心心念念了空气炸锅快一年了![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
一直纠结的是家里有烤箱，朋友说其实功能是有点重叠的，可以不用浪费钱。事实证明，种草是真的值得钟，爱吃油炸的妹纸可以心动了💗
🌟准备食材：
1.姜葱蒜
2.黑胡椒
3.烘烤油纸
4.鸡胸肉2块
5.料酒
🌟步骤:
1.将鸡胸肉片薄，这样熟的比较快，而且腌制起来更入味！
2.加入料酒一勺，避免鸡肉腥臊味。加入少许盐和黑胡椒，如果家里有沙茶酱，可以加入腌制
3.腌制半小时后，可以一片片放入炸锅里，设置20分钟，160度。到时间后翻面再烤制5分钟
4.就完工了，空气炸锅爽的就是不用一滴油就可以做出煎炸口感的美食！比较健康
看到有朋友说空气炸锅做出来的美食比较干，其实火候时间自己按握，做出来的成品还是OK的![[呲牙]](https://img.meituan.net/ugcpic/02edcd57802e9028ed02b06f6414ba4d2100.png)
加拿大国民咖啡Tim Hortons小红杯，终于在青岛等到你！ 山东首家tims9月30号盛大开业！ 火爆ins和小红书，北美传奇，咖啡甜品的天花板！ - 店名：Tim Hortons 地址：万象城2期山东路临街 - 环境简约舒适，暖黄灯光，原木桌椅，坐在窗前，闻着咖香， 慵懒的看着车水马龙，舒服的想要在这里窝一整天！ - 点单推荐： 四重奏浮云拿铁 口感很丰富，咖啡是醇厚的味道，还加入了跳跳糖，很是惊喜。 - 加享风味玛奇朵 名字很好听，奶泡很细腻，咖啡口感很温柔很顺滑，奶味不是很浓郁，拉花是枫叶，好看又好喝！ - 甜甜圈和天趣球，多种口味，造型好看，颜值抗打！！ Q萌可爱的笑口常开天趣球，甜蜜女孩的 多拿滋 ，配着咖啡很快就吃完了，口感香甜但又不会觉得腻~为了甜甜圈我也会再去一次的！ -
🎏小区附近新开的日式烧鸟屋🎏 是餐馆➕小酒馆的模式 红色的灯光氛围感满满 吃一口串🥃喝一口酒 简直不要太舒服～ 🎎🎎🎎店里一共上下两层 1楼是大厅散座，2楼有包间 菜单大致分为前菜、烧鸟、烤物、刺身🦪主食… 师傅做好一份就会上一份 趁热吃口感zui佳🍢 鸡胗、鸡翅根、鸡腿…种类很多 推荐这里的芝士鸡肉串🍗 是现场将大块芝士磨成芝士碎撒在上面的 口感chao丰富🥳 赶上每周2还有活动哦～ 点清酒和所有的烧鸟都是半价
本地人都不一定能找到的宝藏涮羊肉，藏在崇文门三角地的胡同最里面。胡同走得让人怀疑人生，但是肉一上桌，没错来对地方了！ 如果说麻酱是北京本地菜肴的灵魂，那么吃涮羊肉时真正的点睛之笔，就是这一碗现炸冒泡的辣椒油。放一勺滋滋作响的辣椒油，麻酱才有了灵魂！再配上一口糖蒜，绝了！ 众宜轩的肉，品质自不用说，用的都是正宗的滩羊。更能难能可贵的是，全都经过了排酸处理，因此肉质格外鲜嫩有嚼头。手切和机卷都可以，黄瓜条，上脑，太阳肉，都值得一试。 1989的克林奈，绝对是上个世纪最伟大的勃艮第，跟同年的侯伯王可以一较高下。 75年宝禄爵Bollinger的RD，水准不俗，老年份香槟日渐火热，保存状态极佳的价格水涨船高，也日渐千金难求。 维嘉西西里亚的优尼科Unico有一款特别版，只在好年份推出，使用三个年份的混酿。这款2006年，使用了1989、1990和1994三个年份。整体一言难尽，非常传统的西班牙老派风格，值得一试，但可能并不对当代的口味。 SQN永远是我的心头好，这款2013年的白，非常典型的SQN天马行空的风格。45%Roussanne、26% Chardonnay、14% Petite Manseng、10% Viognier和5% Marsanne，46%的新橡木桶中陈酿19个月，其余的使用了酒桶和水泥弹。矿物质感蔓延不断，回味超长！
