突然感觉自己今天挺棒的！
昨晚吃了串串
中午吃了花胶鸡火锅
下午吃了很多面包
本来应该是长胖的一天
铁定的长胖！
但是从市里回来后
就直接把自己丢到健身房
跑了🏃一个小时
所以，养成习惯
要让自己的身体去控制脑袋
加油！加油！
每日多看好身材
意念减肥！哈哈哈哈！
健身打卡💪day06
2022-10-12 10:28:52
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热门点评
看着字儿多，但做起来真是超级简单！简直太适合在夏天不想动弹、不想出门、又想吃甜品、还注重健康的小伙伴啦～ 🌟无黄油 🌟无砂糖 🌟麦片主打，还有经典的香蕉+黑巧克力 👉🏻材料1： 香蕉1根🍌、黑巧克力30g🍫、面粉50g、麦片40g、鸡蛋1个🥚、红糖20g、泡打粉1g、椰子油25ml🥥、牛奶100ml🥛、盐少许 👉🏻材料2： 面粉10g、麦片32g、红糖20g、椰子油25ml ✨上面的分量是6⃣️杯的 ✨糖已经减半啦，所以不喜甜的小伙伴们就不用再减糖啦，甜牙齿们则需要把红糖翻倍 步骤： 1、将“材料1”中的红糖和鸡蛋混合，并搅打至顺滑； 2、将“材料1”中除香蕉🍌和黑巧克力外的材料都加入到【步骤1】的混合物中，搅打均匀； 3、香蕉🍌用叉子压碎，黑巧克力🍫切碎，然后将其加入到【步骤2】的混合物中，搅拌均匀； 4、将【步骤3】的混合物平均分到6个麦芬杯中； 5、将“材料2”混合成颗粒状，然后将其平均放到麦芬杯顶； 6、烤箱预热至200度，烤20分钟或至麦芬变成深棕色。 7、把麦芬拿出烤箱，凉凉或不烫嘴后，吃吧！ 浓浓的巧克力🍫和香蕉🍌味儿，完美！
打我有记忆起妈妈就是中年妇女的样子，所以我总忘记妈妈曾经也是个花季少女。 ——《您好，李焕英》 妈妈也曾经年轻过，她们也爱美，母亲节可以送妈妈一把天然木梳，让她们空闲时间多梳梳头，日常礼物🎁 不会太刻意，但又有心意～ 母亲节[礼物] ，首选—谭木匠
红庙里新开的一家小店 干净整洁 全部手作完成 好吃又便宜 还有咖啡 早上路过来 美滋滋的早餐一顿 买了一份标准鸡蛋饼 小哥哥手作 里面配料齐全 鸡蛋 青菜 酱应有尽有 酸甜口 口味很赞 咖啡去冰 很好喝 店里小哥哥服务好好 很喜欢的一家 店铺:杨建珍盐城鸡蛋饼咖啡铺(南京首店) #宝藏小店 #上班族的早餐 #杨建珍盐城鸡蛋饼咖啡铺 #打工人续命套餐 #南京探店#碳水咖啡
指间浪漫 经典设计 简约六爪 皇冠设计 衬托主石 呈现现代爱情的美好取许「福福卤菜店」 昆明 FUFU MARK 我们的印记 ~ 昆明|楚雄|丽江|西双版纳|大理 结婚钻戒 对戒 个性钻戒 日常戒指均可定制@fufuMark
不吹，这是我近期在深圳最常去的平价烧烤店，好吃又便宜，天冷了撸串喝酒太美了～ 简直是打工人食堂和宵夜hhhhh #深圳美食 #深圳探店 #我的美食日记 #龙华美食 #深圳美食攻略 #深圳旅游攻略 #深圳烧烤 #东北烧烤 #深圳烤串 #宵夜 #周末去哪儿
本地同事介绍的馄饨店，中午驱车过来，人不多，菜品只卖几种，菜肉馄饨，汤团，塌饼。其实小店就应该这样，买几样特色的，做精，客人自然就来了。 菜网馄饨是外婆的味道，菜能明显吃到小块，不是粉碎机里出来的，是自己切的，这点很好。 汤团，不是元宵，本地人是吃汤团的，好吃，糯不粘牙。 塌饼，惊喜。。。。好吃。。。这只有在乡下才能吃到的好物，吃完还打包了几个回家。
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