可可小厨房一一夏日的炎热，除了寻求清凉，还要温暖的滋补：清炖羊肉~
夏天悄悄的来了，这个温度很是燥热，但是也不能图凉快一味吃雪糕喝冷饮，也要做好夏天的调养，就来教大家一道养生汤品：清炖羊肉。
菜品名称：清炖羊肉
食材调料准备：羊肉，姜，葱，干辣椒，盐，胡椒
制作步骤：
步骤一：羊肉切块洗净空干血水。
步骤二：羊肉焯水，去除羊肉中剩余的杂质和血。
步骤三：葱切碎，干辣椒切段，姜切片。
步骤四：在砂锅中倒入足量水，放入羊肉和姜片，开火煮沸。
步骤五：煮沸后转小火，加入干辣椒，煮一个半小时。
步骤六：出锅前撒上葱花，加入少许盐，适量胡椒粉即可。
![[愉快]](https://img.meituan.net/ugcpic/77767c628a19e6d0a84e9558551634ca2205.png)
#0元玩转这座城一碗茶泡饭，尽显日式清简之美。玄米茶浸润粒粒白米，香气氤氲。搭配脆爽的海苔丝、鲜嫩的三文鱼碎，再点缀上葱花与芥末，咸鲜与茶香交织。热茶汤浇下，米粒吸饱汁水，口感软糯又不失嚼劲，暖胃又解腻，看似朴素，却将淡雅风味与禅意饮食哲学诠释得恰到好处。
今天姐妹们推荐一个超级简单快捷的早餐～番茄鸡排三明治🥪 💁💁💁食材：番茄🍅、鸡排、蕃茄酱、面包 （减脂的姐妹鸡排可以用腌制好的鸡胸肉替代，面包就用全麦的哦） 1⃣️准备好食材之后，就煎鸡排啦，我买的这个鸡排只需要5分钟就可以煎好（少油，一分钟翻一次～）🍀 2⃣️切好番茄，选择横向切三明治的口感会更好（竖向的话，容易留下硬硬的蒂） 3⃣️准备好食材以后，用一层保鲜膜铺在桌子上，保证食材不接触桌面，干净而且又为方便后期包裹三明治～ 4⃣️按照你喜欢的顺序放上食材和酱（大家可以选择沙拉酱等其他酱，我个人偏好番茄酱而已哈哈）不得不说鸡排➕番茄酱🍅真的是一绝！我爱了 5⃣️用保鲜膜紧紧包裹食材，然后用刀斜斜地切成两半，就很赞！[强] 再给自己冲一杯牛奶🥛，超级简单又美味的早餐完成✅，今天也是元气满满的一天～
在潮州吃早茶是我周末起床的动力！ 关键是菜品都是5⭐️级酒店级别的！ 和家人点了满满一桌 拒绝不了这么可爱的早茶[色] 🥣食佐飯未 得閒飲茶啦！ 店里上下两层很大 很多公司团建年会都选择这里 环境既大气又带有古典韵味～🍃 ♨️点心都是现点现做的 有我醉爱的虾饺皇、豉汁蒸凤爪、鲜虾脆皮红米肠、金钱肚…… 🍎还吃到可爱的苹果包子和小兔包 松软香甜好吃 主打一个品质在线，菜品新鲜！！ 🍵茶金点·茶餐厅 📍湘桥区太平路411-455号 #粤式茶点 ，##潮州探店
##0元玩转这座城 从仙林来到大江宁嗦粉kyu 殷巷老桂林米粉店，半下午去店里还不少人在吃，指定不错#好吃不贵经济实惠 麻辣虾滑鱼丸汤粉，大块虾滑+Q弹鱼丸，鲜上加鲜，再加份锅烧和叉烧，拌进麻辣汤里和粉一起吃，完美[耶]#新鲜食材让您吃得放心 拌粉料太足了，锅烧叉烧牛肉，小料自助加，酸萝卜超爽口，爱吃#同城好店推荐 可视窗口能看到小哥煮粉，干净放心，非常棒
