好吃又好喝的养身玉米排骨藕王汤
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好吃又好喝的养身玉米排骨藕王汤

好吃又好喝的养身玉米排骨藕王汤

2022-10-12 09:53:44
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玉米排骨藕王汤简介:

莲藕清热凉血,玉米促进新陈代谢,排骨滋阴健脾、强筋健骨。组合起来的功效就是养身又美颜,完美~

食材:莲藕一斤半,排骨两根,玉米一个。

调味品:葱,姜,蒜,盐,鸡精,油。

步骤:

1⃣️玉米切段,莲藕切块,排骨请超市人员帮忙切段的,洗干净备用。

2⃣️排骨冷水下锅煮开去血水,开一会儿了就看出来备用。

3⃣️热锅放入少许油,姜蒜放入爆香,然后排骨倒进去翻炒一会儿,这会儿可放适量盐,也可不放。然后起锅备用。

4⃣️换锅烧开水,水开之后依次放入排骨,莲藕,玉米,给我煮,狠狠的煮。

5⃣️大概半小时以上之后就放盐,味精,再煮一会儿就起锅。

6⃣️撒上葱花,✅,养身美容的玉米排骨藕王汤就完成了。

这次盐稍微放得有点点多,味有点大,汤有一点点咸,不过还是好喝,莲藕玉米排骨也好吃,棒棒的。

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