自从开始健身，对于每天摄入的卡路里心里一杆小秤要开始计算，但对于水煮鸡胸肉类感觉真的味同嚼蜡，每顿没有肉真不行，想摄入卡路里少但又想有饱腹感和食的好真的就是互斥关系。
蛋白质大爆炸能量碗
一碗解决一天50％所需要摄入的蛋白质，最主要吃完这一整盒饱腹感满满，谁说减肥每顿饿得前胸贴后背。蔬菜纤维、肉类蛋白质、碳水粗粮都搭配完美。
#上海市宝藏店铺#网红必吃减脂餐#真材实料好味道#健康餐 #好吃不胖健康餐 #轻食简餐 #美味健身餐 #轻食
谁说减脂餐＝味同嚼蜡？这盒含金量谁吃谁知道！
2025-05-16 19:50:55
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太阳之光减肥也要吃的美味才行![[色]](https://img.meituan.net/ugcpic/c2da04d5feaf2f7b320c32951d67580b2091.png)
yichun
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最近有个朋友家的小朋友发现有近视！ 就特地研究了一下，关于儿童适合戴的镜片！ ——————蔡司成长乐镜片！ 1️⃣首先蔡司镜片，作摄像机镜头的，高清技术不是问题！[强][强][强][强][强][强] 2️⃣其次，蔡司成长乐镜片，是专注儿童的镜片！ 😄它运用“周边视力控制”技术！ 3️⃣大部分的儿童近视是由于眼轴拉长造成的！ 眼轴每增长1MM，近视度数加深300度！ 4️⃣而普通镜片，它的中心部位成像在视网膜上，但是周边确成像在视网膜后！ 5️⃣蔡司成长乐镜片，周边部位成像在视网膜前方，从而延缓近视的发展速度！ 💫💫💫💫💫💫💫💫 现在的小朋友近视的越来越多！真的需要引起家长的高度重视！ 🤭🤭🤭刚好有认识的人在宝岛眼镜，她们现在有青少年防控套餐活动！加上镜框和蔡司成长乐镜片一起，性价比超高！ [强][强][强][强][强][强][强][强] 最后选了一款NBL的儿童框，很好看的！小朋友很喜欢！💕💕💕
「盏簋品味馆」种草很久的粵菜店（东区也有分店) 🍃环境：空间不算很大 工作日到店已经要排位了（可以提前加微信取号）停车🅿️方便 门口路边就有收费停车位 🍽️推荐菜： 🔝「冬瓜拆鱼羹」 招牌菜每桌必点 里面有好多料竹笙冬瓜木耳鱼片等 汤 底鲜甜 四个人吃点标准 每人两三碗不在话下 「芥末柠檬捞鸡」 肉质鲜嫩芥末味很浓（能吃芥末可以点) 「芝士椒盐九吐」 爱吃芝士的可以冲 椒盐九吐沾芝士粉 咸甜咸甜
✨环境： 门脸不是很大，走进去分为上下两层。都可用餐🍽 因为是中午饭点去的，所以人特别多，楼下都坐满了，可见是非常好吃了！！ 🌈菜品： 有很多种加料类型的麻辣面，还有拌鸡架，皮蛋，腊肠等等…种类比较丰富 由于是第一次去他家吃，所以点了最基础的 特色麻辣面，还有一份拌鸡架。 真的一点不踩雷！特别好吃！！ 麻辣面 小份10元，大份12元，鸡架也是10元一盘。 🍜口味： 面一上来给人感觉是很有食欲并且会很辣很辣的感觉，但是吃了之后会发现，很香，并没有特别辣。 除了面，我还要推荐他家的拌鸡架，酸甜口的。吃过很多次不同家的拌鸡架，没有一家能让我吃了还想下次的。但是他家做到了[笑哭]我还和朋友说，过两天还要再去吃一次！ （真的推荐小伙伴们去品尝！！）「老宋家麻辣面(融创中央学府店)」
