最近肩颈酸痛
下班去做了理疗
用仪器刮痧
先是精油按摩
然后仪器换各种不同大小接口
不同穴位不同操作
大概20分钟下来
整个背像被暴打一顿
惨不忍睹
不过还是很舒服
按摩师说明天会有些酸痛
希望过后几天能轻松很多
平时还是要注意锻炼
加油










最近肩颈酸痛
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用仪器刮痧
先是精油按摩
然后仪器换各种不同大小接口
不同穴位不同操作
大概20分钟下来
整个背像被暴打一顿
惨不忍睹
不过还是很舒服
按摩师说明天会有些酸痛
希望过后几天能轻松很多
平时还是要注意锻炼
加油
#0元玩转这座城 一家既有中式情调,又充满温馨氛围的餐厅[得意] 开放式的厨房,可以看到制作过程🔥 家烧虾蟹煲🦐🦀️ 满满的一大锅,这里🦐的虾蟹肉质鲜美个头大,搭配上秘制的家烧酱料,每一口都能感受到虾蟹的鲜美与酱料的醇香交织在一起…… 小酥肉🥩 酥脆的外皮包裹着鲜嫩的肉质,搭配上干料,更是让人欲罢不能。[爱心] 百香果青饮🍹 清新爽口,甜甜的口感不会酸❗️ #同城好店推荐 #好吃不贵经济实惠 #小酒馆城市微醺地图 #这些宝藏小酒馆终于被发现了#艾特你的饭搭子请你吃 #家烧虾蟹煲 #今夜私藏小酒馆 #小酒馆
最近迷上新加坡剧,看着剧中当地的美食,肉骨茶、海南鸡饭、拉茶等,不由嘴馋😋~这不,小伙伴立马把新加坡菜安排上了。 位于大宁久光中心四楼的新加坡菜——星洲小馆,连续三年必吃榜上榜餐厅🍴。 一进餐厅就能感受到浓郁的狮城风情,🈵️墙都是新加坡🇸🇬地道的美食文化。 海南鸡饭🐔 上海第一无骨🦴鸡肉,鸡皮色泽嫩黄,鸡肉爽滑细腻,搭配姜葱泥、柠檬辣椒、鸡饭酱油三款不同的蘸料,调配自己喜欢的味道[色]。 肉骨茶 浓郁的肉香味儿扑鼻而来,趁热先喝汤。古法原味汤材加上白胡椒,常喝🈶️祛湿补气的功效。 大块的肉骨🦴蘸上拌有蒜末和辣椒🌶️的专用酱油,解腻提先。 搭配的油条浸入汤中,充分吸收汤汁精华,吃起来别有一番风味。 咖椰吐司🍞 吐司烘烤至焦脆,中间涂上咖椰酱和黄油🧈,咬下去班兰叶的清香与黄油香味一起,令人惊艳~ 不亏是连续必吃榜上榜三年的新加坡菜餐厅🍴,每一道菜品都很地道。 🏠餐厅名称:星洲小馆·新加坡菜(久光中心店) 📍餐厅地址:共和新路2188号上海久光中心4层M417室 🚇交通:地铁1号线马戏城站3号口200米 🕚营业时间:周一至周五 11:00-21:30 周六至周日 11:00-15:00 16:30-21:30
里面非常的凉快,里面有很多商家动作有水果和这个饮品,在洞子里面慢慢的去扒着看一下,因为非常的凉快,所以说呢,我拍照片了,只拍了三张,但是呢,里面还是比较深的,值得你近距看一次,而且这个地方开发出来的时候,当初还挖出了化石,但是我不清楚到底是什么化石,不过当初是请了这个考古的过来看了的。所以这个地方呢,就是夏天,是你不错的选择。
