#春节吃喝小贴士
要说啊，这一过节大鱼大肉的不控嘴的吃
特容易长胖，年一过就后悔，各种减肥。
怎样在过年期间我们既吃好了且又健康呢
吃哪些比较好呢？
过年期间尽量少饮酒精代谢增加了磷酸腺苷
的消耗，尿酸的升高，血清乳酸的升高。
选择白肉（鸡、鸭，鹅，淡水鱼）多于红肉
（牛、羊，猪肉），白肉的嘌呤相对要低
腊制、腌制，熏制的嘌呤、盐分高，鸡蛋的
蛋的，牛乳，海参则含量低。
坚果类比如花生、腰果，开心果，栗子等做到
适量摄入，二次加工，加入调味料，含盐、糖
偏高，易长胖。
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坐落在河涌边的蛋糕店📍巧象烘培 舒适的木质风格 室内外坐着都很惬意🍃 - 🍰乌梅子酱蛋糕 近日大火的乌梅子酱我也吃到啦 酸酸甜甜的味道太喜欢了 蛋糕体十分绵软 好看又好吃 - 🍵杏之伯爵 伯爵茶与杏子的结合 茶香与果香奇妙碰撞在一起 口味清新不甜腻 - 🫐开心果树莓脆脆 开心果和树莓味很浓郁 还有脆波波夹心 一次感受多种口感 - 📍位置：东莞市南城街道筷子涌南路2号112-113室 🈺️营业时间：10:00-18:30
想吃点不一样式的火锅， 必推这家老北京涮肉火锅！！！ 「麻酱碗料」 真的和我想象的口味完全不一样 还以为会带一丝甜口，完全就是咸鲜口感！ 「羊肉串」 这太赞了！上桌时还能听见滋滋作响 软嫩多汁，一点都不膻。 「水爆草原牛肚」 这口感爽脆不得了 食材非常新鲜，分量也十足。 「牛上脑」「爆款羔羊肉」 肉类都是现切的，摆盘精致 清水锅一涮，麻酱一蘸，这味道一级棒 在冬日这么来上一口，胃都暖暖的！ 「糖火烧」「门钉肉饼」 糖火烧太好吃了吧！走之前我都再打包了三个 里面一层层的，口感紧实。 肉饼里的肉馅汁水能把人香迷糊了。一个分量挺足。
#优质笔记萌芽计划 在汕头cbd商圈！ 竟然有这样的物价！！ 还有开业huo动！👇👇 送.汽水.气球.菜品…… 1️⃣元/盘生蚝…… 菜品很新鲜！ 真材实料分量足！😍😍 菜品有样品可以看！ 像在市场买菜一样的感觉…… 不用靠想象点菜！！ 环境明亮干净舒服！ 服务态度也好～ 来汕头旅游，吃这家也很不错，可以试到很多菜品！ 温馨提示:宝们，生腌搭配热菜和砂锅粥，更适合没吃过生腌的肠胃哟，他家的鲜虾车白干贝砂锅粥，鲜甜无比啊！ 🏠莱食汕头大排档 ➡️丹霞庄中区7幢114、115号铺面 ⏰️17:30-01:30 #吃货的世界唯有美食不可辜负#好吃不贵经济实惠宝藏美食#这家店回头客超多想吃你就来#艾特你的饭搭子请你吃#同城美食#吃货的世界唯有美食不可辜负吃素#大排档#潮汕菜#生腌
[米饭][米饭]探店了一家名为“柚得里”的餐厅。[种草][种草]这家店主打粤式风味，菜品口感地道，深受我们喜爱。[爱心][爱心] [鼓掌][鼓掌]其中，避风塘撒尿虾是必点的一道菜，虾肉鲜美，经过脆炸后更是香口四溢，让人回味无穷。[强]此外，香茅焗鸽子也是一绝，鸽子肉嫩滑可口，腌制入味，口感十分惊艳。[强] [鼓掌][鼓掌]店内环境也非常舒适，装修风格简约大方，让人感到温馨惬意。值得一提的是，店对面就有停车场，非常方便。服务员小姐姐也非常热情周到，看我们虾壳有些多，还经常过来主动更换骨碟，服务态度杠杠的！总的来说，“柚得你”是一家非常不错的餐厅，值得一试。[比心] #0元玩转这座城 #免费领！薅到就是赚到！#创作者赏金计划
听说爪爪开了很多分店，这次终于来炫了🥰 各种卤菜倒进浓郁的高汤里真的巨入味💢 卤菜种类齐全，吃出了火锅🥘的感觉 卤菜都很入味，盲点也不会出错💯 软烂脱骨的猪蹄🍖和鸭脚一吸一个满足 芋头和别家不一样，酥酥绵绵的，口感很独特 炒螺蛳粉口感地道，粉软糯Q弹，吃完也不腻 这家店的食材真的没得说[强][强] 汤底、小料、饭后点心🍧都非常出色 特别是酸嘢，酸酸甜甜特别过瘾 吃过一次以后真的念念不忘🤤🤤 这个味道太上头了🤤
