今天的甜点真诱人

双盛烧烤真的是个宝藏店！每次去都能看到门口排队的人，看来大家都知道这儿的好。上菜速度超级快，不用等太久就能享受到美味。藤椒鸡肉鲜嫩多汁，吃上一口让人欲罢不能；油包肝的味道也很赞，入口滑嫩，绝对是下酒好伴侣。最喜欢他们家的羊排串，肉质鲜美，烤得恰到好处，真是让人回味无穷。#夜宵烧烤还有那大盘的蘸酱菜#蘸酱菜，清新爽口，搭配烧烤简直是完美！总之，每次来双盛烧烤都能吃得很满足，强烈推荐给喜欢烧烤的小伙伴们！#烧烤店@点小评@点小胖

和本哥结婚以来，我们一直有个强烈的观点：一旦生小孩，坐月子必须选择月子中心。这年头，产后护理已经形成了产业化，与其去辛辛苦苦的考察月嫂全部全面，不如多花点时间去考察团队作业的月子中心，找到最适合自己的。 在湾湾的时候我们就去参观过很多知名的月子机构，这次来参观位于金沙洲的Q考拉母婴护理会所，据说是由台湾团队来设计的一家专业型月子会所，让我们来看看吧！ 🍀环境🍀 作为一家在广州已经开了4年的月子中心，Q考拉母婴护理会所在宝妈圈里其实名气很大，大部分的准妈妈过来看一眼就会爱上：4层独栋会所，3000平方米私家花园，温馨的房间配色，独立玻璃阳光房，180°超大透明育婴室，中央药浴系统，特色产康项目等等，更别说还有送给新手妈妈的各种大礼包，真正做到生娃宝宝拎包入住！ 👅月子餐👅 因为品牌出名，网上对于Q考拉的介绍其实有很多，包括各种房型等等。但是对于美食主持人，专业营养师，自诩为科班吃货的我，那些介绍其实都不够相信，因为我最关心的月子餐他们介绍得不多。 而对于刚刚生完宝宝，妈妈的身体会有一个迅速的转变，体内激素的急剧波动，需要通过营养搭配，来加速身体的恢复。现在人坐月子正常28天，享受一点住42天，饮食就是起到对母体调养最大帮助的因素！能不能把身体恢复得比孕前更好，就要看饮食和调养！ 所以，我最最关注月子餐，而我的要求是必须齐备以下三点： 1️⃣科学，严谨，安全 这6个字感觉都不用讲了，就是一切月子餐的基础。 首先，有没有一个专业团队去做餐食搭配。这个专业团队不仅需要营养师，还需要有中医师，中西结合，才能让产后妈妈得到全方位的科学严谨的呵护。 其次，有没有全程监测，确保餐食安全。安全是所有食品的前提，厨房的干净整洁是保证卫生的有力支撑。 对于我关心的这一点，Q考拉给了我满意的答卷：他拥有自己的现代化独立厨房，并由中医师、全职营养师、星级厨师团队组成专业营养团队，所有的食材、每日的餐单，都是完全由他们把控和直接负责，还会按照国家规范实行餐品留样，保证产妇吃的每一餐的食材均可以追溯来源和接受抽检，全方位严控餐饮安全。 2️⃣定时定量，按需搭配 这8个字，可不是集美们简单理解的每天定时吃饭，固定吃多少，饿了多吃点。而是要依照不同阶段的妈妈的状况，给出不同的餐单。 产后1-7天，产后妈妈身体虚弱，肠胃蠕动较慢，此阶段应以清淡饮食为主，食材选用营养成分高、易消化、促进伤口愈合、利水、排恶露的食物。 产后8-14天，产后妈妈的肠胃功能已逐渐恢复，伤口基本愈合，对奶水需求量也渐渐增加，食材主要选用补养脾胃和下奶食材，将失衡的激素拨乱反正，享受气血流通。 产后第15-28天，产后妈妈的恶露已基本排尽，身体处于一个适宜进补的阶段，餐品中搭配珍贵食材加持，科学进补让身体强健地更有底气。 所以，这8个字首先是要按照不同的阶段对妈妈进行不同的饮食调理，其次就是要按照每个妈妈的状况不一样，分析个体状况，再做营养餐单搭配。 在这点上，Q考拉做得更好了。 他首先会运用人体分析仪器分析妈妈产后身体状况后，根据营养评估报告为妈妈提出建议和调整餐食，然后遵循产后“一清、二调、三补”的调理原则进行每日配餐。对了，他还会提供特制养生茶，给到每位妈咪。简直无敌了有木有～ 3️⃣口味⚠️ 这点其实至关重要！！前面说过，妈妈们现在想要更好的调理，是可以选择42天套餐的。如果味道不满意，怎么可能住得下去呢？！ 所以，在预约这次参观时，我特意预约了月子餐，亲身为大家体验了一下Q考拉的味道。 月子餐会由送餐阿姨送到房间，一天5餐，其中3顿正餐2顿加餐。我这次是体验的晚餐：玉米胡萝卜马蹄炖鸡汤，西兰花白汁虾仁，菌菇云南小瓜彩椒炒牛肉，白灼菜心，红米饭。 仅从食材多样性来讲，这一顿就已经有12种食材，非常健康。口味上来说，都达到了餐厅级别的标准！特别是白汁虾仁和炒牛肉这两个菜，和我们去粤菜餐厅点的水平不相上下！而且今天这个菜心，也是达到了我想去问在哪儿买的水准（好甜好嫩好想买两斤自己回家灼来吃啊哈哈） 仅仅是体验的这一餐就让我很满意，虽说月子餐要求口味清淡，但是如果妈咪有过敏或者是需要忌口的食材，营养师都会按需调整，甚至在第三第四周还可以吃到特色火锅呢～有商有量，点赞[强] 🌟性价比🌟 Q考拉的月子餐完全达到了我的要求，而且由于集团化作业，更是让他们可以做到优秀的品质，优惠的价格。 按房间的大小，户型，位置会有不同的价格，像我这次就参观了每个不同的房型，有花园景观套房/标准间，城景套房/标准间，双床套房等等。每个妈妈都可以按照自己的需要去选择。 而且他们按不同的颜色来装饰房间，像我就对几个大面积的没有很感兴趣，反而特别喜欢这个粉红色的城市景观套房，阳光照进来，特别惬意，拍了好多照片呢～问一下，如果是住28天，全部费用加起来也就3w出头，现在下定还有很多礼品！（突然有种想生娃的冲动了哈哈哈） 🏬Q考拉母婴护理会所 📍藤业一路286号 🚇开车最方便，停车位超级多。

