空气炸锅低脂烧烤👉牛排烤花菜
做法简单![[害羞]](https://img.meituan.net/ugcpic/259e76afd4d429cf7d447a95c110bf882120.png)
好吃还无负担～
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🥦准备食材：
🔹牛排、花菜
🔹甜椒粉、孜然粉、姜黄粉、蒜泥、辣椒粉
🔹海盐黑胡椒、橄榄油
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🥦做法：
1、花菜切小朵，加甜椒粉+孜然粉+姜黄粉 +海盐黑胡椒粉+辣椒粉+橄榄油拌匀腌制半小时
2、牛排切小块、撒上海盐黑胡椒辣椒腌制15分钟
3、牛排煎7成熟备用
4、花菜送入空气炸锅200度烤10分钟反面10
5、放上牛排再烤6分钟，装盘撒上小葱花芝士碎即可
#创作者赏金计划 #一人食快手餐 @点小胖 @追光计划 #优质作者追光计划 #低卡低脂餐 #其实做饭很简单 #在家做美食简单又好吃
#0元玩转这座城真的挖到宝了！！西湖边这家创意法餐餐厅环境也太好了吧～跟西湖零距离～高级感油然而生！！推荐给全杭州的情侣们葯 ◎ 门店整体格调是高级小资又浪漫哈～浪漫氛围感十足哈！！来这边表白肯定不会失败菜品摆盘精致，口味也是不会让人失望呢～店里的服务态度真不错，每道菜都 有解说哈！！板前主厨好健谈～提前预约了他们家 菌599r+10%服务费的套餐哈～（也可以选择399/899/1299的套餐） 汶先付 精选兰州 9 年深山百合，入口甜糯哈～搭配柚子酱 和罗勒油～鲜绿色的色泽看着就好清新呢！！ 蒸物 不同于普通的蒸蛋哈～他们家的确实让人眼前一亮！！鲟鱼籽酱＋大凉山鲜核桃，入口层次感十足哈还有浓郁的黑松露味真的够鲜的～必强肴 炭烤菲力入口柔软细腻真的好嫩哈！！酱汁带着点酸，牛肉吃起来一点不腻哈还搭配了爽脆的四季豆～ 偷未醺 CREATIVE JAPANESE RESTAURANT & BAR P柳营路5-2号1楼
我又来整烤乳猪啦，在北京能吃到整只烤乳猪的地方可真的不多。 大家现在一整只礼盒特和388r，真的是太合适了，过年饭桌上整上一只绝对的抢手。 他家的烧鹅饭、叉烧饭、烧鹅饭、都是我特别喜欢的。尤其是那脆皮烧鹅，每天两次准时出炉，新鲜现烤，就是不一样。 #新年美食“龙”重登场 #冬天就想吃点热乎的 #新年好味新餐厅 @新热情报站 @点小胖
终于装修完了，感谢土巴兔给我推荐的公司，感谢乐杜鹃整装让我装修没有烦恼，作为业主，我们都是外行，有时候一知半解的，幸好姚设计靠谱，不但经验丰富，还耐心为我解惑，帮我节省费用，谢谢！出来的效果我非常满意，期待这么久的，现在装修这块悬在心头的石头终于可以放心了！
沈阳又有新商场开业啦，离三台子地铁不是太远 一楼二楼儿童百货三楼有个健身房，l五六楼是奉天承饭店 名称：邻里汇 开业时间：2021.9.16 地点：黄河北大街 秋天是浪漫唯美的。融合了感性的色彩和理性的沉静，它有成熟的风韵，又有洒脱的意境。它象诗、象画、象流动的音符。它是繁华过后的沉淀，有着一种淡定、从容、成熟、优雅、敛而不露的美。品味秋天，是一种享受，是一种心灵境界的升华；享受秋天，是一种幸福，是一种超然生命的永恒。