作为一名每天努力工作的打工族 每天下班都要来杯奶茶缓jie一下疲惫😋 - 每次来帝都我都会特别纠结喝什么 因为这里的奶茶店真的太多啦🈵！！ 今天一眼就被乐溢亦茶给深深吸引住 门口超大LED屏幕未免也太酷炫了吧~ 标志性很强 非常容易找到门店位置🔥 - 等待的时候还可以跟大屏幕合拍 发朋友圈素材又有了哈哈哈✌~ 刚拍了几张照片我的饮品居然做好了！！ 这制作效率简直绝绝子💯 - 我点了牛ru茶 杯子颜值简直不要太棒 热饮是绿色杯子💚 冷饮是银色杯子⚪️ - 服务员向我介绍🙋 他们家的茶原料均来自清溪、武夷山、锡兰等地 一片茶便能享受到五片茶感不同的浓度和口感🍵 而且他们家只用冰博克奶 冰博克能够保留饮品天ran的甜味以及新鲜度☕️ - 能够喝到一杯颜值与味道共存的饮品 大概是我今天蕞快乐的事情吧💕~ 很开心自己住在帝都附近 享受帝都专属的乐溢亦茶🌿 🍵店名：gleeglee乐溢亦茶（朝阳大悦城店） 📍地址：朝阳大悦城5层（飞天梯直达右手边）
已经来B. Pmaxx折扣店好几次了
已经来B. Pmaxx折扣店好几次了。洋桥店离的最近了，每次都有不同品牌上架。这次运动鞋挺多，皮鞋少了很多。价格实在美丽。先挑到一件五色风马的风衣外套。虽然面料一般，但是版型好看，又看到另一件羊毛大衣，版型不如五色风马，但是面料温暖厚实，北京实在不是个穿风衣的城市，她没有春天没有秋天。纠结😣好久还是不舍，拿下了五色风马风衣。尝试不同穿衣风格也挺好的。年龄越大越喜欢简简单单的款式和颜色，更喜欢有点小心机的点缀。转眼春暖花开的季节到了，穿上漂亮的衣服去拍美美的照片吧！[糖果][糖果][糖果]
秋天的果
国民凉菜——在寝室也可以做的简单快手拍黄瓜
♡辣鸡面の六月厨房♡凉菜系列17 之【拍黄瓜🥒】 【菜品介绍】 一道非常下饭的开胃凉菜，也是家里餐桌上的常客。夏天没有食欲的时候，拍个黄瓜吃。 【菜品用料】 食材： 黄瓜 1根 生抽 少许 醋 少许 香油 少许 辣椒油 少许 小红椒 少许 蒜 2瓣 【制作步骤】 1.黄瓜洗干净，横刀拍好，再用刀切块。 2.盛入盘中，倒入老抽、香油、醋，拌均匀。 3.把辣椒油、小红辣椒段、蒜末调在一起拌到黄瓜里，搞定！
一碗辣鸡面
真正意义上的穷鬼漂亮饭！好吃便宜分量大\n
#城市向导官#今天外卖吃点啥云南菜脑袋来到了快乐老家！ 牛肝菌炒饭！油香油香的 吃了两碗！ 他们家还有外卖 普洱茶大虾🍤 非常细心去了虾线 虾🦐超大个！品质很好 这道菜非常值得 薄荷炸排骨 超级典型的云南菜！ 脆脆的薄荷叶 排骨很好吃 大块肉肉 德宏鬼鸡！少油 里面很多的柠檬和洋葱 酸辣好吃！鸡肉很多 很开胃的一道菜！ 鸡枞米线 茉莉花炒蛋 香茅草鸡排 薄荷牛肉卷 木姜子辣子鸡 野菜糍粑 没有一个菜是踩雷的！每个菜都好香好吃😋 人均70左右！好吃划算 肉给得挺多的 超值 #那些吃到的漂亮饭
啊七七
好吃不胖️零失败的番茄鸡肉烩饭️好吃到舔盘～
好吃不胖❗️零失败的番茄鸡肉烩饭❗️好吃到舔盘～ 墙裂推荐一款好吃到舔盘的烩饭👉番茄🍅鸡肉烩饭～烩饭真的好好吃呀！减脂鸡胸肉➕低糖米饭，吃再多也不怕～哈哈！喜欢的姐妹不要错过哦～ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🥣食材： 米饭1碗、番茄1个、鸡胸肉1块、蒜、小葱 调料： 料酒1勺、盐1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、蕃茄酱1勺 做法： 1️⃣准备好的食材，电饭煲蒸米饭，鸡胸肉切丁➕料酒➕盐抓匀腌制10分钟，番茄切丁 2️⃣锅加热倒油放入鸡肉煎熟盛出，炒香蒜末，放入番茄炒出汁，加入生抽、蚝油、番茄酱炒匀 3️⃣加入鸡丁、米饭和没过食材的水煮2分钟，翻炒均匀撒点葱花就好啦 [愉快]真的太好吃了～分分钟搞定呀！减肥减脂期也能放心吃，以后我要经常做这个啦！你们一定试试呀！
