午餐

手作面包🍞之 🔹微店：小瘦子阿度🔹 「全麦小草莓」 里面的草莓酱配上kiri奶酪，又是空口吃奶酪咔咔咔，酸酸甜甜的，一点都不腻～冷冻过后，微波30秒，吃起来就像是？🍓草莓冰淇淋！我爱死这个馅料了！面包体是全麦做的，所以口感会有点扎实干巴，但是里面有奶酪的原因，吃起来口感中和了不少

这里是Nini.

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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱夏天真的离不开西瓜啊！奈雪你小子也太懂我了！新上的西瓜系列尊嘟吼吼喝！！每天都想炫一桶！外卖点的霸气一桶瓜！超级清爽的口感，冰凉透心~西瓜香气十足，甜味完全就是西瓜自带的~价格便宜又好喝！#仙女都在喝什么#我的0元薅羊毛日记#0元羊毛又上新了#7月每天都有新鲜事#0元玩转这座城#大型薅羊毛现场#人类的本质就是要薅羊毛

小小狗2007

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「沱椒·酸菜鱼(环球汇店)」这家店的环境氛围非常棒。客流量适中，不会显得拥挤，也不至于冷清。装修风格简约而有品质，色彩搭配让人感觉很舒服。店内播放着轻音乐，气氛非常轻松愉悦，让人不自觉地沉浸其中，这家店铺的价格合理，服务态度也很好，非常值得一试！

炖鸡

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德芙出了两款0糖黑巧，喜欢巧克力但是又需要控糖的姐妹们绝对不要错过呀[调皮] [种草]纯享原味-延续了德芙一贯的丝滑，同时麦芽糖醇也保留了适当的甜味，让原本偏苦的黑巧更入口。 [种草]阳光海盐（强烈推荐！！！）-在原味的基础上加入了更加丰富的口味，海盐的味道配合丝滑的口感，真的回味无穷。 最后，一粒5g的分量也把每次享受的热量控制的恰到好处。爱巧克力又不想长胖的姐妹们冲呀！[调皮][调皮][调皮]

purplecloud

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一直想去长沙广电中心看看来着，今天终于去看了。想着偶遇个何老师，娜姐什么的。[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]但是这是不可能的，想想就可以啦，他们只在拍摄快本期间过来。今天最重要的打卡，是走千千走过的地方。🙈🙊🙉这辈子一定要去看他一次。

现代苏东坡

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麻麻辣辣麻辣烫，算是新派麻辣烫吧～ 位于天河南附近的这家麻辣烫新开张，这几天排队人山人海、络绎不绝～ 店面不太大，适合平日工作餐或者闺蜜小聚～ 和小伙伴点了很多爱吃的菜品！！ 盘盘麻辣烫 满满一大盘就好有食欲！菜肉碳水比例完全自己搭配，我的热量我做主！！ 里面配菜荤菜素菜自由选择，性价比太高了吧！ [调皮]趁热搅拌一下蒜泥和辣椒面 配点香菜完美！调料非常香，吃完一口接一口～ 有点美中不足是大盘子容易放凉～ [色]另外点名表扬一下土豆块，外面包裹着脆片糖面，里面土豆软软糯糯还很入味，非常好吃！！ 店名：辣风流·盘盘麻辣烫 地址：天河南34-1号

Lookeaw

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#0元玩转这座城 开饭喽！吃饭必须抓紧，必须努力[阴险] 晒一晒今天的午餐： 一小块🐷蹄子，炒腐竹，炖茄子，西红柿🍅炒蛋 都是一些家常菜，配上米饭🍚 还是蛮顺口的！ #营养午餐#红烧茄子#番茄炒蛋#周末去哪儿#午餐

西金

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一般大家都怎么做菜花呢？ 为省事，我一般都用热水焯后，加糖醋蒜拌着吃，这次尝试了一下干煸，真是超级无敌下饭菜。 菜花蕾枝长，花层薄，所以易熟爱入味，炒之前不用提前焯水，炒完了口感是脆的，干煸菜花不能少了五花肉，把五花肉切成薄片，放入锅中将多余的油脂煸出来，用里面的大油滋养菜花，煸干的五花肉吃着也不油腻。 材料：花菜1棵，五花肉，大蒜4小瓣，小葱2根、青红辣椒2根、 调料：郫县豆瓣、葱、蒜、干辣椒若干，花椒粒， 步骤： 花菜去掉根部，掰成小块放入盆中。 撒三勺盐，并倒入清水没过花菜，浸泡15分钟。 将盐水倒掉，并用清水反复冲洗花菜，沥干备用。 五花肉切片备用。 小葱切末，大蒜切片，干辣椒花椒粒准备，青红椒切好备用，锅内倒油，待油热后下放入干辣椒和花椒爆出香味，倒入五花肉干煸，待肉变色后倒入菜花， 不停煸炒将花菜内的水分煸出，此时能看到花菜里的水分大量释放，锅上水蒸汽弥漫，不断煸炒，直到锅内花菜开始变黄，即花菜顶部开始有淡淡的焦黄色时，说明花菜里的水分已经蒸发的差不多了。 迅速倒入青红辣椒调入少许白糖、生抽调味，再煸炒约1分钟撒上葱花和蒜末，盛一勺郫县豆瓣，迅速翻炒至豆瓣均匀得裹在花菜上并香气扑鼻时，出锅装盘。 小窍门：干煸花菜整个过程一滴水都没放，千万不要 怕糊锅在中途放水，那样就彻底破坏了这道菜的干香味。防止不糊锅的方法之一就是锅内的油不能太少，比一般炒菜稍多一点就可以了。 有机花菜里经常会藏有小虫子，因此在下锅前要用盐水泡15分钟左右将小虫子泡出，并用清水冲净沥干。同时，经过泡水这一过程使得花菜湿润，不容易糊锅，若直接干花菜下锅非常容易炒糊。 豆瓣酱最后放是为了保持豆瓣鲜艳的红色，放的太早豆瓣容易变黑而影响整道菜的色泽。

请叫我安大侠

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