在苏州也能喝到扬大酸奶啦！！

第二次吃丹江渔村，感觉像去了两个不同的餐厅，这是一种很有趣的体验。因为和不同的人吃饭，点了完全不同风格的菜。第一次主要是吃鱼，这一次则全是辣菜，两种完全不同的风格。 点了菜才知道朋友是丹江人，因为这顿饭，丹江、十堰、秦岭和大巴山，在朋友的描述中，颇具神秘色彩。朋友说，初中考试去县城，从乡下到县里，早上五点半出发中午才到。山河险峻，早就这片区域独特的风格，也有了独特的口味。川蜀的麻、荆楚湘的辣、水乡鱼乡的鲜融合在一起。 首先上的是鱼肚，鱼肚我非常喜欢，但这种做法第一次吃，鱼肚切段，辅以青辣椒、红辣椒翻炒——我觉得应该是炒菜，辣椒很地道，也有点辣，但很入味。 第二道菜是炖牛筋、牛肚，这又是我特别喜欢的菜，Q弹的牛筋，筋道的牛肚，瓷实的牛肉，炖煮入味，大块大块的吃肉，真是过瘾。 第三道是带脆骨的回锅肉炒豆角，又是第一次吃到这种做法，回锅肉常吃，但带脆骨是第一回，和长豆角炒也是第一回。肉很好吃，豆角能解油荤，就这样神奇组合到一起了。 还有一道菜，丝瓜切成丁烧炒，又是第一次吃，丝瓜并不完全烧透，吃起来有点点硬，别有风味。 两个人四道菜，大快朵颐。 餐厅有几个车位，中午十二点去的时候能听到。一开始不知道，在周围转了两圈，主路上都停满了车，大望京就是一个大大的停车场。 服务态度非常好，主动、热情，有呼必应。#0元玩转这座城#舌尖上的家常菜 #特色菜 #下饭菜 #湖北菜 #创作者赏金计划 #北京美食 #北京探店 #北京新热美食鉴赏

最近想给家里重新装修一下，正好让我发现了一家宝藏家居集合店✨整体属于北欧风格，简约大气又不失舒适。 - 从床品🛏️沙发🛋️灯具💡等都很有设计感。不仅有“家”的温馨💞 也丝毫不缺轻奢品质。 做工质量都很精细，满足一站式购物的需求✔️ . 伸缩式的沙发🛋️就很人性化，拉开是一张超大的床，再也不担心集美们👭🏻来家里没地方睡了💤 实木桌椅🪑彰显高级感，有绿植🪴陪衬，简单又大方。 - 阳光午后☀️ 在这样的环境下工作或休闲，窝在沙发上追剧，岂不是太惬意了〰️ - 🏠店名：支几简生活（居然之家珠江店） 📍地址：解放南路东 居然之家3层 🈺️营业时间：周一至周日 10:00-18:00

#城市向导官真的好爱吃！虽然人菜！氮素瘾大！第一次吃辣味鸡爪，只有我一个人辣的世界达成了！被辣得哭天抢地叫妈妈！香酥大鲫鱼每次都点，这次上得好慢，但还是很香酥，下次不点了换换口味！土豆丝不是酸辣的特别像奶奶炒的！#我的美食向导

