今天晚餐就吃这个

2025-05-22 16:01:32

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#0元玩转这座城

这几天都是在嗑干果，然后吃零食，一到晚餐时间就不觉得饿！这也算了，问题就在于，睡觉前那个饥饿感真的让人崩溃！！所以为了预防这个事情发生！！我给我自己做了一份减脂晚餐，不仅好吃，而且效果还真的特别的好！！

1⃣️虾仁泡在冷水里2⃣️蘑菇们去根，泡在盆里洗3遍3⃣️豆腐切块、番茄切丁、菠菜切段开始煮汤热锅凉油，加入姜片，解冻好的虾仁用厨房用纸吸干水分，放入锅里，翻炒至变色；

加入豆腐，煎定型后，翻一翻，至豆腐微微发黄后倒到碗里备用；重新热油，加入控干水分的蘑菇，加一点点盐，中小火翻炒至蘑菇出汤（期间可以另取一口锅给菠菜焯水半分钟）加入番茄块；

番茄变软后，加入煎好的虾仁豆腐，小火炖煮3分钟后，加入开水，小火炖10分钟后，加入胡椒粉、鸡蛋液、焯水的菠菜、葱花、盐、继续煮半分钟。

超级鲜、低脂营养的汤就可以出锅啦，也可以加一点香油哦

#美食教程 #低卡低脂餐 #in77野生美食家

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跟朋友逛到这边，想说找个地方喝咖啡☕️ 这家刚刚好 [得意] 蛋糕🍰看着就很好吃[调皮] 巧克力卷上面撒的脆很香，口感丰富，巧克力的味道刚刚好 nice ！焦糖蛋糕很有层次感，味道很正！搭配咖啡☕️ 这对CP相当完美[偷笑] 环境很舒适，有种居家的感觉～放的歌很好听🎵 悠闲惬意的下午茶时光 😌 拍照📷也很好看哟 [笑脸] ⛩店铺：NokNok Coffee(宽窄巷子店） 📍位置：栅子街12号附11号 🚇距地铁4号线宽窄巷子站B口步行770m

作为一个糖油粑粑的无敌爱好者，又发现了一家超级好吃的糖油粑粑，这是小时候吃过的那种，大块放在碗里淋上糖水，那种糖水是稠稠的！！！甜又不腻！！是我最爱的糖油粑粑没有之一！！！！地址在！电信大楼那一条街往上走，到一个清真回民店[得意][得意][得意]

谁懂啊？真的来了刘亦菲同款云南菜馆，在丽江是主店，广州有两家分店，整个装修风格就是云南当地的样子，晚上还有唱功超好的小姐姐驻唱，民族风情十足 🐔香烤整只柠檬发春鸡鸡是现烤的，外皮煎黄酥脆😋，鸡肉🍗很嫩，肚子里塞满了柠檬叶，像是另一种做法的叫花鸡，香茅味道👅清新 🥔焗丽江红心土豆泥全场独宠，大家都超爱这道菜，土豆泥怎么做都好吃，芝士🧀️裹着土豆🥔，糯糯的很绵密，奶味十足还能拉丝 🍛云南野生菌火腿炒饭炒饭yyds，超级好吃，量超足，米饭🍚很q弹，油香锅气十足的有淡淡的菌菇🍄香味，腊肠丁吃起来很香 🐂小份经典枕头木牛肉之前去云南吃过的牛肉干，烤的非常紧实有嚼劲，真的很地道。 🥛烤乳扇云南的特色小吃，去牛奶表层的奶皮，叠加油炸，再撒上花瓣花生碎，有吃花生糖的感觉 🌅店名：麻花小院·丽江西餐小酒馆(东方国际店) 👉地址：黄埔大道东方国际商业广场东七113铺（商场东北出口旁） #创作者赏金计划#约会美食地图 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #发现约会好去处 #宝藏餐厅分享 #超人气西餐厅 #生活需要仪式感 #城市美食开新季 #城市美食名片 @点小胖 @点小游

买了不少的手表，不得不承认自己是个花心的。因为手表品牌都换着喜欢了好几个，好吧，不得不承认，我只喜欢自己没有的。这款肖邦真的不起眼，放着都不太会看第二眼，因为夹钻的一直被范冰冰那款给刷到心里去了。但是不得不说这款真的很百搭很耐看。手上很好看哟。还有三钻的，便宜一万多点毛两万，具体有点忘了…

- 突然在好几个商圈都看到这个咖啡，真的蛮特别的，就叫做青松，很符合社畜的心境，只想青松一点。价格对打工人也很友好，拿铁一般十几块，冰美式才6R！ 🚗咱们就是说每天江北咖啡完全没压力了哈 - 除了基本的冰美式，他们家的拿铁我水平也很不错，口味很丰富… 分享几个我经常点的 🥭芒芒生椰拿铁：说是俺的最爱也不为过，可以喝到下面很多果泥，芒果的热带水果味和浓郁，中和了咖啡的微苦～整体的味道很让我找你， 🍦绿豆沙拿铁：前两天才在小红书刷到没想到就让我给喝到了，有一整根绿豆沙冰糕，等他慢慢融化了再喝，感觉口感会更好～ - 还有荔枝拿铁，薄荷可可星冰乐，店里的饮品种类还蛮丰富的！大家遇到了可以素试试

菜的份量都挺大的「泽奇秘制牛上脑」「泽奇尚品肥牛」到店必点，肥瘦相间的牛肉用洋葱青椒和香菜加料汁搅拌均匀，牛肉放在烤网上弥漫出诱人的芳香，口感丰满软嫩。「蒜香梅花肉」烤过以后嫩极了！还是特意腌制过的，不需要蘸料也很美味。「烤面包片」涂上蜂蜜之后上烤盘，烤久一点脆脆甜甜的，女孩子真的好爱！ 🍃环境：店里很宽敞，灯光明亮，都收拾的整洁干净。位置也多，有包厢，聚会也适合。 💁服务：店员热情招待，不忙的时候还会主动帮忙烤，中途换烤纸也及时

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