春节大鱼大肉后怎样瘦下来❓
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春节大鱼大肉后怎样瘦下来❓

2025-02-21 14:47:42
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评论3

过年每天都是大鱼大肉🐟要想回到城市里把身体上的肉肉减下来是要付出代价的[尴尬]要刷一波减脂餐才能保持好的身体[狗头]

每天摄入蛋白质和碳水化合物的比例应该是均衡的[种草]

[比心]在早上山药,番薯鸡蛋都是必备的食物

[比心]中午的时候可以吃一些虾,鱼肉可以补充能量

[比心]晚上的时候可以吃青菜。还有吃一些虾仁

[握手]多吃膳食纤维对减脂有好处

#减脂餐低卡低脂餐#节后重启轻食计划 #节后长膘补救攻略 #营养均衡饮食 #0元玩转这座城 #营养午餐 #膳食纤维 #减脂餐 #减脂 #一起减肥吧! @点小二创作学院@广州笔记创作助手@点小评@点小胖@点小二

评论(3
  • 叶子吖
    2025-02-24 21:24:08
    减脂餐好吃吗?
  • kanlgj
    2025-02-19 22:22:29
    很健康的菜单,谢谢分享
  • 点小评
    2025-02-19 13:38:47
    减脂餐也能吃得香,大鱼大肉后轻松重启!
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#春日去玩吧 「都氏二当家(IFS店)」「重庆IFS」「江北嘴ifs国金中心写字楼」「江北嘴实验学校」「重庆市」#新鲜食材让您吃得放心 🛕 彩云之南,既是春城、亦是秘境,同样还是佛城! 👉 三国时代的南诏之地,明朝初年方才持续纳入中华国境之经营,大理古国所辖之地, 👉 充满着温婉阳光和静谧时光的美食之地❗️ 🌼 似乎云南真的很盛产艺术家, 从这家餐馆的装饰氛围来看,更像是设计师的杰作, 而不仅仅只是一家餐厅! 暗黑风格,光与阴影的碰撞, 形成神秘的佛境和山水乡土民族风情的碰撞! 🍀 每个新的季节,他家的菜单也都有更新, 煦暖的春意虽然无法照入室内, 但“香椿炒鸡蛋”和“壮家夿夯鱼🐟”等春季应时菜品还是很能拉好感的。 🪇 【壮家夿夯鱼】 使用的是深春里养得肥硕的黄花鱼调制而成, 云南壮族特有的酸汤,比不上贵州苗家酸汤的激烈, 但,搭配了韭菜的清香后,更能温和地唤醒欲眠的味蕾。 🪇 【香椿炒蛋】 很简单的时令菜, 高山土鸡蛋黄澄澄的视觉非常抢眼, 而椿芽清香怡人的气息让食客心旷神怡, 这么一道简单的春日小炒却蕴含了足量的春的气息。 🪇 【火瓢牛肉】 来自保山的火瓢牛肉跟铜锅饭一向最搭, 同时也是我的最爱, 不过,人数有限,既然选择了火瓢牛肉,主食还是更改为南越的“河口小卷粉”更加清爽宜人。 油油的牛肉片,筋肉相连,最是下饭👍 🉐 这个季节,到二当家吃饭, 还可获赠云南十八怪之“鸡蛋串起卖”一串[呲牙] 刚从大理购买的四十只高原土鸡蛋到家,加上这一串,下周每天早晨给孩子吃的“班尼迪克蛋”就足够了。

一家开了10年的老店,给30多家咖啡品牌供应豆子。大理有两家店,一个在大理大学,一个在古城。坐在吧台来了一款芒夏的手冲咖啡☕️ 加上一块生巧 在这里工作了一下午 来往客人咨询咖啡的知识 店员也很耐心 「收获咖啡Harvest Coffee(古城店)」