潮热、潮红是更年期女性的特征症状。潮红出汗俗称“升火”，是由自主神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致，多在烦恼、生气、紧张、兴奋、激动时发生，一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等，有的几天发作一次，有的一天发作几次。严重者可影响日常的工作、生活、睡眠和身心健康。据统计，发生在绝经前期者约占20%，绝经后期者约占80%。   ENlivEN 21  W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修复卵-巢延长排卵的问题。修-复需要两个因素？ 女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵-子数量。 排-卵障碍原因较复杂，卵-巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵-泡发育及排-卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵-巢修-复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）营养。 研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌-性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，这说明了（端粒塔）修-复因子 具有对卵-巢子-宫有修-复的功能。         什么是更年期潮热、潮红？ ❖更年期潮热 常常突然感到自胸部向颈部、面部扩散的阵阵上涌的热浪。 ❖更年期潮红 颈部、面部的皮肤有弥漫或片状发红，以脸部、颈部为多。 另外，有的还伴有出汗，出汗后由于热量从皮肤蒸发，继而畏寒发冷，大多发生在午后、黄昏或者夜间。   缓解更年期燥热症状正确做法： ❖对于夜间出汗、潮红、心跳加快的病人，睡前床头可放一杯冷开水，以备症状出现时饮用。 穿衣、盖被不宜太厚。 ❖注意居室安静、清洁、空气流通、温度适宜。 ❖有规律地生活，科学地安排起卧时间，有利于逐渐适应其机体内一系列的变化。 ❖常进行腹式呼吸。腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起，吐气时使腹部凹陷。这种呼吸法能稳定情绪，帮助调整呼吸。       如何缓解更年期燥热症状？更年期咋调理？ ENlivEN21  W+NMN组合营养： 卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养： 卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19% 调理微循环、清理残淤营养13-15% 血红素铁、锌、钙的补充10-12% 恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25% 皮肤保湿度的补充10-12% 增加生殖供氧，提升受孕率18-28% 控乳腺炎、生殖炎症11－18% 产后母乳营养9－12% 肠道菌群的调理6－10% 睡眠、安神5－11%           更年期潮热、潮红引发的其他症状 ❖潮热可引起身体其他部位的血-管舒-缩功能异常： ❖如头部供-血不足可引起眩-晕； ❖手足供-血不足而有手足冰冷； ❖血压可有波动； ❖消化道功能失调而有恶心、呕吐、腹胀、便-秘等； ❖出现心-悸、乏-力、心前区憋闷或疼-痛。 ❖出现这些症状应找医生诊治，服用适当的药物，以改善局部供-血状况。       已经绝经或是出现绝经的女性是不是会马上衰老？ 科学发达的今天即使进入了绝经期，护理保养好的也会想正常人一样，甚至比同龄人年轻10岁。ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒）修复因子从端粒体抗衰老最根本的途径是激-活端粒体，修复线粒体损伤。只有及时对受损的、衰老的线粒体细胞，补充养分进行有效治 疗，使细 胞得到激活并康复，器官组织和生理功能才能完全恢复正常。 法国W+NMN（端粒塔修复因子）具备提升组织内部的活型化级别，促进NAD+含有量，是激-活基因修复的钥匙，可以快速进入端粒细胞中加 强NAD+的数量来抑制老化，此时需要及时补充端粒细胞所需之（端粒塔、衡中粒复合营养） ，修补人体正在逐渐失去机能，成功让衰老端粒体重显生机。   更年期燥热的产生原因 产生潮热的原因目前并不确切，专家指出，在围绝经期雌激素下降程度远远高于雄激素下降程度，雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙，而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。因此，当体内雌激素下降时，会造成大脑误认为是体温过高，大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液，汗腺释放更多的汗水，循环系统改变从而导致血管舒张症状相关。 另外许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起，压力则是其中最大的诱因，其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。     如何缓解更年期潮热？ ❖调节导火索 首先应尽量避免生活中的“潮热”导火索，例如：酒精、咖啡、辛辣食物、紧绷的衣服、过热的环境等。 ❖改变生活方式 尝试生活方式改变如：穿多层衣服，方便潮热减衣；选择凉爽的环境；尽量保持健康体重，超重或肥胖会经历更频繁和严重的潮热；尝试包含自我镇定技巧的运动如：瑜伽、太极拳等。 ❖2016年7月英国皇 家妇 产科医 师学院(RCOG)和妇 科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生 殖管 理指南》内容包括卵巢早衰和更 年期、绝 经等内容... 该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更 年期、绝 经期的护理等问题提出了具体步骤。 2018年10月22日，美 国生 殖医 学协会（AS RM）发布了ENlivEN21  W+NMN配比专 业新型营养含有182种活 性成分，修 复机体，增强体能促进，激 发端粒体细 胞的活 性。   ❖中医药 中医治疗潮热有着其独特的疗效，这就是中医尊崇个体化治疗的魅力。笔者在临床中发现，现今女生除生育压力之外还面临工作及社会压力，造成一部分患者精血亏血，相火升炎，在此提出以供参考。

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皇冠曲奇和多力多滋是大家熟悉的网红零食了，饼干黄油味很浓，蔓越莓干量也放的很到位。多力多滋最喜欢红色包的这个芝士片，非常香，吃起来脆脆的。最要推荐的是爱时乐的这个夹心威化饼！！芝士味道太浓了！！！特别咸香，就像nabati升级了好几倍的那种味道！