我的解腻神器⭐柠檬森林⭐终于来昆山了 以后我吃火锅、湘菜有了固定伴侣了🤩！ 他们家的招牌就是新鲜现切的柠檬🍋 不仅好喝😋又清爽，颜值也超高🔝 经常可以刷美女举他们家🥤自拍🤳！ 🍋🍵鸡笼香单枞柠檬茶： 原创鸡笼香茶底， 与经历暴打的优选香水柠檬 最完美的的结合配比， 清香且口感丰富。 🍋🍵鸭屎香单枞柠檬茶： 选用经典鸭屎香茶底， 滋味非常醇厚，有淡淡的花香， 配合经典香水柠檬更能激发酸甜， 入口浓郁怡，且有回甘哦！ 墙裂建议👍🏻大家左手一杯鸡、右手一杯鸭 两款招牌饮品🥤都统统拿下[加油]！ 🥤店铺：柠檬森林昆山万象汇店 📍地址：昆山万象汇L4层（捞王火锅店旁） 门店开业🎊活动也别错过！： 💫1.16-1.22，全场饮品买一送一； 💫1.23-1.29，全场饮品第二杯半价 参与门店活动可送台历或春联🧧门神贴！
天气好的时候八大关是很多人的首选～ 每次去都迷路，各种乱走，基本都能穿到海边 但是不得不说好时节的八大关真的挺美的。到处都是拍婚纱照和照相的。外地游客也很多。人多的时候来有点燥… 不过因为地域大，不会看过去就是乌泱泱的一群人
啤酒好伴侣，超简单【香辣毛豆】
[调皮]频频出现在蜡笔小新中的水煮毛豆，是广志最爱的下酒小吃，每次看到都会把我馋到，自己改良加些香料煮，非常好吃又简单。 [牛排]所需材料： 盐 毛豆 香叶 八角 辣椒干 [火锅]烹饪方法： 步骤一：毛豆洗净后，把头尾剪掉，加适量盐摩擦腌制十分钟，再次冲洗净备用。 步骤二：锅中倒入能没过毛豆的水，加入香料煮至沸腾。 步骤三：倒入毛豆，大火煮十分钟，关火焖10分钟至入味即可。 💡小贴士： 1，一定要把毛豆头尾去掉，更易入味。
吃货_Cicilee
现做现吃，食材新鲜，这牛排的厚度内心疯狂点赞大胃王的
现做现吃，食材新鲜，这牛排的厚度内心疯狂点赞[强]大胃王的我能一直吃一直吃…每次师傅问谁还要的时候，都举起肉肉小猪手[色]空间很大很宽敞，服务人员态度也很好，我们点这点那也都很有耐心地下单…推荐两个小甜品，糯米糍和酸奶慕斯太好吃了[流泪]我能吃一百个…
闪闪油酥
今天還剩下一點時間，去逛了釜山的一個農貿市場
今天還剩下一點時間，去逛了釜山的一個農貿市場，當地人都去，確實很熱鬧。然後想要找簡單衛生的地方，解決最後一頓，就不小心碰到了，是一個新店，老闆是一個年輕人，會簡單的英文，店內也挺簡單的菜品。有一些意見也可以跟老闆說說。老闆很熱情，還想要請喝酒，但是因為要趕飛機就作罷，有機會還會再去一趟，畢竟簡單的食材，但很好吃。
coolleoliao
#0元玩转这座城#珍珠丸子 又名蓑衣丸子，是一道經典
