西兰花富含钙和维生素K,两者相互作用,对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。具有丰富的维生素C含量,可增强肝脏解毒能力。
🥦食材准备:猪板油一小块,小西兰花半斤,蒜两瓣,盐适量。
🥦食材处理
1⃣️清水加盐,倒小西兰花浸泡10分钟,沥干水份备用;
2⃣️猪板油洗净切片;
3⃣️蒜去衣剁成末;
🥦烹煮步骤
1⃣️热锅小火,放猪板油片,小火慢慢炒出猪油;
2⃣️放蒜末煸出蒜香味;
3⃣️倒入小西兰花,适量盐翻炒至熟即可出锅食用。
这个买的是绝味鸭脖,然后还买了一点鸭价,花了40多块钱,然后打算吃不完放冰箱,明天继续吃,嗯,我还让小孩他们另外加了份辣油,辣油的话就说我买的就是甜辣的,如果说觉得不够辣可以加点辣油,辣油的话是非常辣的。
深圳这家藏在cbd楼下的烧烤店终于还是被我发现了
在这还能看欧洲杯也太舒服了!室外有个敲大的电视📺播放欧洲杯 跟朋友在这聚餐撸串喝酒[啤酒]尊嘟很过瘾!!!
新疆杏花鸡🐔
这一锅端上桌给我香迷糊了!
听说是选用了来自新疆的杏花鸡🐔
鸡肉敲嫩 口感爽滑细腻 在配上独特的新疆风味调理炖煮 一口下去简直不要太快乐🥹
新疆现烤羊肉串🐑
原价6r/串的羊肉串 现在只需要2.99r/串
你敢信这是深圳福田的物价!!
羊肉串外焦里嫩 鲜嫩多汁🤤
吃起来hin🈵️足 一串接着一串根本停不下来~
西安秦镇米皮
他们家的米皮一定要尝尝 口感爽滑细腻 带着大米的清香😋再把红油酱汁搅拌均匀 尊嘟色香味俱全 ~
🏠秦小馆•西北菜•烧烤精酿(领展中心城店)
📍福华一路3号领展中心城G层西广场外围(奈雪旁)
刚刚从广州放假回汕头
突然发现汕头已经大变样
年轻人终于有好去处了
松松咖啡馆的分身-条条咖啡厨房
环境优美 幽静怡人 ☕️
与松松不同的是条条是一家咖啡餐吧
更适合聊工作的同时与朋友聚会 边吃边聊
还有很多好看的小哥哥小姐姐 如果实在不知道去哪里那不妨选择坐下来享受这份宁静#汕头#宝藏餐厅 #汕头美食 「条条咖啡厨房(迎宾路店)」
中午偶然路过此处,肚子饿了,点评上搜到标注的是馄饨抄手,找过来一看发现根本就不是那回事哦!明明是一家团购小超市好吗?来也来了,进去瞅一眼吧,店铺不大,里面的东西也不是很全,中低档商品为主,但是价格也很亲民!还不错哦!
进店以后会主动提供洗手液
也会主动告知团购活动
这点还是很贴心的
因为疫情关系,这里的饭店人都很少,但是这家店人还是挺多的
这次团购了青花椒鱼,微麻微辣,比起酸菜鱼更入味
就是可惜的不自带宽粉,所以下次要在加个宽粉