每隔一段时间就想吃辛拉面 有点像东北老麻辣烫 黏黏糊糊 加点芝士 加牛奶和泡菜 在武汉暴雨的天气吃上这一口 真的好爽 ##0元玩转这座城 #武汉美食 #韩式部队锅 #韩餐 #吃货的探店日记 #五一小长假出游攻略 #五一我要这样过 #五一
在晋江每个月都要去的泰国餐厅Thai Full House🇹🇭🍽️ 我宣布这家泰国菜是我在晋江zui爱的一家[爱心]他们家经常会出新品，这点真的非常棒 · 推荐菜品 🐟泰式冷吃鲈鱼：这个我第一次吃，外皮酥脆，鱼肉紧实😋 🥚温泉蛋配罗望子酱：这道菜有惊艳到我，一向不敢吃蛋黄的我竟然爱了，味道很特别，吃起来口感很好💯 🦐黄咖喱海鲜：咖喱爱好者真的没法拒绝哈哈哈哈哈，分量很足 🥐泰式斑斓可颂：饭后甜品少不了🤭摆盘很精致，舍不得下嘴哈哈 🧋芝士泰奶：进店必点！！颜值高又好喝 这家店盲点都不会踩雷
这家店坐落于京汉大道上，可以坐地铁到循礼门H出口出来走个200米左右就到了，地方还比较好找，门面很显眼，骉这个字还是挺炸眼球的，店铺环境有点工业风的感觉，我们点了一份鸳鸯锅，如果不是特别能吃辣，一般默认会上微辣的锅底，锅上来的时候看着还挺有食欲，菜品也比较新鲜，第一口吃下去的感觉还不错，不像有的火锅店有炝口的感觉，服务员态度也很热情，推荐大家去试试[糖果]
喜欢吃的黄瓜火腿蛋炒饭，还好这次我把照片拍清晰了
[米饭]家里有喜欢吃蛋炒饭的人，而且就是喜欢我做的，那必须满足啊，今天是菜谱活动最后一天，收关了，首尾呼应，来个黄瓜火腿蛋炒饭。今天的头图还好我拍清晰了，有进步就好！ [米饭]食材： 黄瓜半根、鸡蛋两个、剩米饭一小盘、酸红椒、美食火腿片、盐、生抽、味精。 [米饭]步骤： 1、把米饭微波1分钟。 2、准备辅材，黄瓜刮皮，对半开，去瓤，切成小丁。酸红椒切小丁。火腿切小片。 3、鸡蛋敲开，用筷子打散搅拌均匀。 4、热锅加油，先炒鸡蛋，可以炒碎一点，然后放入红椒和黄瓜丁和火腿丁，再放入米饭翻炒，米饭可以用炒勺压扁，弄成一粒粒的。 5、统一调味，加入少许盐、生抽翻炒均匀，最后加入少许味精出锅。 6、装盘，一盘喷香的炒饭就做好了。 🌞温馨提示： 1、炒饭注意控制油量，过多过少都不好。 2、米饭要炒出一粒粒的，用剩饭而且最好提前微波一下。 3、黄瓜请去瓤，不容易出水，口感也好。
青瓷清茶倾城歌
作为一个潮汕人，肠粉人生必备
作为一个潮汕人，肠粉人生必备。 周末有空就请爹帮我准备食材，自己做肠粉吃。 必备的是猪肉，豆芽，生菜，鸡蛋，虾。生蚝的话看你喜欢。 虾剥壳去虾线，猪肉剁碎加鸡蛋，葱，鸡精，胡椒粉，鱼露一起搅拌均匀，肠粉皮是在龙北市场一个惠来人摊档买的（我爹说的），豆芽生菜洗干净就可以开始包了。 简简单单的就是东西放进去卷起来，记得盘子里面先抹油，抹均匀，蒸熟的时候肠粉皮就不会沾着盘子了。 大锅放水煮开，肠粉放进去蒸10分钟左右，基本熟的，不放心可以用筷子挑下看看。 菜脯，就是萝卜干切碎，油在小盆子里面加热，高温下萝卜干，搅拌几下就可以了，萝卜干就有点缩起来，关火。拿的时候小心，油特别烫。 肠粉可以淋上卤汁或者酱油，味事达就行，加入萝卜干，超香！
悠
半透明质地，不粘腻，吸收快
在科技越发进步的今天，手机、电脑、灯光各种光电能源下，我们的肌肤其实已经很难区分白天与夜晚，尤其是经常熬夜的人，细胞的修复时间大大缩短。21天极光晚安精华可以在夜间缓解皮肤压力，帮助肌肤调整健康的“生物钟”，在夜间加倍修复功能。 还有通常我们认为皮肤的新陈代谢是28天，而很多护肤品也是以28为周期进行设计的。事实上皮肤的新陈代谢是21～28天为一周期，而这其中的差距便是随着年龄的增大，老化细胞比例增大，无法为新细胞提供足够的生存空间导致的肌肤自我更新速度的减慢，长期无法匹配肌肤需求，导致肌肤缺水、暗沉、老化、皱纹等种种问题。 首先质地比较清爽，半透明质地，不粘腻，吸收快，很保湿，水润，即使前天晚上熬夜，次日早上皮肤也不会出现暗沉，紧绷问题。 