周末在前海万象逛街👭发现的这家店🏠 跷脚牛肉火锅还是深圳第1⃣️家 看起来挺不错的,还是百年传承品牌 店里的装修是轻奢风格🍃非常的有艺术感 在里面用餐的感觉很舒适~ 吃火锅之前还有满满的仪式感✨ 服务员会先进行开汤仪式💁♂️ 然后再加入用牛蹄筋熬制的胶原冻,口感Q弹,营养滋补,好喝🥣到停不下来😋 🥢四季草本鸳鸯锅🍲: 红油汤底是选用老鹰茶🍵作为汤底 吃再辣🌶️也不怕上火啦🔥 草本汤是精选180斤牛骨🦴以及30多种草本植物🌿每天现熬120分钟,口感清甜,温和滋补~ 🥢九秒就肉: 好的牛肉🥩只需要煮九秒就可以吃了😋 牛肉品质很高,纹路清晰,特别的鲜🍃 一口下去,鲜嫩多汁,口感清甜~ 很值得推荐的招牌菜💯💯 🥢太极牛肉: 大块的牛肉上面铺满了青红辣椒🌶️和鸡蛋液 腌制的很入味,充分搅拌均匀后就可以加入麻辣锅🍲涮煮~ 和鸡蛋液混合后的牛肉煮起来更加嫩滑🍥 还可以吃出辣椒的鲜味,也不会太辣 🥢峨眉二宝: 很有特色的一道菜,是峨眉山⛰️雪花竹笋🎋和雪山魔芋拼盘🍱 雪花竹笋非常的鲜嫩,口感爽脆~ 魔芋QQ弹弹,越煮越入味,非常喜欢💕 不愧是入围黑珍珠的火锅品牌🍲 很值得推荐的一家火锅店💕 🏠:盡膳口福跷脚牛肉火锅(万象前海店) 📍:桂湾四路华润万象前海购物中心L317店铺 🚇:距地铁5号线桂湾站E出口步行270m. ⏰:周一至周日 11:30–21:30 #今天晚餐长这样#超人气火锅探店
#0元玩转这座城#城市向导官 走在古色古香的街道,就来到了“一颗印”的古建筑。在这种独特的氛围中吃一顿鲜切牛肉火锅是太安逸的事了。锅底是传统的云南酸菜牛肉汤火锅,鲜切牛肉:按牛的不同部位分的-吊龙、匙柄等,每一个部位涮的时间都是十秒左右,服务员会帮忙涮好。牛肉鲜嫩可口,最爱这一口了。#吊龙#全牛火锅#手切鲜羊肉#火锅#牛肉火锅#潮汕鲜牛肉火锅#这家店回头客超多想吃你就来#好吃不贵经济实惠宝藏美食
##0元玩转这座城 天气冷当然要来吃火锅了!这家火锅分量还是挺大的,血旺「鲜血旺」也是提前腌制过的,煮出来很有味道,很好吃,鸭肠也是新鲜的鸭肠「鸭肠」,吃起来很脆,很好吃!嫩牛肉「麻辣牛肉」分量也挺大,吃起来也安逸![色]#四方心动“食”客,解锁“食”分精彩 #鸭肠 #火锅
宅家自制老爸的下酒菜——酥肉
题外话:宅在家各种葛优躺之后,终于小宇宙爆发咯,给自己找事做,每天挑战一道新菜,于是老爸多了一道下酒菜,现在来说说酥肉的做法吧! [愉快][愉快][愉快][愉快][愉快][愉快][愉快][愉快][愉快] 准备食材:猪肉,鸡蛋,淀粉,面粉,盐,花椒,五香粉 烹饪步骤: 1.先将猪肉切成长条状(也有小伙伴喜欢吃片状的,根据个人喜好就好) 2.在切好的肉里加入鸡蛋(根据肉的多少决定鸡蛋数量),一勺面粉,三勺淀粉,少量盐,花椒,我个人喜欢加点十三香提味儿。 3.搅拌均匀后,静置半个小时。 4.肉腌制好后,锅里加入大量油,开始准备下锅炸熟至金黄色,油多一些,淹过肉最好,火大一些,炸出来酥脆可口!(我炸第一盘肉油就不多,后来加了油炸出来更好) [礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花] 喜欢吃的小伙伴们可以试试哦,油锅温度高,注意不要烫伤自己哦!