#0元玩转这座城#珍珠丸子 又名蓑衣丸子，是一道經典的湖北名菜。 這一套菜如果做得漂亮的話，在表面的那一層糯米，就很像是給肉丸穿上一層蓑衣，會亮晶晶、油光光的，似乎也不沾水。 珍珠丸子的寓意就是團圓美好的意思，常用於年節喜慶和大小宴會之中，一般家庭的晚餐也常看到，這也是一道便當菜，台灣以前的眷村家家戶戶就常做。 其作法就是把肉丸子外面裹上浸泡好的糯米，然後放到蒸籠裡去蒸。 一口來一個，肉汁帶米香，香甜又可口，鮮美而無比。 細節如下： 1、糯米先用冷水浸泡4小時以上。 2: 肉餡裡加入蔥薑蒜末 +米酒+醬油+雞精+鹽 +一點點五香粉和白胡椒粉+澱粉+雞蛋，混合攪拌均勻。 如果是瘦肉餡，可加一點豬油。最後放一把泡好的糯米混合備用。 3:揉成一個一個小丸子，外表裹上糯米，以雙手掌裡滾圓放入盤子。 4:蒸籠水煮開，把滾好的丸子放入鍋子，中火蒸30分鐘即可。 小小秘訣： 1、其實一般人所看到的所有配方都沒有規定克數，自己根據吃的喜好，適度準備即可。 2.一定要等到蒸籠鍋子的水開了，再放進去蒸煮。 3:如果有荸薺(馬蹄)，切一點加在肉餡中，口感會更好。
蒋一沐192
#城市向导官#今天外卖吃点啥看过很多博主测评
#城市向导官#今天外卖吃点啥看过很多博主测评，连锁店的正常点和拼好饭基本是 没有差别，拼好饭新上线了品质堂食功能，可以直接筛 选优质外卖商家，明厨亮灶，环境干净，老乡鸡，永和大 王，南城香Q，嘉和一品等很多堂食店入驻了拼好饭，才 9.9 直接外卖到家，贫窟学生党狂喜，奶茶类才6.9 也可以喝一喝平常不舍得喝的奶茶了
饭来饭来饭来
威海的！威海的！好吃得不想说话…
梅兰竹菊.五谷丰登主打海肠捞饭‼️ 各种新鲜海鲜 砂锅焗类螃蟹 花甲 碟鱼头必须要点 本地人推荐鲁菜家常菜 应有尽有绝不踩雷 这家餐厅主打山东当地鲁菜和新鲜的海鲜.不但味道好价格也亲民😋 唯一缺点就是：威海只有这家店风格我们超级喜欢 餐厅的装修风格 这是一家老店 门头装修风格独特 色调高级 桌椅独特 有靠窗观景桌位 有各种包间 适合朋友聚餐 旅游 情侣约会 招牌特色（海肠捞饭）海肠捞饭是招牌 我毫不夸张的说 这海肠捞饭 拿到全国都zha裂 海肠料足和蛋炒饭拌一拌嘎嘎香 海鲜和山东鲁菜他家也是经典又地道.没有预制菜 都是现点现炒 吃的就是现炒的锅香 还有各种海鲜鱼锅饼子 家常菜 焗海鲜类 烧烤类 各种贝类 明档点餐 还有海鲜杠 希望这种明码标价，高性价比的餐厅能多一点，再多一点，让我们这些吃货快乐吃喝玩乐吧[笑脸][笑脸]#吃喝玩乐#总要吃遍东南西北#威海攻略#城市美食名片#海鲜大排档#打卡旅行必吃美食
中恁真中
海南的蜈支洲岛，名气倒是很大，但是如果只是单纯的上去
海南的蜈支洲岛，名气倒是很大，但是如果只是单纯的上去观光我觉得一般般吧。上岛还是要玩项目才有意义。不然只是上岛坐电瓶车真的没意义。 有一段海滩，里面都是珊瑚礁，那个感觉还是挺好的，以前只见过沙滩的海滩，第一次见到全部都是珊瑚石的“沙滩” 唯一不太友好的是，洗脚的地方都没有，应该增加的。 岛上吃饭很贵，人均100+，觉得没必要。 对了，提供一个路边阿姨的还价攻略给大家坐参考吧。买帽子大概20就能拿下，各种款式基本都能拿下，防嗮袖套，20能买4套。 请叫我还价小能手。
大头葵
南昌港式 这一口太美味
古早味秘制猪颈肉饭，这一口饭真的别太惊艳我[呲牙]是我喜欢的甜口味但不会很甜超级正 不愧是香港排队王🇭🇰 还有他们家首创漏奶华，切开的流心太诱人，无脑冲每桌必点 🥤就喝港式冻柠茶，清爽解渴！真的一秒回到香港 #东发道 #港式茶餐厅 #东发道茶餐厅 #南昌美食推荐 #大学生推荐 #南昌美食 #特种兵打卡
壹_