蓝光对肌肤有什么危害？ 1、蓝光造成肌肤老化 蓝光穿透能力很强，它能够穿透肌肤的表皮层直达真皮层与皮下组织，破坏细胞，对披上细胞中的西立体造成损伤，而线粒体的活性则会直接影响到肌肤中有氧自由基，使其更加活跃，经过一系列的作用，使人体胶原蛋白流失得更快。 2、蓝光会造成黄斑和雀斑 这和我们照射太阳光其实很像，在阳光下久了，我们的肌肤会因为紫外线侵扰而导致皮肤干燥，并且刺激麦拉宁黑色素的产生（作用是抵抗光的侵蚀），但是结束后，麦拉宁就会滞留在皮肤表层形成黄斑、雀斑。 3、蓝光会造成肌肤过敏 作为能量强大的蓝光，它的强度就近正午紫外线的强度，超强的光刺激，会使大脑皮层提高集体亢奋度，同时提高肾上腺激素的生成，直接导致人体免疫力急剧下降，易遭受敏感源侵袭（小红疹、起水泡、刺激麻痒等过敏症状） [胜利]早安+晚安都加上更好 第一周：清除老旧细胞，为新细胞产生提供动力 第二周：加速新陈代谢，抵抗蓝光侵害、 第三周：肌肤细胞焕新形成抗蓝光屏障 21天之后，皮肤就变得好了很多，我之前用觉得很一般，快到第三周就惊呆了
锦鲤宝贝
儿时的味道，料多馅足，春卷是阿姨现场包的干净卫生看得见
在厦门中山路上闲逛的时候发现的，儿时的味道，料多馅足，春卷是阿姨现场包的干净卫生看得见，味道鲜甜可口满满的闽南风味。春卷一个是五元，阿姨还有卖汤圆汤圆一碗八元，价格实惠，汤圆忘记拍了只拍了春卷，以后去中山街又有新念头了。
菜菜菌
作为一个顺德人，钟爱潮汕牛肉火锅，简单的芹菜萝卜清水
作为一个顺德人，钟爱潮汕牛肉火锅，简单的芹菜萝卜清水，最能吃出牛肉的原味。新鲜的牛肉只需要在沸腾的汤水中轻轻沐浴十几秒，便能享受潮汕牛肉特有的由于位置精分而带来的不同口感的享受，配合灵魂的沙茶酱，简直绝配。
丁丁
今天上午送女儿英语培训班后，和老公去小逛了一下
今天上午送女儿英语培训班后，和老公去小逛了一下，老绍兴还是挺有韵味，百看不厌，仓桥直街虽然不像其他风景区古镇这么琳琅满目的店铺，但大半店铺都开着，人也不多，很符合绍兴古城的气质，中庸、稳重。 下午朋友来家里小坐，用上了好几年前她送的杯子，咖啡、苹果、麻花，混搭的下午茶，聊个天，感觉挺好。[偷笑] 两个娃还算听话，没有一直粘着我[坏笑][坏笑]
妞妞
小的时候，最期待的是过年了，每到过年前，家里爸妈就会
小的时候，最期待的是过年了，每到过年前，家里爸妈就会做一些艾草饼还有年糕，期待着过年有各种吃的[调皮]，后面长大了也学会了一点。今天闲着想吃了，所以试做了艾草饼。 ①材料:老家带上来的晒干的田艾草🌿 糯米粉 菠萝蜜树叶 馅料:椰丝、白芝麻，白糖，红枣，陈皮等 [糖果]馅料可以根据个人爱好，做各种馅料 ②做法: 糯米粉取适量，然后加水及糯米粉做成的糯米圆子放在一起揉，直到做出光滑的面团。 然后再取小团揉搓加入馅料，放入模具中拍打成型。 最后用菠萝蜜树叶包上，上蒸锅，10分钟左右即可出锅咯。[调皮]
Limy陈
喜茶top推荐，大家快来点收藏
#城市向导管#今天外卖吃点啥 请相信喜茶资深贵宾的测评！喝了百杯喜茶整理出来的[皱眉]收藏起来下次点单绝不踩雷！ 1 清爽芭乐提 味道很芭乐 如果你要问我芭乐是什么味道，那就是春天的味道，配上提子果肉和脆啵啵口感很丰富 2 烤黑糖啵啵牛乳茶 秋冬最爱的一杯！黑糖巨香，珍珠口感软软的，牛乳和牛乳茶都很好喝，超级推荐！建议少加糖哦～ 3水牛乳双拼抹茶 这杯就是在黑糖啵啵的基础上加了抹茶！抹茶味道不是很浓，水牛乳的味道比较浓，还行 4牧场酸酪牛油果 新鲜牛油果➕酸奶永远不会出错！ 冰蓝生打椰 椰子和马蹄爆爆珠太搭了！推荐非冰沙少加糖。 5喜柿多多 心中喜茶果茶的top1 柿子果肉超多 爱吃柿子和不爱吃柿子的都会爱喝这杯！！ 大家一定要去点个外卖尝试一下呀，用完外卖券才几块钱，真的很便宜的
鹅肉卤桑葚
