春日减脂正当时 干锅腊肠花菜 好吃不上火
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春日减脂正当时 干锅腊肠花菜 好吃不上火
春日减脂正当时 干锅腊肠花菜 好吃不上火

春日减脂正当时 干锅腊肠花菜 好吃不上火

2022-10-12 09:30:35
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评论2

🍀|菜品简介

春日减脂正当时 水煮菜吃乏了 来个干锅腊肠花菜增加味道 少放油 也很好吃

自己做 安全放心(❁´ω`❁)

🍀|材料准备

①散花菜

②大蒜

③生抽 油 适量

④腊肠

🍀|制作步骤

①花菜洗净控干分成小朵 锅里倒油 放腊肠 小火煸干肥油 这样吃起来是焦香酥脆的

②大蒜拍扁 个人喜欢大块 没有弄成蒜末 看个人喜好 我很随性的[呲牙]

③再放入花菜大火翻炒

④放入适量生抽 翻炒 几毫升水溜边撒到锅里 盖上盖子焖一两分钟 即可出锅

个人喜欢简单,所以鸡精什么的几乎不用

看个人习惯和喜好

我喜欢生脆的口感 喜欢吃软烂的可以多焖一会或者炒一会

评论(2)
  • 油烟人生
    2021-12-07 11:29:34
    不错
  • 吾弟就爱烧鸭咂
    2021-12-04 18:54:16
    真是。。。能[强]
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我知道了
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「浔屿」 同安又多了一家网红店辣~ 新店,刚开业不久 选的周末去,陆陆续续很多人。店里的小哥哥小姐姐也都很好~ 是奔着小聚去的,没怎么拍环境 点的几个菜,也都没有踩雷! 🍔有芒果的汉堡,忘记名字了,巨无敌好吃 🍝奶油虾仁芦笋意面 🥔炸物拼盘 🍖炸鸡翅 🍛XO酱海鲜炒饭,好像是这个名字 🍕榴莲薄脆饼 🍹饮品喝的果茶,猕猴桃和橙子饮,也是忘记名字了 巨好吃~值得去 人均60-70,丰俭由人啦[调皮]

#0元玩转这座城 #刺身自助 #自助吃到嗨 日常吃减脂餐,一到周末想改善生活就去大渔,我已变成大渔忠实粉。 之前一直去的都是东海缤纷那家 没来过前海 临时起意说继续吃,电话预约没想到约到了 来吃之后很棒,没有漏单,就是多少砍单了一丢丢,点过的全都上了。 最最最戳中我的是,前海这家饮料柜里面有冰块桶!!真的是太棒了,后来就跟猪队友说定,以后吃大渔就来这家!冲着冰块也是要来这家。「大渔铁板烧(前海HOP天地店)」

不知道你的休息日會安排什麼節目?? 而我 一枚吃貨!!休息日當然到處尋覓美食 今天到正佳廣場覓食 負二層新造了一條美食街 而美食街裡 發現一家新開的正宗壽喜鍋店 被門店門口和招牌名字所吸引👇🏻 【丸創壽喜燒】名字有點意思🤔 _ 新店開業優惠多多 部分菜品低至五折 還有炒雞優惠的雙人壽喜燒套餐才¥𝟏𝟐𝟖 壽喜燒能有這個價格應該沒誰了吧?? 超高性價比 情侶拍拖吃飯新去處[爱心] _ ✅套餐內容: 【溫泉蛋雜菜沙律🥗】 餐前來一碟沙律墊墊肚子清清味蕾 沙拉中間有顆溫泉蛋 和沙拉攪拌一起 味道很贊!! 【澳洲M9大米龍🥩】 品相品質感覺很不錯的M9和牛肉 靈魂醬汁&提鮮高湯倒入鍋裡 然後放入牛肉 煮熟後沾上必配 無菌生蛋 、正宗壽喜燒就此誕生哈哈哈 味道很贊👍🏻 【鮮蔬拼盤🥬🥕】 吃完牛肉當然要吃蔬菜啦!!一樣的倒入靈魂醬汁和提鮮高湯 新鮮的蔬菜味道更加鮮甜 連不喜歡吃蔬菜的人都愛上吃菜了[笑哭] 【梅子泡飯🍚】 份量正好 配料很多 很特別的一碗飯!!日本米飯倒入梅子汁 攪拌均勻 味道絕絕子!!因為有梅子汁 一點都不干 很有食慾 好吃✌🏻 _ 🏡丸创寿喜锅(正佳广场店) 📍天河路𝟐𝟐𝟖號正佳廣場𝐁𝐅-𝟏𝟖號鋪 🚇地鐵𝟏號線體育中心站𝐃𝟑口步行𝟐𝟐𝟎𝐦 ⌚️週一至週日𝟏𝟏:𝟎𝟎-𝟐𝟐:𝟎𝟎 @广州笔记创作助手 @点小二

📍📍📍地址水塔街 滴滴[调皮][调皮][调皮]美团拼团拼了1.99的奶茶,真的超级划算,之前喝过她家的杨枝甘露的时候店员就让尝了一下烤奶,味道很不错,和之前尝的味道差不多!!!这里珍珠真的很可📝 [爱心]奶盖的味道变得更加浓厚、带着一股馥郁的焦糖香气。 [礼花]每一杯烤奶,都有着让人一口治愈的力量。 [调皮]最爱的就是珍珠吧。珍珠是现熬的木薯粉,安全性和食材都比较可靠。 [耶][耶][耶][耶]重点这里超级适合拍照,真的很不错呀,拍照的背景超级好看。 🉑🉑🉑前天去的时候专门看到几个小姐姐在那里拍照,真的好有范,好酷啊。咚瞎卡拉卡开心[调皮] @点小福 @点小二 @武汉笔记创作助手

[爱心]女神读物推荐:林徽因传,你若安好便是晴天 [糖果]推荐理由: 作为一个聪慧的女子,让徐志摩怀想了一生,让梁思成宠爱了一生,让金岳霖默默地记挂了一生,更让世间形色男子仰慕了一生的女子,我对林徽因更多的是好奇的,读完这本书了解她的生活她的性格 [爱]没想到她的生活不光有浪漫还有事业,林徽因这样的才女,是温和的,她的性情不曾有太多的放纵,所以也不存在多少破碎。她没有张爱玲的凌厉,也没有陆小曼的决绝,亦没有三毛的放逐。她活得乐观而执著,坚定又清脆,所以她的生命不惊心亦不招摇,她不曾给别人带来粗砺的伤害,也不曾被他人所伤。她是那样的柔婉又坚忍,诗意又真实[亲亲]

~ 鸡、鱼牛肉提前调味,上蒸锅熟后直接吃,不用蘸料。味道还可以,底下的鸡汤是精华,吃完蒸的食材,放「竹笙花胶鱼翅」一起煮再喝,最爱这味了。 「桑拿大扇鸡」 「公野桑拿牛肉」 「桑拿无骨鲩鱼」 「竹笙花胶鱼翅」 「公野祥鸡鲍翅」

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