快手健身餐之营养美味的清炒鸡毛菜

2022-10-12 09:40:04

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昨天下午出去遛弯的时候，看到路边有阿姨在卖鸡毛菜，觉得名字挺有意思，之前没吃过，就买了一些回来做，百度了一下，它也叫小白菜，吃了对皮肤好，还强身健体（某度是这么写的哈哈），含有丰富的纤维，维c跟钙～

食材清单：鸡毛菜、盐。

第一步：买回来的鸡毛菜择干净，清水洗净。

第二步：锅中倒入适量的油，油热后放入鸡毛菜翻炒均匀。

第三步：加适量食盐🧂，翻炒均匀。

第四步：出锅装盘✅

小贴士：这个菜不能炒太久了，火候需要把握好，顶多翻炒30秒，断生就行了。

miaowmz
2021-12-10 08:32:05
这个我最爱吃了
Hello_World
2021-12-10 23:11:05
绿色健康

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我知道了

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