为了我嘴挑的母亲大人 端午节还没到 我已经开始寻觅好吃的粽子了🧐… 好在今年非常顺利！一下就找到了全家人满意的粽子！！！ 推荐以下5⃣️个口味！咸的甜的都有～ 我的[爱心] 蛋黄鲜肉蒸鲜粽 整颗蛋黄➕大块鲜肉的搭配 入口香润 一口接一口根本不能停！！ 我妈妈的[爱心] 黄金八宝蒸鲜粽 料超足！一口下去hin满足～ 还有她喜欢的板栗 口感层次比较棒！ 还有 上汤黑松露云腿蛋黄蒸鲜粽 、 小蜜枣粽 、 小藜麦芋泥 我爸和我男朋友都很爱[爱心]吃的直点头夸我真会买～ 后来我去回购的时候还听店员介绍说 粽子是黄米➕糯米做的 更糯更好消化～ 难怪这么鲜！！就跟刚包好现蒸的一样！大家都去试试看啊啊啊！！ #仟吉蒸鲜小金粽 #24k纯鲜 #又到了炫粽子的时候 #粽子 #端午节粽子 #粽子礼盒 #端午节
<食美健姜汁煎软糕> 包装： 一包500g
<食美健姜汁煎软糕> 🥧包装： 一包500g，煎嘅话会更香，不过要蒸完先可以煎‼️因为要块姜汁糕好硬，一切就散[咒骂][咒骂] 所以都只可以成块蒸[抠鼻] （包装袋上就系得蒸嘅做法，叫我拆开包装隔水蒸8～12mins就可以了，but我蒸左15mins中间都未熟） [OK]味道： 千层姜汁糕！好软，Q弹又有一点嚼劲，好粘筷子[笑哭]... 最中意佢嘅千层，层次分明。可以用🥢一层层夹落来，好过瘾[鼓掌] 深褐色，姜汁味浓郁，仲有红糖香味。味道比茶楼更加甜一点
陌若晴cc
材料：饺子皮、韭菜、猪肉馅儿、虾仁、鸡蛋、糖、酱油、
材料：饺子皮、韭菜、猪肉馅儿、虾仁、鸡蛋、糖、酱油、玉米粉、胡椒粉、十三香、盐、香油、味素 第一步：韭菜和虾仁分别洗净后用纸巾印干水分，再切成粒状，鸡蛋炒熟放一旁凉着。 第二步：将韭菜、虾仁、猪肉馅儿、鸡蛋全部和所有调味料混合拌匀。 第三步：用勺将馅料放于水饺皮包好即可。 第四步：锅内烧好开水放水饺子煮，饺子飘起来即熟。 第五步：拿盘子装起上桌，准备好酱油、醋、辣椒油混合当饺子蘸料，完美的晚餐做好了[得意]
白胖Sunny823
广东人对茶餐厅和饮茶的谜之热爱
港式茶餐厅就是我们90后的饭堂，一个常餐或碟头饭，外加一杯港式奶茶，就可以给疲倦的一天满满的能量～ 最重要符合我们这群打工人的消费鸭 现在茶餐厅很多很多，楼下500里就有几家，但是做的好的也没几家。还是喜欢广州的茶餐厅，装潢简单，港式风十足。最重要的是味道太正了～ 周末下午茶来个招牌菠萝油，一份小吃再加杯奶茶，聊聊天刷刷手机再来一局游戏，那真是惬意得不得了了 推荐一家广州天河的茶餐厅，也叫冰室。敏华冰室。 叫的都是招牌，黯然销魂饭和菠萝油，正～ 奶茶也很港式！ 「敏华冰厅(天河城店)」
么么酱
一个可以感受明清文化的地点
