蒜泥空心菜,快手家常菜
又到了吃空心菜的季节了,空心菜营养物质含量比较多的要属β-胡萝卜素和膳食纤维了,β-胡萝卜素这种物质对于保护眼睛十分有益,所以多吃空心菜还是很有必要的。
原料:
空心菜400克
红椒半个
蒜蓉
盐
油
步骤:
1.空心菜清洗切段,这类叶类蔬菜建议永流水冲洗,这样避免残留有害物质。
2.锅内倒油,油温高,火要大。
3.放入空心菜迅速爆炒,加盐,加蒜蓉,出锅。
空心菜炒起来非常简单,却是一道非常好吃的蔬菜,口感脆脆的,特别喜欢吃它的叶子。








蒜泥空心菜,快手家常菜
又到了吃空心菜的季节了,空心菜营养物质含量比较多的要属β-胡萝卜素和膳食纤维了,β-胡萝卜素这种物质对于保护眼睛十分有益,所以多吃空心菜还是很有必要的。
原料:
空心菜400克
红椒半个
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油
步骤:
1.空心菜清洗切段,这类叶类蔬菜建议永流水冲洗,这样避免残留有害物质。
2.锅内倒油,油温高,火要大。
3.放入空心菜迅速爆炒,加盐,加蒜蓉,出锅。
空心菜炒起来非常简单,却是一道非常好吃的蔬菜,口感脆脆的,特别喜欢吃它的叶子。
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真的爱上这家日料店了!!!各种口味的mini一口饭,还有独有的“脑花寿司”!!人均60太太太可了,不好吃来打我!! ☑️脑花一口饭 之前很抗拒脑花的我,吃了一口真香!!!丝毫吃不出是脑花的感觉,一点都不腻也不腥,这哪是黑暗料理啊,好吃到无语了,就是美味! ☑️大聪明脑花寿司 炙烤以后和鹅肝口感差不多,软乎乎的,入口即化,比火锅里的脑花还好吃,吃完又追加了一个趁热吃!! ☑️捣椒皮蛋三文鱼 皮蛋让三文鱼增添了咸味,是不一样的鲜美啊,口感很丰富! ☑️迷魂肥肠 外皮炸的酥酥的,里面是软软的米饭,吃起来没有异味。 🏡一冉料社·再寿司 📍华楼巷96号
在世贸天阶中骏世界城的云南bistro 店面不大,环境很好很cozy🛋️ 云南系列下酒菜,鸡肝儿腌制得好入味很嫩,金桔藤椒浓郁,丝瓜尖儿配了松露汁儿和烤葱很爽口~ 下次来试下红白葡萄酒畅饮🍾 #云南菜 #云南菜|滇菜 #好吃的云南菜 #北京云南菜 #酒馆 #小酒馆 #发现宝藏小酒馆 #小酒馆城市微醺地图 #今夜私藏小酒馆 #Bistro
一场雨🌧️来,一切都静了,喧哗都沉进了城市的水里,一切都流走了,只有纷飞的雨……我真的超喜欢美国画家Jacob Dhein的《城市的雨》系列[吐]! 虽然Jacob的油画描绘了真实的主题和场景🌆,但他通过添加生动的笔触和细微的油漆滴,增加了色彩的真实感[嘘]。瓢泼大雨打到车顶🚙上的那种撞击,在画面上被充分的展现出来了。 Jacob 具有超强的画面表现能力[强],他没有把自己归类为风景或具象艺术家,而是把两者都画了出来[机智]。每幅画都具有很高的质感,生动又充满了朦胧迷离的美感[惊叹]。 画手们都是神仙一样的存在啊✨! 我也好想学画画呀[加油]!如果学会了画画,就可以一个人🏃🎨背着画板去采风啦,感觉很自在,很轻松 ~~
就在银泰城的湘鼎盛🫕 我几乎每周必吃两次的湘菜!! 真的是太抓我的味蕾了🥹🥹 肉汁拌饭这些都是老生常谈了 最近听说出了新菜系!赶紧过来尝尝! 🍲汆系菜品 这个系列的每个菜品都超级有特色! 把食物放进水里沸腾进行烹制 而且都是用山泉水!健康又放心!!老养生了! ✔️泉水汆花猪肉 ✔️泉水汆龙骨 ✔️泉水汆花猪肉 独特的烹饪让肉类又嫩又香 用汤汁盖饭一整个好吃到爆!!「湘鼎盛·大厨鲜炒湖南味(天鹅湖银泰店)」
早餐比较简单好做的,西红柿蛋炒饭
早餐比较简单好做的,西红柿蛋炒饭。 食材:两个鸡蛋 两个番茄 红豆绿豆杂粮饭 步骤: 1.提前煮好杂粮饭。开启预约功能!因为绿豆红豆还是需要泡一下。 2.西红柿用开水泡完以后皮一下就撕开了,然后切块 3.鸡蛋打到碗里加盐,然后锅里放油煎,倒入西红柿,混炒以后加入米饭,炒到汤汁都和米饭融合的差不多,起锅。 味道因为有番茄,所以不需要别的配料也有酸酸的味道!