位置很好找,就在路边。 店里很简单,就是称重,售卖,油炸区。一个阿姨。 团购会便宜一点点。 口味是薄皮中式炸鸡,外酥里嫩,肉味偏甜,有点甘梅的味道。外面撒的粉是常规的都有。 鸡腿好吃,直接点是13块3个。其他鸡架和鸡肉丸是称重的。#中式炸鸡#临瑜炸鸡腿#丽水

这家的肉真是肉眼可见的新鲜, 羊肉来自于内蒙古大草原的熊猫羊🐏! 而且全程无冷冻, 现场剃羊, 保证了肉质的鲜美! 每一口都很享受! 牛肉也chao新鲜! 量大而且摆盘很好看! 虾滑甜甜嫩嫩的 紧致Q弹 这家主打一个高性价比! 就连凉菜小吃的种类都非常多, 而且可以无限续♾️ 还有🆓免费的冰淇淋🍦 这也太划算了! #铜锅涮肉 #没有什么是一顿火锅解决不了 #火锅 #美食 #保定美食 #聚会约会 #聚餐 #好吃上瘾的火锅店推荐

🙊 奈雪终于对我们的童年回忆麦丽素出手了。新出了一杯「麦丽素可可宝藏茶」,自带香脆麦丽素+特调香浓可可奶! 💭 10月18日起,买麦丽素可可宝藏茶还有机会get主题杯贴和明信片!PS:小礼物数量有限,先到先得哦~ 💫 这杯宝藏茶3层叠满7种料,浓郁香脆、快乐加倍,一口就被带回那段闪闪发光的岁月里~ ✔️ 6颗麦丽素+香脆碧根果+蓬松奶油顶 ,蓬松细腻的奶油入口即化,咸香酥脆的碧根果,更增添了一番乐趣~ ✨ 小时候最爱的麦丽素,每杯都有6颗哦!巧克力包裹着松化的芯,“咔嚓咔嚓”,香甜的滋味在口中绽放开来~ ✨ 可可牛奶+金色山脉茶汤 香醇的可可牛奶之中,撞入金色山脉甘美的茶香,丝滑又饱满。 ☁️ 黑糖珍珠+脆珠珠,手工现熬的黑糖珍珠与晶莹剔透的脆珠珠打底,一个Q弹柔糯、一个爽脆扎实,双重口感,咀嚼的乐趣翻倍! 👀 麦丽素、奶油顶、可可奶、脆珠珠…一杯集齐N种快乐,一口回到童年时光~这个寒冷的季节,就靠它来治愈了! 这么喝更有滋有味哦🙉 “嚼一嚼” 先来一颗香香脆脆的麦丽素 “吸一吸” 感受黑白珠珠在嘴里蹦跳 “搅一搅” 暴风搅拌,开喝! 新店即将开业,地址给你们👇 🔍 奈雪的茶 📍 七宝万科店 🏡 地址:闵行区漕宝路3366号七宝万科广场B1 📍 长寿旭辉广场店 🏡 地址:普陀区长寿路309号1楼 📍 合新里店 🏡 地址:虹口区四川北路1689号合新里1楼109号

新开的太合中心街区,地铁口一出来,就有好多餐厅美食。 那日要去附近做美甲,提前准备简单吃份面。 于是,发现了这家很正宗的新市羊肉面。 貌似新开,位置有些难找,要绕到最里边的角落。 所谓酒香不怕巷子深,所以很庆幸被我找到[调皮]。 店里除了吃羊肉面、还有羊肉煲、甲鱼煲、鸡爪煲等特色农家煲类。还能在里面涮菜,做个🍲小火锅。 寒冷冬季吃这些再温暖不过了。 看老板一家忙里忙外的,生意非常红火呢。 「新市羊肉面」 面和羊肉是分开装的。面碗底下加了秘制酱汁,搅拌起来特别香。 羊肉大块超级酥烂,湖州的做法红烧有丢丢微辣。还加了几块羊肚。 从食材到做法我都很喜欢,超级下饭的。 吃的时候再把羊肉的汤汁倒在面里,更美味啦。 我全都光盘了!!!下次喊小伙伴们一起来!

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