糖豆儿乖乖
总要来趟苏州吧赏景吃饭太惬意了
你一句春不晚,我就到了真江南! 来平江路一定不要错过他们家 古色古香的江南景色令人心情愉悦~ 在这里用餐也太舒适了扒! 坐在二楼窗边的位子还能俯瞰平江街景 招牌蟹粉面,一定要点啊啊! 一端上桌热气就卷着香味扑面而来 吃一碗蟹粉面,是江南真人间没错了! 还有蟹黄小笼包、各种糕点、苏式甜品 淡淡的酒酿味小丸子,十分浓稠 很配苏州古色古香的烟雨江南! #寻味特色美食 #冲!本地食间到! #苏州平江路
小丸子
15元钱买来的小绿萝,盆子换了一下
15元钱买来的小绿萝,盆子换了一下,被我三年才养成这样的,不易呀。 现在应该可以在给它们把盆子换大一些的,在换花盆我就抱不动你们啦,在说下面有些长的太长了,被我绕圈在了花架子上,就这样继续养养看在定啦 用心好好的去呵护它们还是有回报的,看着你们慢慢的长好长大开心🥳🥳🥳
幸福宝宝
我心目中的威化饼天花板!
这个威化饼干有浓浓的冰淇淋🍨的味道,不算很甜腻,可是一吃就停不下来了!! 4️⃣层冰淇淋夹心➕5️⃣层香脆威化,料多多量足足真的爱了!!威化饼皮酥到掉渣谁懂[流泪][流泪] 放冰箱冷冻过后再吃的口感像是在吃真的冰淇淋一样!![偷笑R][偷笑R] 特别适合晚上嘴馋的时候偷偷来上一块,美味轻负担[害羞R][害羞R]~ ♥威化饼干 ♥冰淇淋 ♥爱官方官方大大求热门没流量啦
够钟
杭州滨江的麦田,在夕阳下奔跑吧
超大一片麦田 其实是一个中学生的实训基地 听说很快就要被收割了 想去的小伙伴抓紧了 现在还是比较完整的 位置 张家村公交站 到的时候是五点半,光还是很强 等了一会,光线变得柔和 很美,很好拍,来拍照的人还不是很多 图片拍摄于2020.5.12
一麻袋可爱
#创作者赏金计划#0元玩转这座城#优质作者追光计划#
#创作者赏金计划#0元玩转这座城#优质作者追光计划#城市向导官#亲子摩天轮玩乐记#摩天轮 摩天轮下看到卖辣条的小商贩,有点新奇,还真没见过辣条成堆卖,从旁边走过,好浓重的味道,有买过的吗?味道好吃不好吃?
梧桐
夏日必备|自制清凉爽口饮品灵感合集
又到了变身水桶的季节啦🤭 分享几款清爽的特调饮品🍃 随手在家里3分钟就能轻松get✔️ 🍹亲测每一款都清爽好喝不踩雷🙌🏻 🍈青瓜茉莉冰茶 🍑荔枝桃桃茉莉茶 💙金鱼蓝色气泡饮 🍊日落橙茶 🍒桃桃西柚冷萃柠茶 🍋柠檬茉莉冰茶 🥥菠萝芒果椰冰饮 🥭芒果香柠乌龙茶 🍏茉莉气泡冰茶 #跟着酒吧指南走一个#自制神仙饮品#饮品教程#仙女都在喝什么#气泡水#自制低卡饮品#自制饮品#赏金#创作者赏金计划#创作者服务中心
紫菀美食小册
真真柴火鸡|用实打实木材
好久没有吃柴火鸡了 ,到双流随便找了一家,没想到周围全部都是银杏树,环境挺好的,饭店里面环境一般,但是可以免费打麻将还有柴火鸡鱼各种各样可以吃 值得一提的是鸡是现场杀的[愉快],我们拿了一个最小的都8斤,附赠了馍馍,还要几个素菜,我们还另外加了一个四季豆,特别入味!没有办法后面加菜,必须之前决定好。 整体来说味道真心还不错,土豆特别耙哈哈哈,我爱耙土豆[调皮],菜和鸡都很入味。馍馍最绝!
小北和冉冉