吃过很多次星洲小馆， 还是第一次来田子坊的老店。 鸡肉的口感和上海白斩鸡类似做到全熟， 香味还可以就是少了点口感。 小炒和咖椰吐司还是好吃的， 80左右人均在市区地段， 有肉有菜，作为工作餐plus， 还是有沪币体系的性价比的 #创作者赏金计划 #我的城市美食清单

女大学生毕业第一套房要好好装修，以后这就是我的窝了 apm这家店朋友推荐的过来看看，也咨询过很多人，才选择了来这里 5000平的大场地，超多的风格我想在这里可以找到我想要的风格 风格很多有轻奢、现代、法式、意式、北欧、复古、等等，还有专业的软装设计师在边上可以随时咨询，可以给他们看一下户型图，选择好自己的风格，让他们来搭配设计，颜色都可以自由选择有很多款型，感觉很贴心呀 家具造型美观，大理石的餐桌，客厅餐桌、沙发抱枕 、背景墙、电视柜、单人沙发、餐厅灯 、客厅地毯，特别有高级感有设计感一看就喜欢上 逛了半天，感觉轻奢风格的最适合自己了，看着就很舒服很惬意的感觉，仿佛已经装修好了哈哈😄 来这里选家居确实是不错的选择，拍照都挺好看的，如果你也在逛家居可以来看看哦 店名：杭州apmroom家居 地址：14号大街33号杰拓科创园A2

😘哈咯大家好，我是小屁桃🍑温州1800线干饭明星，屁大点事分享家✨ 🥳今天给大家推荐一家小吃店，偶然路过看到“蟹黄烤饼”这四个字，作为蟹黄控的我无法控制自己的双脚，抱着好奇心走了进来，结果没想到大饱口福 🏡店名：烤饼说·蟹黄烤饼 📍地址： 1⃣️南塘街南塘五组团得尔乐对面 2⃣️ 第一桥14号（火锅先生旁） 💰价格3元到8元不等，太实惠啦，买一个尝尝完全不亏！ 🤩对于面食类的小吃真的无法抗拒，他家全都是现点现做，所以不用担心隔夜不新鲜这个问题 😋他家的烧饼不会像普通烧饼一样里面空空的，里面满满的料，不过个头也是很小一个啦，两三口就解决了！饼越小越好吃，皮越薄料越多！ 【蟹黄葱肉小烤饼】 💰8元/个，35元/5个 ▫️对蟹黄一直没有抵抗力，一口下去就能看到红红的膏，还会流蟹黄汁，蟹油多到快溢出来了！ 【葱肉金牌小烤饼】 💰3元/个，13元/5个 ▫️葱味很香很浓郁，一口下去肉的鲜香与葱的清香立马充斥整个味蕾，还会流汁儿！ 【芝士鲜肉小烤饼】 💰5元/个，23元/5个 ▫️芝士烤饼永远滴神，一定要趁热吃哦，拉丝很绝，一口下去满满的芝士香气！ 【虾滑葱肉小烤饼】 💰5元/个，23元/5个 ▫️本虾滑爱好者一定要冲这个，肉眼可见超大块的虾！ 【梅干菜葱肉小烤饼】 💰3元/个，13元/5个 ▫️江南特有的梅干菜加上新鲜的猪肉，爱吃肥肉的友友不要错过这款啦，梅干菜肉很香！ 【蟹棒鲜肉小烤饼】 💰6元/个，27元/5个 ▫️韩国进口蟹棒+农家土猪肉，爱蟹棒的可以冲哦！ ⚠️个人觉得蟹黄味和芝士味的最好吃啦！大家如果刚好在附近路过的话可以买几个试试哦！几块钱买不了吃亏买不了上当！ ⚠️他家除了还有外卖哦，不过个人感觉趁热吃会更好吃！

厦门最近直接来个大降温 赶紧拉上兄弟们来吃顿驴肉火锅补一补 - ✔️养生驴骨汤 驴骨➕新鲜带皮驴肉一起熬煮，真的非常鲜，第二回喝了，越喝越带劲～ ✔️手抓驴排骨 炸得很熟很焦香，头一回吃感觉驴排没有想象中的腥味，趁热吃才香！ ✔️生炒驴肉 这个真的必点，真太下饭了！虽然会有点辣🥵，但是拌米饭吃特别香。 ✔️霸王驴肉饼 一定要趁热吃！酥脆的外皮，里面包裹满满驴肉+青椒，味道也是一绝哦 - 店名：山村驴庄（嘉益店) 营业：10:00-22:30