朱家角，也被称作”上海威尼斯“，其分布特点独出一帜，河岸两边是曲折但有趣的小巷，茶坊以及酒家，青砖瓦的建筑衬托出的是明清时期的古意徐来，乘坐船只漫游于水道中，三两好友约在一起游走在小巷里也可谓是别有韵味呢，抓起相机的你也会成为别人相机里的风景噢。
Boom丶沙卡拉卡
①石头食堂の红烧肉炖土豆
菜品名称：土豆红烧肉 菜品介绍：感觉红烧肉和土豆一起炖，土豆吸收了大量的汤汁后十分入味儿，喜欢吃肉又喜欢吃肉，这个味道特别赞。土豆🥔软糯，五花肉🥩肥而不腻，我可以再来三碗🍚[偷笑] ———————————————— 🌴食材: 土豆 1个 五花肉 500克 干辣椒 1个 大料 3个 蒜瓣 3个 葱段、姜片 适当 味极鲜 老抽 适当 料酒 适当 盐、冰糖 适当 ———————————————— 🌟步骤： ①五花肉洗净切成小块儿，在水中浸泡五分钟去腥（肉块切成麻将大小，不要太小，以免肉块后面烹饪时候缩小） ②锅中放水。切好的肉块冷水入锅，水开后煮五分钟左右捞出洗去浮沫，沥水备用 。 ③起锅放油，放入冰糖小火炒制慢慢融化。颜色从淡黄色炒制到亮红色。可以适当放入一些老抽。 ④放入肉块翻炒，使肉块均匀上色。 ⑤锅中放水，水量没过肉块即可。倒入少许料酒。放入适当白糖、盐、干辣椒🌶️、味极鲜，将八角、葱段、桂皮、豆蔻、香叶、蒜瓣、姜片放入不锈钢调味球内，这样不用担心吃的时候会有很多的调料，炖好了直接取出就可以了。 ⑥土豆🥔削皮，切成大小均匀的块儿放入水中备用。 ⑦盖上锅盖，锅开后，小火煮一个小时左右，让五花肉更加软烂入味。用汤勺撇去浮沫，放入土豆块。继续煮几分钟。（炖肉🥩的时候我会放一些茶叶🍵，炖出来的肉会更软烂） ⑧土豆🥔炖软，大火收汁儿。（汤汁略稠即可，我这次有些收汁收的太多了）装盘，美味的红烧肉🥩炖土豆🥔出锅咯。
熊猫超人fans
我的夏天——发财发发发！
「柠發財·手打柠檬茶(江汉路店)」 不知道什么时候开始，武汉冒出来了好多家柠檬茶店！ 对于夏天的颜色来说柠檬茶真的是解暑必备[机智][机智][机智] 🌿种草宝贝：青瓜柠檬茶 💓心动理由：夏天的一抹小清新 📌贴心TIPS：建议少冰，正常甜[爱心] 你会体会到初恋的味道[亲亲][亲亲][亲亲]
喝奶茶不长胖
花家怡园 诗歌一样的名字和地方
来北京玩，被朋友安利了这家店。 距离雍和宫不远，步行不到十分钟就到了。 环境很好，在四合院里吃饭，优雅惬意。 每道菜都很好吃，很经典。 最喜欢雍正烤鸭，咔咔咔吃了好多。 老北京爆肚也很经典，好脆爽的爆肚，第一次吃到这么好吃的爆肚。 #0元玩转这座城市 #佛跳墙 #人人都是美食家 #太好吃了吧
平安喜乐
成年人的世界没有容易二字 大年初一预定了两部喜剧片
成年人的世界没有容易二字 大年初一预定了两部喜剧片 看过预告片对飞驰人生很是期待 🐷年飞驰人生开年 喜剧效果是有的 但总感觉有那么多的沉重 韩寒也许借这部电影把自己赛车的心里话都说了出来 男人之间的情义，中年男人的不易 笑中带泪的喜剧
馋的小夜猫儿