太惊喜了！西安终于有像样的火锅(甜品)店了哈哈哈，冰沙真的好惊艳‼️一整只梦龙雪糕的牛乳冰~这谁不爱? · 西安首家俱乐部形式的火锅店 装修是那种轻金属工业风，敲出片~ “没有DJ，自己打碟” 还提供扑克牌可以边吃边玩 - ✅甜品系列 🍧樱花粉桃梦龙坛子 第一次见到用泡菜坛子装的冰沙‼️颜值敲高~还有可爱mini樱花🌸 小饼干喔~ 🍧樱花梦龙蛋糕雪冰 我真的是牛乳冰忠实爱好者💕奶味十足，奶油入口绵密，一整个梦龙雪糕太爽了！ - ✅菜品推荐 🍖川味烧卤 强推[强]川氏红烧肉，大块肥肉绝了！一点儿不腻，耙牛肉也是耙糯入味，锅底是一次性牛油锅底，越煮越香 🍜绵阳抄手 好好吃！大颗肉馅，皮薄馅儿大! 🍢炸豆皮 救命🆘这个大片炸豆皮涮辣锅太好吃了，一定别煮太软，又软又脆的口感zui绝~ - 🔥 李八哥火锅俱乐部 📍吉祥路66号电梯上二楼
南村路口有一家无牌匾的牛腩粉老店 目前为止题我都不知道这家店到底叫啥名字 成文末揭晓彩蛋‼️‼️‼️这家无名老店到底叫啥名‼️‼️ 它家可以说是无牌匾 无空调 无装修 粉面自己端上桌 点餐给的还是纸牌牌一直以来只收现金 好像去年开始 才能扫码支付[吐] 但是还是无法抵挡住老少吃货们对于它的喜爱 每次来吃都是大排长龙雪 (是滴‼️它家又又又涨价两块💰啦‼️‼️） - 「牛腩粉」小19💰大20💰 肯定选大碗啦‼️我又不去吃不完雪 炖到入口即化的牛 腩有筋又有肉 河粉吸满了牛腩汁咸香 一嗦入魂‼️ - 「炸酱面」小14💰大15💰 很复古的味道 老广地道炸酱 肥瘦相间 甜口微辣 酱汁淋 的很多 面条够劲道 拌开一口停不下筷子 还配有一碗青 葱面汤 吃完面来一口灰常舒服[调皮] - 总结：如果要求环境服务舒服这家店基本没有 不过好在 算是干净整洁 如果想要尝尝老广州的味道 这家店推 荐！毕竟 48°C高温下也有人愿意大汗淋漓的来这里吃 牛腩粉‼️ 「海幢瑞芳饮食店」 - 我是爱迪吃花生🥜一个喜欢做白日梦又爱吃喝玩乐，对所有稀奇古怪又有设计感的东西都感兴趣的中青年❗️❗️ [呲牙]关注我发现生活中的美好🌸
[米饭]口味：|小溪田螺^田螺很新鲜，没有沙子，火候把控的很到位，|铁板毛豆腐^外焦里嫩，越吃越好吃|生焗虾球^小朋友很喜欢，蒜蓉口味|酒酿芋圆^分量大，甜口的，总体味道很好 [薄荷]环境：干净，空调开的很足，温度适宜 [服务铃]服务：每一位工作人员都很专业，热情 [糖果]性价比：人均几十
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追风侠CSY4775
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向前一步走7481
30年老品牌一定要吃的绿豆糕馅饼
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小小杨阳9767
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下饭神剧《孤独的美食家》第一季第一集里，大叔吃的就是烧鸟。很多日料店里，也都会播放这部日剧。不得不说，一边看剧，一边吃饭，格外有食欲。烧鸟饮食文化，早在17世纪就已诞生。烧鸟，作为日本第二大饮食门类，无论是炭的种类、食材的选取、火候的掌握，还是佐料的使用，都格外讲究。「衆樹居樂部(南门店)」「玉子烧」「盐烤牛肋条」「盐烤午鱼」「烧鸟」「盐烤东海黄鱼」「麒麟生啤」这些菜品真的不错[强]
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打卡了经典的重庆火锅店，装修是工业风，给人怀旧的感觉！重庆火锅，自然是红油辣底，热情似火，锅底非常正宗。为了小朋友，还点了番茄锅底，味道也不错哦！ 先说特别的，吃火锅第一次吃到小葱，原来红锅第一道放小葱，让锅底更香，涨知识了！接下来，是小酥肉，真的嘎嘣脆，小朋友的最爱！主场自然少不了鹅肠、空运毛肚、现杀牛蛙，最为推荐的是宋三老肉，居然一点都不老哦！[调皮]店里的卤鸡爪也获得了一致好评，如果辣的话，加碗冰汤圆或者柠檬冰粉，冰爽十足！
yang19007
