今时今日忙碌的生活，很多朋友都没时间补充每日必须的营养，这道简单的菜式好味道也有营养，大家一起做起来吧。
食材介绍
西兰花适量，瘦肉适量，生姜、蒜头蚝油、食盐和生油适量
做法介绍
1.生姜、蒜头切碎，瘦肉切片加油蚝油黑胡椒粉腌制备用；
2.铁锅内开大火烧热，加入食油后倒入生姜、蒜头爆香，瘦肉片煎至两面金黄后，加入西兰花翻炒，加入适量蚝油调味就可以出锅食用。
这家店终于开到五大道拉！
赏花节到五大道看海棠，走进上世纪的老洋楼恍如隔世，店铺保留了原建筑的老砖墙～
本来不想火却火的一塌糊涂，
在这嗦粉涮锅有穿越的即视感～
来天津旅行的姐妹非要拉着我一起打卡～
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螺蛳粉火锅的汤底真的灵魂了
嗦粉专用小料真的自由啦，有酸笋、腐竹、螺蛳……
🉑️大炸蛋居然不油腻，吸满螺蛳粉汤汁实在是绝～
🉑️螺蛳贡菜虾滑软糯又有嚼劲，这也太会了！我臭味相投的姐妹不禁赞叹！
🉑️广西豆腐酿第一次吃到，融合了芋头、香菇、米香，一口爆汁好满足～
柳州粉无限续加，只需要涮15秒！配上嗦粉调料入口Q弹停不下来！
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斑斓乳酸菌甜甜圈酸酸甜甜解腻又开胃
一餐下来真的是和姐妹没吃够～
建议大家早点去，不然至少排队2小时！
本来不想火·螺蛳粉火锅研究所（五大道店）
五大道街湖南路9号南附楼-1号
最近吃到的放纵餐 敲敲敲好吃😋
现开的椰子🥥 露天的平台 绍兴特色的竹椅
直接导航开到路边停车场就好 世贸中心的斜后方
不愧是富贵花园迷人眼
一进门就被门口烟雾笼罩 仿佛那种穿过这世界看到另一片天地的感觉
它家烧烤火锅啥都有 光海鲜就有几十种
有不锈钢盘 红盘 绿盘价格不一样 低至个位数！
4种锅底可选
海南酸汤 /海南椰子/重庆红油/菌菇锅底
个人比较推荐海南酸汤和椰子的 它家特色
#幸福日常分享~ #城市生活地图
「孕妇瑜伽产后修复·奇果孕育健康管理中心(国贸店)」
冬瓜丸子汤
🍽️配料表:
🍽️肉丸：
450克碎鸭肉（或猪肉）；
2勺清水；
2勺半生抽；
2勺绍兴黄酒；
1勺香油；
半勺白胡椒粉；
半勺糖；
1个蛋清；
1勺姜（切碎）；
1根葱（切碎）；
适量盐。
🍽️汤料：
50克绿豆粉丝；
450克冬瓜；
1勺菜油；
2根葱白（切碎)；
1升猪骨汤或鸡汤；
475毫升清水；
半勺白胡椒粉；
半勺香油；
盐（适量)；
香菜一把（切碎）。
🍽️制作方法
🍽️制作肉丸：
将所有肉丸材料放入一个大碗中，用筷子向一个方向搅打至少 10 分钟上劲儿。
手上涂少许油，把肉泥从虎口处挤成大小均匀的丸子，然后放在一个涂了少许油的盘子上，让它们之间留有空间，保鲜膜覆盖冷藏。
绿豆粉丝用冷水浸泡15分钟，沥干并纵向切成两半。
冬瓜去皮去瓤切成厚薄均匀的片。
汤锅放在中火上，加入1勺油。葱花下锅炒香，加入鸡汤、清水和冬瓜片煮沸。
小心地将肉丸放入汤中。加入白胡椒粉和芝麻油再次煮沸。加入泡好的绿豆粉丝搅拌，加盐调味。 再煮3-4分钟，用香菜装饰即可。
「胡林道儿」又来这个店打卡啦！
🌿种草宝贝：
虾姑娘[糖果]肉松➕虾仁的口感非常丰富！
豆腐汤[糖果]我忘记菜谱写的什么了🤔豆腐非常细嫩，煎得火候非常到位[吐]
📌贴心TIPS：开车直接停在路边就可以，然后走进去，尽量早去，工作日还有好多人[调皮]
🥟 行动时的内啡肽
🥟 吃进嘴的多巴胺
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百年老字号🔥陶陶居🔥
刚开业的时候就种草了
但是被门口的大排长龙劝退了
趁着现在不排队的时机
拉上喜欢广式早茶的妈妈
赶快去拔草🌱
〰️🌟tips🌟〰️
1.在“美味不用等”上🉑️已排队取号，还可以看到前面有几桌。
2.点心只在16:30前供应，晚餐时间是吃不到的哦。
3.条件允许的话尽量坐在窗边，窗外soho的景色还不错哦。
〰️🥟菜品🥟〰️
「陶陶居大虾饺」
我愿称之为：要不要这么大啊虾饺[爱心]纯手工制作，外皮晶莹Q弹，内馅的🦐虾肉大颗且饱满，一口下去超满足。
「陶陶居百年烧鹅」
烧鹅枣红色的玻璃皮鲜香酥脆，肉质紧实软嫩多汁，蘸上梅子酱～好吃到飞起～
「蚝皇鲜虾腐皮卷」
腐皮筋到、入味，包裹着超丰富的馅料，入口多汁，鲜香味美。
@点小咖
