真的分量超足，爱吃冰的小姐妹们千万不要错过 还有其他口味抹茶雪山冰和杨枝甘露跳跳冰 但是我们去的时候已经售罄了 太火爆了，下次去再点！ 红光的小伙伴们再也不远跑很远去吃卤校长啦~ 就近就能吃到地道的重庆卤味火锅，而且人均也还挺便宜的，最近门店刚开业还有活动，快冲吧~ #成都火锅#成都探店#卤校长#重庆火锅#网红火锅店#甜品#成都美食
10多年前品尝过，之后因为层出不穷的美食餐厅，把他忽略了！想不到今天点了外卖 外卖叫了干炒牛河 及皮蛋粥 价格一共75元 是砂锅皮蛋瘦肉粥！连砂锅一起送的 没想到！里面还吃出海鲜！ 粥内，内容好多！ 干炒牛河也好吃！外包装真的好！拿到手也热气腾腾的！以后继续点
🏘推荐菜品 「平锅孜然牛肉」辣度适中的一道菜，特别的好吃，很适合湖长沙人的口味呢，湘菜里面口味最棒的就是这个店铺了，孜然牛肉特别的嫩，真的可以连吃三碗饭[调皮] 「蒜香排骨」好吃😋口味不错，色香味俱全。 📍环境:店铺环境很不错，市中心的位置很好呢，真的很适合过来就餐[调皮]
🎏🎏🎏🎈🎈🎏🎏🎏💈 ——【🚙店铺信息🚙】—— 🏠【店铺】 葫芦娃甄选精品火锅店(华贸天地店) —— ⛳【地址】 清河营南街9号院北京华贸天地西区1F-D0809 —— 💴【人均】 129/人 —— 🌸🌸🌸🍀🍀🌸🌸🌸 🔱【服务】 店里的店员都是受过专业训练的，一进店就热情地打招呼，代座，入座，一套动作行云流水，而且服务过程不黏腻，给人很舒服，进店用餐居然还有小吃盲盒！ —— 🎏【环境】 店里的整体环境整洁优雅，暖光灯打在卡座上，营造出一种温馨舒服的氛围。 —— 美食推荐[礼花][礼花] 🎀和牛炒饭 这是我见过造型最独特的炒饭了。炒饭装在蛋壳中，用料超级实在。 —— 🎀一家人特选野菌 吃火锅就要涮菌菇啊，荤素搭配好吃不累！菌菇超级新鲜，而且味道十足。 —— 🎀老红糖糍粑 红糖糍粑不会过于甜腻，真的是解辣神器，软软糯糯的，超级好吃。 —— 🎀鲜毛肚 新鲜的毛肚处理的非常干净，超级大片分量很足，在锅里涮完之后吃起来脆脆的口感很难不爱。 ——
[糖果][糖果][糖果]家里的长辈和孩子都喜欢吃铜锅涮肉，就来这家老品牌的，正宗地道的老北京铜锅涮肉火锅,京门老爆三，看店里介绍北京29家门店呢，都是统一管理，统一食材，统一味道。 [火锅][火锅][火锅]去的时候食客超多的 ，一楼半开放式的大厅坐满了就餐的食客，听口音北京人巨多，果然想好吃还得找当地人聚集的地方，看来人气是经常爆棚的一家铜锅涮肉店！ [拔草]店里环境优美，古色古香韵味，挂着清真的牌子很是显眼，上下两层楼的结构，里面有爆肚和烤肉的档口，味道也都很出彩，满足所有人对老北京小吃的口味需求和梦想！ 店里牛羊肉都很新鲜，特别是手切羊腿肉非常鲜嫩，摆盘好看，粗细均匀适中，涮锅后口感细腻，品质极佳。 极品羊肋肉：肉质细腻鲜嫩，嫩滑可口，久涮不老，让人吃起来特别有食欲、越吃越好吃。 海带片：碧绿晶莹，厚实饱满又圆润，煮熟后脆脆的特别好吃。 👍[强][强]服务员好，勤快有礼貌，中间会有穿民国时期的大衫和帽子的服务员来上菜，上菜速度快，双人套餐份量挺大的，肉类🥩的种类就有三盘呢 ，太超值了，棒棒哒！ #老北京铜锅涮肉 #这家店回头客超多想吃你就来 #超人气火锅探店 #涮肉
越练越伤的健身方式（二） 运动后突然“急刹车”
越练越伤的健身方式（二） 运动后突然“急刹车” 剧烈运动之后不要立即停下来休息， 更不能立即坐下休息。 因为当你运动之时，血液循环极快， 且多集中在肢体肌肉中； 倘若运动刚一结束，就停下来休息， 会造成大量静脉血淤积在静脉中， 心脏缺血，大脑也会因为供血不足缺氧， 从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。 正确方式是快跑之后， 由慢跑、快走过度到停止。 给肌肉一定的恢复时间， 也让心脏、血流有一定的喘息。
食草君
一口沦陷的牛油果煎蛋真的很️ 前两天买的牛油果熟透
一口沦陷的牛油果煎蛋真的很🉑️[调皮][调皮][调皮] 前两天买的牛油果熟透了，晚餐就吃它! 1，牛油果( 一颗，剥皮去核切片放入容器里。 2，鸡蛋两个打成蛋液，倒入牛油果碗里，小心的搅拌均匀。 3，热锅倒入橄榄油，把蛋液牛油果倒进锅里，中小火煎至蛋液凝固即可以出锅了。出锅后加上调味盐就可以开动啦! 绵密的牛油果配上黑胡椒，真的很好吃!
