家有2枚上学的小朋友，我每天早起给她们做早餐！蛋白质、碳水、蔬果必备，早餐要吃得像皇帝一样，精力充沛迎接新的一天！
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材料：鸡蛋1个、吐司2片、西兰花3朵，黑胡椒粉少许，黄油适量
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做法：
1.海氏多功能小烤箱先稍微预热下。
2.再把吐司放进烤箱，烤2-3分钟至表面金黄。
3.黄油放入爱心锅中，至融化。
4.打入鸡蛋放上西兰花，表面撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。
5.吐司烤的好漂亮，金黄金黄的，超香！
盘中装饰点草莓，倒杯牛奶、美美哒元气早餐就大功告成啦！
朋友自从吃了东发道之后就爱上了，说他家是茶餐厅界的天花板，这话听着好笑，但也不为过，起码人民广场商圈数这家最好吃了吧。便宜的价格，融合的口味，亲和的服务，交通也都很便利，性价比绝对的高！
老卤煨鸡爪，每餐必点，看着其貌不扬，但是入口即化，回味之后立马夹起了下一个～
咸蛋黄牛蛙，这道菜也是每次都点的，比刚推出时好吃很多，咸蛋黄的口感应该改良过了。
梅头叉烧，一片片切得很厚，但是很入味，很有满足感。
灵魂猪油拌饭，一定要趁热搅匀了吃，冷了里面的猪油渣一咬一口油。
菜心，点了太多荤菜，点个蚝油菜心清清肠胃，这家的菜心很嫩很好吃！「东发道•新中式茶餐厅(人民广场店)」
走过门面低调的长江国际3楼，穿过露台，居然有一家极具特色，环境宏伟宽敞的【额尔顿传统涮】[可怜]
主打各种高品质的蒙古草原羊肉🐏，清汤锅底是最能体现其美味的，而配上特色的麻酱，更是鲜美香醇。
爱吃油脂略微丰富的【额尔敦蝴蝶排】，口感鲜嫩，肥而不腻，自带奶香[强]。
【鲜切羊腿肉】同样美味，肉质偏瘦，但丝毫不会柴，鲜香美味，略有嚼劲。
入口即化的【胶原羊尾】是第一次吃，看上去油，但吃起来鲜弹爽脆，奶香奶香的，放在汤里还有增味提鲜的效果。
吃着美味的传统涮，听着优美的音乐，看着震撼的空中蒙古包，仿佛置身于蒙古大草原，格外舒适✨。
地址：殷高西路397号3楼
周五啦！秋天的奶茶喝了吗？
📍传媒港花园里
奶茶新店来啦！
🎊喜茶，终于要开啦！新店优惠，开业前三天9块喝喜茶，4-7天第二杯半价，加群领券啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
✨kol还是很可爱，有买一赠一活动！
✨牧白手作，抹茶还是很不错哒！[馋]
✨乐乐茶，还是经典的好喝！
✨柠季，喜欢清爽的口感[馋]
#秋天的第一波奶茶get #一起嚯奶茶 #这家新店有点东西 #网红饮品打卡 #夏日商场乘凉大作战 #优质笔记萌芽计划 #今天你喝奶茶了吗 @点小评 @点小二 @点小二创作学院
「香钿楚菜(汉街店)」
第一次来这家店，装修很豪华大气，环境好，非常适合约会。店里很多美女……听朋友说以前的门面比较小，后面又进行了装修。
「干煸藕夹」长条形状很特别，炸的火候刚刚号，推荐[爱心]
「武汉圆子」中规中矩，上面还覆盖了一点豆皮和几个蛋饺，是好吃的但不算惊艳
「干香麻辣牛肉」干辣椒分量很足，红彤彤的看起来很有食欲。部分牛肉有点太干了，像嚼牛肉干小零食，底下的牛肉湿度刚刚好，香味很足[强]
「豆油皮小白菜」很清淡，刚好中和了几道偏油腻的菜
[礼花]最好吃的是苹果鸭和桂花排骨，苹果鸭很入味，味道很特别，有淡淡的果香，桂花排骨切的很小巧精致，超级好吃！
✨总体来说，性价比不算高，但值得尝试[种草]
💚扑面而来的清新气质是这个现代简约的loft给人的第一印象。搭配深绿色沙发，干净清爽的形象就跃然而上。
💛极具造型感的茶几和沙发安静地躺在地毯上，光线从落地玻璃窗投射出来，显得室内静谧简雅。
💙开放式布局不仅让室内更加通透、具有流动性，同时也在一定程度上让原本较小的loft显得开阔宽敞。
💜全开放式的餐厨区是现代家居常见的布局方式之一，大理石台面与木质桌面色调一致，简约而精美。
[爱心]玄关处的绿色装饰与室内的绿色沙发保持一致，无处不在的深绿色作为空间最好的颜色点缀，增加清新简雅的气质。
💝与厨房纹理材质一样的大理石电视背景墙，与大理石镂空台阶融合在一起，空间的每1㎡都被完美利用，丝毫没有浪费。
💕卫生间采用大理石、木材和亚克力的材质，低饱和度色调诠释简约中的精致细腻。
🌟如果你喜欢的话，请记得点赞收藏哦～🌟
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
。必须夸夸老板，真的太实在啦！牛肉每天都是新鲜现穿，价格也很亲民，就算是月薪三千的打工人也能毫无压力地实现串串自由💰，敞开肚皮可劲吃！![[礼花]](https://img.meituan.net/ugcpic/6d303695af8f6ccf32deffb9451b2d5a2159.png)
。肥牛的纹理清晰漂亮，在锅里涮煮片刻，奶香味扑鼻而来，尤其是在辣锅里一滚，越吃越上头，简直是舌尖上的“多巴胺”时刻🌈。
![[机智]](https://img.meituan.net/ugcpic/e6aa24912914c98376cd65b2494faad22192.png)