裴十七
家庭聚餐时我家的大长子平时️几大爱好,烹饪就是其中之
家庭聚餐时我家的大长子平时🈶️几大爱好,烹饪就是其中之一。 他了解家人不同的飲食爱好,所以每次准备的都投其所好,令人感动並十分兴奋。 有几个菜品成为家庭保留菜,例如松鼠魚,牛柳盖兰,煎虾餅,油爆冬笋等等。 知道我家小孫子尤其爱吃菠萝咕老肉。就特意炒了一盘。 确实色,香味,型具佳引🉐️家人一片盛赞。 无论是口感还是味道都令人回味无穷。
雲水间
一杯咖啡的时间,午后的一米阳光
「肯德基(金轮广场店)」 其实我没看到阳光,因为在负一楼,而且今天也没有太阳而是阴沉沉的下着小雨…… 阳光是在自己心里的,每个人的心里。 要获取这一束阳光也不难——每当累了半天终于可以坐下来休息时;每当久违的朋友突然再见时;每当登录读书app时看到通知说订阅的某本书已经上架了;每当打开酷狗看到自己精心制作的歌单被加了优质并推荐到乐库首页时…… 诸如此类,哪怕仅仅是点了一份KFC的大神卡下午茶,原价可能三十来块的只花10块钱即可享受美食,薅羊毛也可以带来一束阳光啊,不是吗? 人生之不如意十之八九,但只要你心有阳光一缕,生活便可阳光普照。
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深圳这家槽粕配海鲜,越煮汤越鲜
周末和朋友出去逛街 就因为临时说了一句想吃与众不同🉐海鲜 马上就被朋友开车带到了水围財 吃了这家敲惊艳的糟粕醋火锅海鲜店 🍤虾滑贝贝锅 满满的一锅海鲜,虾滑鲜嫩多汁 贝贝鲜美可口,简直是海鲜控的福音 🦞冰镇小龙虾 冰镇🧊后的龙虾更加鲜美 肉质饱满,一口下去,满满的幸福感 🍖瑶柱、水母、粉肠、海螺片 瑶柱鲜嫩多汁 水母口感独特 粉肠Q弹有嚼劲 海螺片鲜美无比 每一道菜都让我流连忘返 🍨榴莲炒冰和芒果炒冰 这两款简直是这个夏天最清凉的甜品了 炒冰细腻的口感配上榴莲和芒果的香甜味道 真是夏天的救星啊‼️ ⛳️店名:水為财·糟粕醋火锅(水围店) ⛳️地址:水围四街16号,43栋 #水为财 #海鲜 #美食探店 #小红书推荐 #夏日美食#水為财糟粕醋火锅#深圳美食#深圳酸汤火锅#深圳糟粕醋火锅#创作者赏金计划
元气干饭脑袋
维尼宝宝晚上突然想吃猪软骨,所以点了日式猪软骨定食
维尼宝宝晚上突然想吃猪软骨,所以点了日式猪软骨定食🍱。这个日式猪软骨定食🍱还附上中华海草沙律、四件不同的寿司🍣。 一口咬下猪软骨,肉质处理非常好,够软腍,味浓。中华海草沙律很爽口美味。四款寿司🍣各有不同的口感味道。 下次可以再点这个。💯 @点小胖 @点小评 @点小E #我的美食日记 #创作者赏金计划 #天天领红包 #0元玩转这座城 #热议圆桌会进行时 #刷新迎接2025 #跟着点评玩美了 #一人吃什么 #今天外卖吃点啥
维尼宝宝
学会这几个小技巧,你就捡到宝了,一,鼻子老是痒痒的
学会这几个小技巧,你就捡到宝了,一,鼻子老是痒痒的,不要慌,只要在牙刷上,挤点牙膏温柔的刷一刷鼻子,黑头就被清理掉了,梳子上脱掉的头发粘在梳子上清理不掉,那就用牙刷沾点肥皂水,只需轻轻刷几下梳子就干干净净了。三起床嘴唇暗淡无光,就把牙刷沾点水,这样刷一下刺激一下毛细血管,嘴唇就会变得红润光泽。
娜姐威武
胡萝卜,青豆,香菇,切丁
自制的凤梨饭,挑选上好的活虾🦐,现剥,染上蛋清油炸,这样能保证虾肉的弹性和鲜嫩,再准备好洋葱,胡萝卜,青豆,香菇,切丁,加猪油炒熟,加米饭,再小炒,最后加入切好的凤梨块,以及鸡蛋块,最后撒点葱粒,放入提前准备好镂空的凤梨碗中,一份完美的凤梨鲜虾饭大功告成!招牌,每次都很棒
于心
Kiki不探店的日子里都在吃什么
Kiki不探店的日子里都在吃什么? !!!当然是外卖啦 P2海鲜遇见面🌟🌟🌟🌟🌟 我点的是花甲焖面,是蒜蓉的,味道就和普遍的花甲粉丝差不多,吃到底下有点油,但一点也不妨碍他好吃! P3麦兜便当🌟🌟🌟🌟🌟 老朋友啦,之前狂爱酸汤肥牛,最近爱上了脆皮炸鸡!超级好吃的~ P4王叔小碗菜🌟🌟🌟🌟🌟 量多干净像食堂一样,还赠送了一个小橘子🍊 P5草居士·菌菇卤肉饭🌟🌟🌟🌟 手枪腿真的超级大一只,就是有点油!卤肉拌饭也超级好吃的!爱吃肉的宝贝不要错过哦 P6P7饥饿先生·日韩简餐🌟🌟🌟🌟🌟 连吃3天你就说好不好吃,推荐柠檬鸡腿那个饭,其他一般,尤其是猪排的不咋滴。他家的泡菜真的绝了,甜蜜蜜。 P8肴可及·脆皮鸡烤肉饭🌟🌟🌟🌟🌟 量多味美就是容易胖哈哈哈哈 吃外卖也要开开心心哦🥰
Kiki狂吃不会肥