适合夏天的快手清新解腻炒生菜！

2022-10-12 10:32:23

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生菜是减肥期间我最喜欢宠爱的一道菜，因为生吃好吃，但熟了吃也好吃，而且熟的很快，很适合快手餐！

准备材料：生菜、大蒜

制作步骤：

1、挑选几颗长得不错的生菜洗干净，切好后备用。

2、锅内倒油，减肥可以少油，甚至用水代替可以，再放入大蒜爆香，然后就可以下入备好的生菜了。

3、大火爆炒一会，等到生菜都断生软了就已经差不多了。

4、然后关火，加入盐和味精翻拌一下，用余温是它们融化，混合均匀，就可以出锅装盘啦！

夏天到了很适合吃这些清爽口味的绿叶菜！而且减肥期间也很适合吃生菜哦～

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