宝子们 又来给你们分享我经常打卡的一家火锅店
爱吃鸭血豆腐的小可爱可以少点一些菜品 店里有煮好的鸭血豆腐而且无限续加 还送冰沙 有点AD钙奶的味道 很好喝 奶茶也是绝绝子 最火的是大红袍奶茶
锅底推荐鸳鸯锅 其中一锅要番茄 番茄汤底很好喝 每次都要先喝一碗番茄汤 其他的按自己喜好点 我每次都是麻辣➕番茄 丸子推荐拼盘 企鹅那个造型可爱口味儿一般 不推荐
「大红袍珍珠奶茶」
「排酸羔羊肉」
「蔬菜拼盘」
「上脑牛肉」
「毛肚」
「沙冰」
【今日食谱】
早:黑木耳土豆少油鸡汤+莴苣炒蛋+牛奶(鸡蛋太多了没吃完)
午:鸡毛菜鸡汤荞麦面
晚:苹果(16:00吃,提早消化)
【运动时长】1小时
【训练内容】
(1)热身-跑步机,5mins(走1min+慢跑4mins)
(2)熊爬,15个/组*4组
(3)活动(移动)平板支撑,12个/组*4组
(4)波比跳,12次/组*4组
(5)开合跳+平板支撑,5组
(6)开合触地,40秒/组*4组
(7)拉伸
【今日感受】
(1) 今天锻炼心肺功能,结束后没有力气再进行有氧了。心肺练习很累、很喘,组间休息要小口慢慢喝水,润润喉咙。
(2) 就我而言,还没完全适应被“虐”的感觉,每次来都有点不情愿,但毕竟花了钱钱,还是好好听教练的吧!!
好像大家对海南美食认知, 就好像只有海鲜 其他的都没有什么吃, 想吃点其他, 也不知道吃那些。噔噔 来 我已经帮你品尝好了 直接看过来了[害羞][害羞]
地理地址:位于三亚新地标商场之一 蓝海购物广场 三楼“沿江饭店” 大涂鸦 “鸡兄弟”特别好认[呲牙][呲牙]「沿江海南鸡饭店·中华老字号(蓝海购物广场店)」
环境:是比较有海南特色的, 木屋样式构建的,橱窗帘构成, 落隐落现灯光效果,很有年代感。
🛎服务:服务很热情,对于不知道吃什么, 会给我们推荐他们家的菜品与菜系,以及招牌菜,服务很周到。
点了几个特色菜:
[强]必吃榜 祖传椰香鸡🐔:
用到正宗文昌鸡制作 采用秘制椰香酱汁腌制烤 ,皮很脆,肉特别嫩,配上我们海南人比较喜欢吃的什锦酱,酸甜口味,好吃。上鸡还有口号 “大吉大利 今晚吃鸡”满满仪式感 哈哈。
[强]不可错过榜 糟柏醋火锅[火锅]
我的最爱 ,味道特别鲜美, 一直都很喜欢吃糟柏醋,放的虾 扇贝肉 海螺 味道很鲜 融合糟柏醋的酸甜口味味道一级棒 还有配菜鸭血 金针菇 海藻 完美 光盘行动 汤喝了好几碗[笑脸][笑脸]
[强]双拼金鲳鱼
用到海南特色黄灯笼辣椒和酸豆角酱汁,金鲳鱼特别鲜,食材很新鲜,不怎么喜欢吃鱼的 我已经干了一半了 喜欢辣一点 可以让服务员 多放一点黄灯笼辣椒。
[强]试吃榜 创新菜 海南红豆煲
用慢火慢慢熬的 ,红豆煲 ,特别养胃的 ,海口菜,没有吃过,就想试试。红豆特别软糯,特别适合老人吃。
店里还有好多好吃的, 还没有点的 ,藤桥排骨、鱼米之乡、万宁东山羊、等等下次继续再打卡[种草]
小小总结:沿江饭店是老字号招牌了,在海南人心目中味道是必不可少的,所以跟着海南人,品尝海南菜是明智的,不会踩雷。好吃的东西,肯定会排队的,避免碰上高峰期,请提前到呀!他们店,中午也是特别多人的呀。
哦 差点忘了 还有鸡油饭呢! 吃鸡怎么可以少鸡油饭呢,每座必有,他们家鸡油饭跟外面是不一样的,颜色都不一样 ,盛饭碗都是鸡图标碗,真的还有年代感 ,味道更不用说 男生干两碗都不够,还有椰子饭。
还没有去吃的小伙伴们,可以行动起来了[拔草]
外地朋友,想吃海南菜,推荐来试试,不会失望的[机智][机智]
今年新年的晚餐是在在外滩的这家餐厅吃的!真的是选了个好地方,这里靠窗的座位🉑以看到大上海纸醉金迷的夜景,真的不要太美了!还有专设的外滩景观,可以拍到外面的建筑和外滩风景,超级出片📸的!
🥑蓝鳍金枪鱼牛油果天然海盐
牛油果和海盐的搭配吃起来的口感很清新,三文鱼鱼肉吃起来细腻肥美~
🦪扇贝真丈
贝肉饱满肥美,被酱汁包裹住吃起来滑嫩的,口感超棒!
🍤三文鱼黑鲔鱼甜虾白身鱼海胆
三文鱼肥美细腻,海胆肉眼可见的新鲜,甜虾的鲜甜感吃进嘴里🈚敌了!
🐟活鳗蒲烧配季节蔬菜
鳗鱼非常厚实的一块,配上了独+酱汁,新鲜的鳗鱼吃起来肉质细嫩!
🥩澳洲谷饲和牛寿喜烧配葛根粉条
里面的料超足的!配菜丰盛,和牛入口满满都是牛肉的奶香气!
#美食 #人人都是美食家 #甜虾
在华邦这边的一家面包店!
Guerison痊愈bakery
前段时间去不羁咖啡看到了旁边的这家复古风甜品店
店内有两层店内很多出片场景
还有可爱的小狗店员一起合照哦
#给你们看看我的生活 #幸福日常分享~ #城市生活地图
谁能懂这个蛋糕的含金量!
提前把圣诞氛围拉满了!
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🎄圣诞树是开心果慕斯!
搭配的开心果奶油和树莓库里
塔底是巧克力的!
🧑🎄圣诞老人是草莓夹心奶油蛋糕
最喜欢松软的蛋糕胚子啦
🍓树莓挞是手工酥皮蛋挞
树莓、小熊蜡烛和各种装饰也太可爱了[流泪]
🍪雪屋和底座都是可以吃的!
肉桂姜饼饼干~
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🏠云呢楠