肚肚打雷啦
跟着抖音来做一回赛螃蟹吧~
这道菜似螃蟹的味道，所以才叫赛螃蟹吧[偷笑] 有好多版本的 有简易，中档，高档，讲究，豪华版本的，我这个加蛋黄算高档的吧[偷笑] 配料:鸡蛋 鸭蛋黄 糖 盐 醋 姜 步骤:1️⃣四个鸡蛋，蛋黄蛋清分离装好 熟的的鸭蛋剥一个蛋黄备用 2️⃣碗里放一小勺白糖，小小勺盐，四勺醋 搅拌均匀好的调料备用 3️⃣锅里放少许油烧热，先把鸭蛋黄炒一下，压碎。再倒入鸡蛋黄炒熟，倒入一半调好的调料，翻炒后倒入碗里。 4️⃣锅里放少许油烧热，倒入鸡蛋清炒熟，然后倒入剩下的调料汁，再把炒好的蛋黄部分倒入锅里翻炒均匀，好了就可以出锅了。 特点:口感滑嫩，老少皆宜呢。
元气少女郭德纲.
店内的灯光偏暖色调，给人一种很温馨的感觉，但有些角落
店内的灯光偏暖色调，给人一种很温馨的感觉，但有些角落光线稍显不足 意面很好吃很浓郁有嚼劲，口感非常有嚼劲，每一口都能感受到浓郁的酱汁渗透 炸鸡外酥里嫩 我个人比较喜欢意面的浓郁酱汁，搭配炸鸡的酥脆口感，简直是绝配，但如果你更喜欢清淡的口味，可能会觉得有点油腻。 #小吃拼盘 #炸物拼盘 #肉酱意面
爱吃甜品的头码头
上海废墟|隐秘的角落：废弃小重庆
不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？ ——《重庆森林》 未曾想到上海某个角落竟然隐藏了一个小重庆！这里是始建于上个世纪中期大型工厂的宿舍楼，其建筑风格属于色彩艳丽而复古的，每一个阳台、每一扇窗户，组合在一起，都像一个精美又复古的艺术品，和重庆老楼那岁月沉淀的美感如出一辙。 由于当年厂区鼎盛时期有上千名员工，所以整个宿舍楼有3栋，每栋的建筑色彩和风格又略有不同，宿舍楼之间还有庭院，庭院中的白玉兰已经是几十年的老树了，郁郁葱葱，几乎要与楼同高了。 来到宿舍楼时正值黄昏时分，金色的阳光镀在阳台上、窗框上，美的仿佛立马能拍一部复古电影，同时这里也是绝佳的复古人像拍摄地，无论场景、还是光影，都美轮美奂！ 当然不仅有废弃的绝美建筑。这里也有很多遗留物，发哥的海报、小孩的运动鞋、大量的啤酒瓶、扑克等，也穿越时间向我们展示了当年工厂工人的业余生活。 探索难度：★★★★★ 趣味指数：★★★ 拍摄\编稿\后期\出镜\服装：白相上海 相机：索尼R4 镜头：2470 851.4 G大师 每周更新上海最美小众取景拍照地，赶紧关注我吧！[爱心][爱心][爱心][爱心] 上海建筑 老建筑 建筑摄影 上海老洋房 周末去哪玩 小长假去哪玩 上海废墟 上海拍照 废墟 城市探索 上海探险 上海艺术展 魔都看展 探店 美食分享 服饰穿搭 City Walk 城市轻旅行 上海旅游攻略 上海扫街 上海景点大全「上海市」
白相上海_城市探索
海鲜个头都够大吧！双人多人脚踏车有出租
春天来啦夏天还会远吗？这是我每年必去的海边度假胜地---李官杨屯。这里的海水清澈，海产品丰富，路边联排的大小度假村随意选择！并且过了马路就是海边沙滩，戏水十分方便！夜晚有焰火、孔明灯可放！这次入住的是八柱度假村，看我们吃得怎么样？！海鲜个头都够大吧！？双人多人脚踏车有出租，卡拉OK点餐就可随便玩！
翎_8033
