芝麻糊
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芝麻糊

2025-02-12 15:35:57
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好喝到舔勺🥄老少皆宜的芝麻糊,营养又健康‼️

[飞吻]功效:补钙、养发养颜

[飞吻]特点:老人,小孩,孕妇都可以吃,饱腹感强

🥜食材:生芝麻60g、大米10g、糯米10g、花生15g、冰糖35g

🥜做法:

1⃣将生芝麻、大米、糯米、花生小火慢炒8min,炒出芝麻香味

2⃣倒入破壁机,再放入冰糖

3⃣加入600ml清水,豆浆模式

⚠️小提示:

1.如果用的熟芝麻,那芝麻不用再炒。

2.炒的时候要耐心,并且全程小火,大🔥的话芝麻会发苦。

3.如果你真的很懒,可以省去‘炒’这个流程。

4.这个版本,米类没有全用糯米,是因为怕芝麻糊太腻。如果还是怕太腻,可以不用糯米,全部用大米。#创作者赏金计划#焦点作者成长计划 #黑芝麻 #黑芝麻糊 #养发#破壁机食谱 #宅家实用菜谱 #冬季美食分享

评论(1)
  • 大豆豆
    2024-12-19 11:20:51
    不吃花生能不能改成红豆或者绿豆啊
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