熬夜冠军
️减脂期间，跟着吃也能越吃越瘦！
很多姐妹在减脂期间都不知道该怎么吃，那么今天我就来给大家分享十种越吃越瘦的食物。 首先是大虾，它是一种低热量高蛋白的食物，多吃也不会胖。其次就是西梅，它含有丰富的膳食纤维，吃了容易掉秤哦。再来是玉米，它是一种低GI值的主食，吃撑了也不会胖。黄瓜也是一种不错的选择，它含有丰富的维生素和水分，吃了也容易掉秤。还有生菜和白菜，它们都是低脂低卡的蔬菜，脂肪碰到会害怕的。 再来是苹果，它含有丰富的果胶和膳食纤维，吃了会刮油喔。山药也是一种营养丰富的食物，吃了可以清肠胃。牛肉则是一种优质蛋白的食物，多吃不长肉。最后是草莓，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，吃多了会瘦哦。 以上这十种食物都是我们在减脂期间可以放心吃的，不仅不会胖，还能帮助我们减脂哦。当然，除了饮食之外，运动也是必不可少的哦。希望这些小建议能够帮助到大家，让我们一起健康减脂吧！#减肥日常 「中田健身工作室(中央广场店)」#减肥打卡 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥减脂食谱
安静的锻炼
一起来游泳吧！夏天来了
#城市向导官#游泳过一夏 🌟【口感篇】： 掀开盒盖的瞬间，焦香扑鼻！金黄酥脆的锅巴像薯片般"咔嚓"作响，粒粒分明的丝苗米裹着腊味油脂，软糯中带着弹牙劲道。排骨嫩滑得入口即化，窝蛋轻轻一戳便流淌出金黄蛋液，浸润后的米饭在唇齿间演绎着三重奏——上层的绵软、中层的油润、底层的焦脆，每一勺都是惊喜盲盒。 💰【价格篇】： 20+元就能解锁广式茶楼的经典味道！对比动辄40+的堂食煲仔饭，外卖不仅免去了排队等位的烦恼，还附赠保温锡纸盒+分装酱汁包，连砂锅的仪式感都完美复刻。学生党点单毫无压力，打工人午餐升级不心疼钱包，这份"人均小确幸"性价比直接拉满！ 🍯【味道篇】： 灵魂豉油汁绝对是点睛之笔！甜咸比例拿捏得像黄金分割，既吊出腊肠的酒香醇厚，又中和了油腻感。香菇吸饱了酱香与肉香，咬开时爆出鲜甜汁水，连边缘微微发苦的芥蓝都因这神仙酱汁变得清新解腻。吃完后碗底残留的琥珀色酱痕，让人忍不住想舔勺！ ✨总结： 这碗外卖煲仔饭简直是懒人美食界的六边形战士！用奶茶钱吃出镬气十足的现做口感，寒冬里热乎送到手，连锅巴都能保持酥脆，堪称外卖界的米其林平替。建议把店家加入常驻清单——毕竟能同时征服舌头和钱包的美味，谁舍得只吃一次呢？🍚🔥
星期八睡神
今天火锅吃撑了，超满足
#城市向导官#游泳过一夏时刻、赎罪、天堂电影院、权力的游戏（美剧）。看完前两部了，赎罪我感觉很熟悉看过小说，电影镜头美学呈现的很好，而且男主真的蛮帅的[偷笑]至暗时刻也还行吧，可能我对政治历史类的影片不太感兴趣。味道超赞一看就有食欲。真的很值得推荐已经收藏了。量也很足。而且菜品选择多。真的强烈推荐。时刻、赎罪、天堂电影院、权力的游戏（美剧）。看完前两部了，赎罪我感觉很熟悉看过小说，电影镜头美学呈现的很好，而且男主真的蛮帅的[偷笑]至暗时刻也还行吧，可能我对政治历史类的影片不太感兴趣。味道超赞一看就有食欲。真的很值得推荐已经收藏了。量也很足。而且菜品选择多。真的强烈推荐。时刻、赎罪、天堂电影院、权力的游戏（美剧）。看完前两部了，赎罪我感觉很熟悉看过小说，电影镜头美学呈现的很好，而且男主真的蛮帅的[偷笑]至暗时刻也还行吧，可能我对政治历史类的影片不太感兴趣。味道超赞一看就有食欲。真的很值得推荐已经收藏了。