👏零糖低热量的燕麦奶
❗️比全脂牛奶低:oatly、麦子和麦、谷为纤、Maeil、颂优乳、MOMA、每日盒子、ADC、future krop
❗️比脱脂牛奶低:Maeil、麦子和麦
⚠️测评产品都是原味的,其他口味数据会有不同哦。
👏燕麦奶和牛奶,谁更有营养?
❗️牛奶含有钙、蛋白质、维生素B12、维生素A、维生素D、核黄素(维生素B2)、锌、磷、碘等营养物质。
❗️燕麦奶含有纤维、维生素E、叶酸和核黄素、蛋白质、钙等营养物质。
⚠️两者营养价值不同,一起摄入会比较好呢。
👏燕麦奶和牛奶,如何选择?
❗️牛奶过敏、乳糖不耐受,👉燕麦奶。
❗️喜好素食、想要控制脂肪摄入,👉燕麦奶。
❗️想要补钙,增加骨密度,👉牛奶。
❗️补充优质蛋白,👉牛奶。
#0元玩转这座城 #四方心动“食”客,解锁“食”分精彩 #燕麦奶测评 #值得信赖的品质 #今天喝点啥 #下午饿了吃什么 #减肥减脂吃这些
店主手作的超好吃的柚子抹茶巴斯克,柚子味浓,清爽!美味~!!焦糖香草布丁好吃到哭泣,不爱吃的有难了[捂脸]青花椒可露丽好特别啊啊啊~~好吃,不懂的有难了!!
美式soe我点的是黑巧风味的豆子,入口丝滑,超级香!btw这咖啡杯的颜值[笑哭]在北京的话一杯得要我80块吧!!
说到厦门这儿适合遛娃的地点,我就想到了中华城。没有别的,就因为它附近交通条件优越——地铁,公交,brt,的士皆很便利。
餐饮方面,推荐姚酸菜鱼。有大人爱吃的酸菜鱼,还有特地为宝宝准备的宝宝套餐,超级贴心。宝宝专属的餐具,适合宝宝吃的食物,荤素搭配,营养均衡。完整的宝宝套餐的图片手机里找不到了,所以就随手放一张小侄子吃宝宝套餐的照片,请忽略我小侄子吃饭的粗狂画面[笑哭]
吃完饭,带着小屁孩四处遛消食。商场里人多,小屁孩四处乱走,容易撞到人,所以就出门到边边玩儿,这才发现了新世界。
中华城靠近车库出口的门出来有一条木栈小路,小路上还有各种雕塑模型,小屁孩看到开心得不得了。这儿摸摸,那儿摸摸,玩了好久。而且这儿行人少,更无电动车和自行车进入,地板为木质,相比于地砖及其他水泥材质的地板,更适合小孩子玩耍,不用怕容易摔伤。
总的来说,中华城作为厦门高人气的商场之一,虽然大多数时候人潮涌动,但是还是有许多值得开发的遛娃好去处的。
家里有一斤一直闲置不用的脱皮绿豆,正好拿来做绿豆糕了。这个方子操作简单,除了过滤绿豆泥确实需要很长时间以外。没什么技术性难题。
材料:
脱皮绿豆——500g
白砂糖——120g
牛奶——50g
淡奶油——30g
黄油——160g
①绿豆泡水至少四个小时,泡好的绿豆大火蒸二十分钟,蒸到绿豆可以用手指轻轻捻碎。
②放黄油,完全融化后开始炒绿豆,加糖,牛奶,淡奶油,炒到绿豆糕可以轻松揉团。
③用筛子过滤炒好的绿豆泥,这一步不要偷懒,口感好不好就看这一步。
④绿豆揉团,用模具做出你喜欢的形状。
厦门探店浪漫法式街头Café de L’aube黎明咖啡馆,喜欢法式复古Vintage风格的集美们可以换套复古一点的衣服去打卡,我的裙子也是Vintage的,所以觉得跟场景还是挺搭的,我觉得场景虽然不大但是拍照是好看的,浪漫的法式下午茶探店好地方,带上一个会拍照的队友赶紧冲!!
🔎店名:Café de L’aube黎明咖啡馆
🔎人均:两杯咖啡加松饼(松饼没了)150
🔎地址:思明区禾祥东路12-33号
这里的咖啡馆还是属于比较安静的,都是读书的学生,不然就是工作的上班族,划重点尽量避开节假日吧,因为人多的话你如果不是社牛你压根就不好意思拍下去的,还好我拍多了无所谓,喜欢的宝贝晚上来拍比较有感觉,这次是五一探的店,供大家参考~#厦门探店[话题]#
王妃家声名在外,之前去韩国🇰🇷的时候就有所耳闻,一直没有机会拔草,如今魔都也有了,这绝对是魔都韩国烤肉鼻祖。
➡️酱汁肥牛
肥瘦相间,腌制的很入味,烤完香满四溢,口感偏甜,油油的推荐裹着生菜🥬一起吃,赞赞哒
➡️牛肉芝士石锅拌饭
不愧是店家招牌菜主食,对于我这种又爱肥牛又爱芝士🧀的食客来说太完美了。芝士量超级大,拉丝的感觉超爽啊。
➡️王妃牛小排
肉质新鲜,雪花❄️好看,物超所值,这个价位能吃到这样等级的肉肉,简直是魔都韩国烤肉性价比之王。
餐厅氛围也很韩式,真的把韩国🇰🇷烤肉搬来魔都来,值得N次来刷!
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好吃不贵的正宗韩国烤肉指南➡️
🏠明洞王妃家烤肉(中山公园龙之梦店)
📍长宁路1018号中山公园龙之梦6楼
🚇地铁2/3/4号中山公园站直达
⚠️为了避免排长队,记得提前手机APP上预约哦
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