暖心萌宠圈
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2025-03-04 15:58:18
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#0元玩转这座城一、青椒炒茄子

先把茄子切成长条,加一勺盐抓拌均匀,腌制10分钟,这样能腌出茄子的水分。

用清水洗去多余的盐分,多洗几遍后挤干水分。

油热倒入葱、蒜、辣椒和豆瓣酱,炒出香味。

倒入茄子,放一勺生抽和蚝油,翻炒2分钟。

最后放一把青椒,翻炒均匀,炒熟即可出锅。

二、家常烧茄子

准备两个紫茄子,把外皮削干净,改刀切成菱形块,切好的茄子用清水冲泡清洗;青红椒各一个切成片;一个番茄切成小块;大蒜拍扁切成蒜末备用。

把浸泡好的茄子捞出来,撒上一把淀粉拌匀,在茄子上面稍微撒一些清水。

锅内烧油,五成油温下入茄子进行炸制,茄子定型以后再搅动,大约炸1分钟,茄子表面酥黄以后先捞出来,把油温升高至六成热,再次放入茄子复炸30秒钟。

锅内留底油,放入蒜末爆香,倒入番茄炒出红汁,沿锅边加入一勺清水,加入适量的蚝油、食盐、鸡粉,再淋入一点陈醋,少许老抽上色,开大火把料汁熬香。

倒入青红椒片快速炒断生,倒入茄子快速颠锅,翻炒均匀后立即出锅。

三、肉片烧茄子

圆茄子先分成四大片,再进行简单处理切成鱼鳃块,切好后放在一个大盆里。

锅上火,锅热的时候就可以开始切茄子了。

切好的茄子直接下锅,搭配肉片进行烧制,这样不用炸茄子和肉片,做出来不腥不膻,特别好吃。

四、红烧茄子(不用油炸)

茄子去皮切成滚刀块,撒少许清水,放一勺淀粉,抓拌至每个茄子都能裹一层薄薄的淀粉。

锅中油热下入茄子,煎至表面焦黄盛出备用。

碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、十三香、白糖、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀。

油热了放入葱、蒜爆香,倒入调好的料汁,煮至浓稠。

下入茄子,搭配点青红椒,翻炒均匀入味即可。

五、鱼香茄子

茄子洗净,切掉顶端的蒂,切成长条。

锅内倒油,烧热后把茄条倒入锅内炸制,炸到茄条变软即可捞出。

调一碗鱼香汁,碗内加入生抽、蚝油、老抽、糖、醋、淀粉和水搅拌均匀。

锅内留底油,放入干辣椒段和红油豆瓣酱炒出红油,倒入炸好的茄条翻炒均匀。

淋上调好的酱汁,撒上葱末和蒜末,翻炒均匀即可出锅。

六、肉末茄子(不过油版)

茄子切成长条,加炒菜两倍的盐腌制10分钟,腌出多余的水分。

加清水清洗掉多余的盐分,挤干水分备用。

锅中油热,下入肉末炒香,炒出牛油。

再放葱、姜、蒜、干辣椒、一勺豆瓣酱炒香,炒出红油。

倒入茄子,调味鸡精、白糖、一勺生抽、少许老抽、适量的蚝油,大火翻炒即可出锅。

七、肉末茄子(蒸制版)

准备紫茄子两根,去掉两头切成段,直接放入蒸锅中,大火蒸制8分钟。

准备五花肉一块,先切成薄片再剁成肉粒。切点葱花、蒜末、小米椒圈备用。

把蒸软蒸透的茄子取出来,稍微晾凉一点撕成长条。

锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,把肉末倒入锅中,煸炒出里面的肥肉。

加入一勺豆瓣酱,一勺辣椒酱,把酱料炒香、炒出红油,放入葱、蒜和小米椒炒香,把茄子倒入锅中快速翻炒均匀。

淋入一勺清水,加入适量的老抽,食盐,胡椒粉,继续翻炒2分钟,让茄子吸收汤汁入味。

2分钟以后加入适量的鸡精、蒸鱼豉油翻炒均匀,再撒入葱花即可。

八、糖醋茄子

茄子去皮切滚刀块,凉水浸泡5分钟,碗中加

评论(1
  • 陳美嘉
    2025-01-05 21:53:11
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