量也很足。而且菜品选择多。真的强烈推荐。时刻、赎罪、天堂电影院、权力的游戏（美剧）。看完前两部了，赎罪我感觉很熟悉看过小说，电影镜头美学呈现的很好，而且男主真的蛮帅的[偷笑]至暗时刻也还行吧，可能我对政治历史类的影片不太感兴趣。味道超赞一看就有食欲。真的很值得推荐已经收藏了。量也很足。而且菜品选择多。真的强烈推荐。时刻、赎罪、天堂电影院、权力的游戏（美剧）。看完前两部了，赎罪我感觉很熟悉看过小说，电影镜头美学呈现的很好，而且男主真的蛮帅的[偷笑]至暗时刻也还行吧，可能我对政治历史类的影片不太感兴趣。味道超赞一看就有食欲。真的很值得推荐已经收藏了。量也很足。而且菜品选择多。真的强烈推荐。
can_n
今天开始吃清淡减肥了游泳
#城市向导官#游泳过一夏茄子好吃，水果也新鲜，尤其是水煮鱼奶茶外卖， 一点也不像预制菜，宫保鸡丁巨推，今天就吃这个了，麦当当真的好吃，而且便宜，十块钱十个，谁能不爱勒！今天就吃这个吧！可以堂食的外卖才靠谱！嘿嘿
【已注销用户】
性价比超高，以后就是我家的后厨了。「上海游泳馆」
#城市向导官#游泳过一夏本人是这家店的老顾客了，一如既往的好吃，等于我的第二个食堂，吃的安心放心。店家菜品很全，有很多都可以吃的到，而且味道超正！炒鸡好吃！强烈安利！吃饭成了一种十足的享受！老板人太实在了，给的份量非常足，味道也是大众口味，性价比超高，以后就是我家的后厨了。「上海游泳馆」
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海口旅游必备美食网红打卡餐厅小胡子
✈️海口旅游超级良心的海鲜餐厅‼️首次来海口旅游一定要看完哦！ 海口美食比比皆是，💥吃什么自己定但是在哪吃一定要好好筛选，在海口一个不留心就会踩坑！[调皮]今天给小伙伴们介绍绝不踩坑的海鲜餐厅，四川小胡子海鲜！ 小胡子海鲜是我亲测过在海口的💰平价海鲜餐厅，无论你是海口本地人还是旅游的外地人，️绝对都是一样的待遇，👀小胡子海鲜绝不坑外地人，适合旅游的我们光临就餐！ 「四川小胡子海鲜(丁村万人海鲜广场香水湾3号店)」 海口四川小胡子海鲜 地址：丁村万人海鲜广场香水湾3号 人均：115+（丰俭由人） 营业时间：10：00-23：00 环境：超大的就餐空间，宽敞舒适，还有包间哦 🔺推荐小胡子必吃菜品 · ▪️椒盐皮皮虾 蒜香十足，咸鲜开味的椒盐皮皮虾一直是我的zui爱，端上桌的时候，就能闻到香味，巴适！椒盐皮皮虾外表酥脆，一上手就根本停不下来的节奏。 · ▪️香辣和乐蟹 色香味俱全的一道菜品~上桌第一秒，首先开吃蟹钳！辣炒的香味与蟹肉相结合，直接渗透到蟹肉里，简直是食客的福音 · ▪️清蒸石斑鱼 从小爱吃鱼摆摆的我，每次对桌上的鱼肉都不会放过~石斑鱼肉质洁白,鱼肉很嫩很入味。 · ▪️辣炒蛏子王 其实我在成都吃得并不多，但这家店的辣炒蛏子王第一次让我爱上，作为四川人，对辣情有独钟，嗦一口肉汁，再咬大口蛏肉，肥厚鲜甜又饱满。 · 小胡子海鲜是我在海口旅游总结经验后📌推荐给大家必吃的海鲜餐厅！你如果还没吃，那么就参考一下吧，小胡子是不错的选择哦‼️ 海南旅行｜ 海口探店｜ 海口餐厅｜ 海口美食｜ 海口网红店｜海南自驾 ｜海南旅游｜ 海口吃喝玩乐 ｜海口必打卡｜ 海口宵夜｜海口旅行｜海口旅游｜海口旅游攻略｜海口美食｜海口网红打卡｜海口探店｜海口旅拍｜海岛游｜春节旅游｜海口吃喝玩乐
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