果然运动不能减的肥，少吃就减了，昨天一天没怎

清爽爆好吃的鸡丝凉拌荞麦面，低脂低卡好吃不腻！真的太适合夏天啦～ 🌱食材🌱 荞麦挂面1把，鸡胸肉半块，鸡蛋1个，黄瓜半根，胡萝卜半根洋葱1/3个 🌸🌸🌸做法 1️⃣万能凉拌汁：碗中加入蒜末➕小米辣➕熟芝麻➕辣椒油2勺（可以不要油）➕生抽2勺➕陈醋2勺➕少许盐白糖搅拌均匀备用。 2️⃣鸡胸肉冷水入锅姜片➕料酒煮熟，鸡蛋打散后煎成蛋皮切丝，然后把鸡胸肉撕成小条，胡萝ト和黄瓜切 3️⃣水开荞麦面下锅，煮熟后过凉控干捞出摆盘，放入黄瓜丝胡萝ト丝鸡胸肉条蛋皮，淋入涼拌汁拌匀即可。

绿豆妈妈

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「初茶里」没想到古城还有这么小清新的饮品店 和男朋友点了一个杨梅小酒酿和蓝柑苏打 小酒酿里面料很足 甜度适中 好适合夏天 蓝柑苏打是气泡水 男朋友好喜欢 非常适合小座 最近刚开业 第二杯半价 ps店员小哥哥好帅！！ 姐妹们冲吧[调皮][调皮][调皮][调皮]

吃吃喝喝玩玩乐乐

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这个最普通的汤，最适合夏天喝 原材料，两个番茄，两个鸡蛋 ①番茄洗净 ②番茄切块儿 ③锅里下油炒一下番茄，炒的番茄汁出来一点的时候最好，然后加水 ④水开倒入搅拌均匀的鸡蛋液 ⑤起锅前倒盐 番茄蛋汤我一直的习惯都是会先炒一下番茄，这样汤里番茄的味道会更浓一点，我妈妈做就从来不会这么做，但她做出来的就是比我做的好喝一些，我也不想说先炒有错，[抓狂][抓狂][抓狂]

荔枝

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大圍除左有好多出名Cafe 之外 仲有間好食既越南菜 餐廳裝修好有feel 有個大壁畫 啲櫈仲係竹蓆咁 好少見咁有style 既越南餐廳 成間打卡cafe咁[色] 一黎就上左個肉鬆茄子 🍆咬多去好多汁 入面有啲特色醬油汁咁 好正 燒豬肉米紙卷 $48 米紙卷個皮唔知點解特別煙韌 入面啲菜好新鮮 夾埋個豬食都唔會肥膩～ 健康之選🥗 雞髀串燒 $78 店員推介左個menu 都未有既新菜式比我地 雞髀肉好彈牙 🍗燒到熱辣辣 醬汁配搭都好出色 隻雞仲係餐廳每日係街市新鮮買返黎 怪唔得咁正 Lunch Set 越南法包（札肉肉鬆）配桔仔茶 $98 火龍果法包個樣好靚 🥖 但食落其實無火龍果味 札肉味濃 肝醬味唔算太出 反而特製既醬汁算多 醬汁味道偏甜 食落個包唔會乾 都幾好 桔仔茶帶少少苦澀味 但好香好似陳皮味咁 生牛肉河粉配椰子咖啡 $108+$28 🍜牛肉既牛味幾濃 不過略熟 但都唔會太老 牛肉湯香料味重 但飲完一啲都唔口渴 🥥椰子咖啡超出色 上面有個椰子沙冰 咖啡偏濃 但唔會太甜 入面仲有椰子 Xi Xup 📍大圍積存街70-72號景星樓地舖

3SD

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又一年了，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。生日快乐哦！　 世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至，青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年！ 　　时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡人陪伴最心安，懂你的人最温暖！感恩生活赋予我的所有！祝自己生日快乐！

纸香

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来韩国自由行 晚饭首先炸鸡啦 酒店大堂可以帮你订炸鸡 送到门口直接付现金即可 🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬 这次酒店订了内内炸鸡来 一份辣的➕一份双拼 三人食很饱很饱！ 辣的是真的超级辣辣辣辣 辣哭我了 最爱双拼炸鸡中的红酱炸鸡 原味儿炸鸡要配合送的蜂蜜芥末酱更好吃 [OK]

raininginparadise

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张大壮画的蔬果鱼虾，生动活脱，别具韵致。 张大壮晚年，一天晚间，张的学生朋友来了，话题谈及中国画构图，有人说，物象安置画幅当中，乃构图大忌。大壮先生不以为然，他认为处理得当，仍是一幅好画。 于是由闲谈发展成争论，争论到最后，座间众人一致意见：“你张先生既力排众议，就请当场挥毫，如何？”张先生一边走向画桌，一边嘟囔：“画就画，有何难哉！” 只见他打开砚盖，轻轻地磨墨，在宣纸正当中，用羊毫笔自由地转动出一个草书“之”字。观者纳闷，所画何物？怪哉！待张先生用浓墨间以焦墨画出鱼头，以中墨画出鳍来，大家才纷纷称奇，连称“带鱼！带鱼！” 张先生用目光扫视大家一下，又轻轻研墨，开口说：“还没有好，要想法来破一下。”围绕带鱼，用行草写下一首诗。字写得瘦硬，大小错落有致。 张先生朝座间唐炼百望望，说：“他是篆刻家，请他当场刻方鱼乐章，才好玩呢。”唐炼百答应，但要张先生篆印面。于是找出块印石和一把刻刀，张老篆就印面，唐炼百刻制。不一会印也刻就。原来印面是双鱼中间夹一个乐字。

无是无非快活煞

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炒小菜，最重要的是火候，红薯尖是夏天必备的小菜，嫩嫩的，很好吃。 食材：红薯尖一把，干辣椒几个。 步骤： 1.将红薯尖清水浸泡洗净后捞起备用。 2.锅里加油，八层热倒入切碎的姜蒜，干辣椒炒香后，快速放入红薯尖，快速翻炒断生，加入盐调味后，即可起锅。 一道简单快捷的炝炒红薯尖就做好了，嫩嫩的，很美味。

琳星碎语

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