烤箱版无油炸鸡翅根，无油配方美味健康

2022-10-12 11:33:41

阅读0

♧简介♧

炸鸡翅外脆里嫩，又担心油摄入太多，烤箱版炸鸡翅，无油配方，不用担心吃多了变胖呦！

♧用料♧

鸡翅根自己想吃多少就给多少

大蒜适量姜适量鸡蛋1个

各种调味料面包糠适量

♧做法步骤♧

步骤 1

翅根洗净，可以用牙签戳洞洞，入味。

步骤 2

提前半天腌制，比较好，配料根据自己口味，盐，生抽，料酒，糖，胡椒，蒜姜。

步骤 3

鸡蛋打散，装碗备用。

步骤 4

将腌制好的鸡翅根拿出来，洗澡啦，过生粉，蛋液，然后再过面包糠。

步骤 5

烤盘放锡纸，鸡翅根洗好澡，放入托盘。

步骤 6

烤箱预热，180 烤15分钟换一面，再烤15分钟就好了。烤箱功率不一样，上色温度不同随时观察

冷却后开吃！…

想法12315
2021-12-07 04:24:44
赞

查看更多评论

查看更多内容

请扫码下载大众点评App

我知道了

热门点评

曾厝垵旅游吃什么呢🤔 当然是🈶闽南风味的私房菜啦这家草莓夫妇我真的超爱[色] 他们家☝️都是正宗的闽南特色菜肴使用的食材也都非常的新鲜[强] 充满活力🤗的海鲜现场挑选 🉑以选择的菜品也是多种多样来曾厝垵旅游的小伙伴🉑放心选择 , 推荐菜品 ✅ 蟹黄拌面黄澄澄的🦀蟹黄将拌面沁染成诱人的金黄色泽✨，鲜香的气味勾人心弦，使人垂涎欲滴🤤。 ✅ 龙虾拌面超大的一整只龙虾，真的太馋了😋，很新鲜很不错👍🏻 ✅ 小章鱼海鲜烩各色海鲜齐聚，紧实弹牙的大虾🦐，饱🈵脆口的鲍鱼，嫩滑香辣的花蛤，质嫩爽口的扇贝，真的是超满足。 ✅ 脆皮乳鸽两只散发着独特香气的烤乳鸽🍗，酥酥脆脆的外皮干香美味，令人回味无穷。 , ⛩️店名：草莓夫妇 📍地址：厦门思明区曾厝埯278号 🙌🏻人均：50💰

在购物公园东边的地方，位置挺好找的，小食的味道也不错，辣白菜挺好吃的，牛奶小丁带有椰丝的香味，入口柔软，点了套餐双人餐，看着分量不小，牛肉带有雪花❄️，还有筋道海带汤味道也不错，偏重了点咸味 [薄荷]环境：位置适合四人一下

每次来科巷都要打包带走的青团🌸糯唧唧的，裹着细腻绵密的芋泥。都是当天手工现包的，用料很扎实 - 很多种口味😋樱花、咸蛋黄肉松、巧克力、黑芝麻、金瓜、紫薯…想要一次性GET所有口味，直接一个六个打包走！ - 咸蛋黄肉松一口满足😌清新的艾草搭配咸香的蛋黄肉松，真的很绝，每到春天就想吃 - 📍金陵徐阿姨糕团(科巷店) #我的城市美食清单 #城市向导官 #南京发现官 #创作者赏金计划 @点评南京小队长

长沙之旅的重点打卡地，湘江边上的老渔村，仿佛进入千与千寻动漫世界，周围都是木屋渔具灯笼，氛围感满分。整个区域都可以就餐，先去取号然后随机安排你坐哪个位置，也可以去点餐区点餐，水塘不时有烟雾喷出，入夜有水上演出，在这个世外桃源流连忘返，感觉天黑前灯笼亮起时候出片最漂亮，下次会再来[调皮]

##0元玩转这座城 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃不贵经济实惠宝藏美食一家老字号，店面挺大的，很干净。价格非常实惠，人均不到一百得有一半菜打包带走。「糖醋里脊」是那种软炸里脊，口感偏软，里面的肉略微有点柴，外面是很浓郁的糖醋酱「水煮肉片」很大一盆，略微有点咸「担担面」看起来辣，其实偏香，但面条本身有点软了「辣子鸡」很不错，炸的很脆「蒜泥白肉」就是普通的肉片，不是很薄，加了蒜泥青椒芹菜，口感还是很不错的套餐里还有3瓶山楂汁，很浓稠，酸甜可口正正好

停车费10元，进门就收，随便停！我们是从进门右侧进山的，刚上山就看到一群叔叔阿姨在搞攀岩，真是够勇敢的，钦佩！山很陡，到飞来石塔花了三个小时，走走停停，中间进过天梯还是有点惊险，如果怕的话旁边有条小路不用爬，山顶的风景特别不错，但是天气天热我们就拍了几张照片就下去了，下了一半有个小卖店，小卖店侧面有个小水池，是山泉，我们还打了一瓶回去，里面有一只小蝌蚪，水很冰估计只有一两度，给我冻的啊！本来可以直接下山，但我们选择了走南段，南段上次去过，但风景还是很好，从9.30爬3.30下的山，说点有用的，必须带帽子🧢，一人必须两瓶水，午饭准备好，晚上回来得放松下腿脚，不然第二天走不动

缘分已尽夜未央

女无锡

粉丝1264

获赞

被阅读4707