周末健康早餐！

2025-03-17 16:57:31

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#早春健康食谱

周末健康快手早餐：

自制南瓜发糕+苹果金桔水

1.南瓜削皮蒸熟加入鸡蛋和面粉

然后加上红枣，再蒸25分钟

香甜可口，简单方便。

2.苹果切小块+金桔

煮20分钟左右就可以～

健脾润肺，提高免疫力！

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超可爱小熊玛德琳（一次成功配方）配方很简单一次成功配方：鸡蛋🥚1个糖粉27g 牛奶20g 低筋面粉70g 泡打粉2g 黄油60g 步骤一：先软化黄油变成油状，我直接微波炉热了30秒步骤二：一个鸡蛋打散搅拌均匀，倒入30g糖粉搅拌均匀，倒入20g牛奶搅拌均匀，再筛入低筋面粉70g跟2g泡打粉z字形搅拌均匀步骤三：黄油分两次倒入搅拌均匀（黄油温度不能超过50度），装入裱花袋，模具刷黄油，挤入玛德琳液体，挤的时候不要有气泡，8分满步骤四：烤箱预热180度 180度烤17-18分钟（我家小烤箱我是160度烤17分钟） #宅家兴趣生活指南 #是时候表演我的烘焙技术了「怡然时光健康管理科技美肤(世纪城店)」

这个春节假期，难得和老婆孩子来一趟北京，特色的铜锅涮肉必须给安排上‼️本来想去牛街吃的，但考虑到距离和排队问题，这次先选择了南门涮肉。要的是清汤做底，开水➕葱段、姜片，枸杞，肉吃的是原汁原味，因此对肉质的要求比较高，讲究羊肉肉质细腻切无膻味，点了当牛遇上了养和鲜切羊上脑，加上一个菌菇荟萃包和一个乾隆白菜。涮肉最重要的就是麻酱小料，而这正是他家最大的特色，里边加了腐乳、韭菜花等调味料，搅拌后尝一口，醇香绵密，还有一定要搭配上现炸的辣椒油，香而不辣，一个字绝！

-在佛山岭南天地附近店面好多位置有户外环境清静简约全球人气知名品牌披萨外送承诺30分钟必达佛山达美乐4月7号—4月16号买1️⃣送1️⃣ 加会员有8️⃣8️⃣💰豪礼 🍕小龙虾酥香嫩鸡披萨 Q弹饱满的小龙虾肉，搭配上芝士奶酪，醇香浓郁，又香又辣 ⭐️酥糯星星薯可爱迷你的星星形状，像土豆味的口感，好酥脆 🍡烤香肠皮脆肉嫩，咸甜适中，好好吃 📍「达美乐比萨(岭南天地店)」佛山市禅城区祖庙街道福贤路36号首层5号和首层6号一楼A区 🕒10:00-22:00 🅿️可以停在岭南天地的停车场然后步行过去 @点小二 @点小福 @种草君 #不错过春天的这口鲜

以前一直觉得广州的omakase差点感觉，没上海的小资。这家店除外，各方面都很优秀，很适合资深吃货食材很新鲜，师傅的手法和态度都很棒，服务和环境都是我喜欢的。前菜鳗鱼苗佐水云醋刺身鲛碟鱼海胆裙边.烟熏鲭花鱼.熟成金枪鱼腩蒸物黑松露鹅肝茶碗蒸烤物烤脆皮鳗鱼酒肴玫瑰盐烤喜知次强肴帆立贝和牛海胆寿司牡丹虾. 熟成油甘鱼..碳烧金枪鱼佐红酒鹅肝. 吸物生蚝大虾蚬汤主食金枪鱼腩海胆汉堡甜品静冈蜜瓜他家是无菜单Omakase 玩的就是惊喜这是当天我的菜单

位于北京朝阳区青年路的精晶晶土鲫鱼下饭菜餐厅，以其地道的湘菜和热情的服务吸引了众多食客。餐厅装潢简约现代，营造出舒适的用餐环境，适合家庭聚会和朋友小酌。服务与环境餐厅员工服务周到、热情，每位服务员都能及时满足顾客的需求，提供细致入微的服务。餐厅内装饰以简洁大方为主，还有小马扎的特色，宽敞明亮，给人一种温馨舒适的感觉，是用餐的理想选择。 **招牌双椒土鲫鱼** 这道菜选用新鲜的土鲫鱼，配以青红双椒烹制，鱼肉鲜嫩，双椒的辣味与鱼肉的鲜美完美结合，令人回味无穷。 **紫苏湘味牛蛙** 牛蛙肉质鲜嫩，与紫苏的独特香气相得益彰。此菜品辣味十足，适合喜欢重口味的食客。 **榄菜肉末炒豆角** 豆角脆嫩，肉末鲜香，再加入榄菜的独特风味，使得这道菜清新爽口且不失美味。 **辣椒炒肉** 这道经典湘菜选用新鲜猪肉和辣椒同炒，肉质鲜嫩，辣味浓郁，是饭桌上的常客。 **肉末雪里蕻** 此菜将肉末与雪里蕻炒制在一起，咸鲜适口，口感丰富，适合作为佐餐小菜。 **山楂叶茶** 餐厅还提供解腻的山楂叶茶，清香怡人，既有助于消化，又为餐后带来一丝清爽。精晶晶土鲫鱼餐厅凭借其独特的湘菜风味和贴心的服务，成为了北京朝阳区青年路上一颗闪亮的美食明珠。 @北京小队长 @点小胖 #0元玩转这座城 #打卡本地好餐厅 #今天出门吃点啥 #本地人私藏美食 #夏日夜宵指南 #这才是夜晚觅食好去处 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #艾特你的饭搭子请你吃

温州左拉西餐🍴，总体感觉还是可以的，有提供宝宝餐椅还有宝宝👶🏻餐具，还小贴心的提供了一次性的围兜，之前去过别的西餐都没有那么准备那么贴心，所以还是感觉挺好的～菜品方面个人觉得基本上味道都很不错，甜品🍮也好吃，有些小角落也是蛮出片的，记得带上会拍照的姐妹👭🏻，就更完美了[呲牙]