今日同大家分享燕窝的两款常用做法，有咸的又有甜的，燕窝一般有美颜，润肺，止咳的功效，这里再介绍一款咸的做法：燕窝炖瘦肉给大家参考。因为我们发现长时间咳嗽都没止的情况下，吃燕窝很快就不咳了，所以我家经常都会炖燕窝吃的，搭配瘦肉，不热不凉，病后可以补身很见效的
材料：燕窝（我买的是400元200克的碎燕，自己吃的，没关系啦，反正就算燕盏泡开也会碎），瘦肉多少看喜欢，蜜枣1到2个，陈皮少于太多会抢味。
步骤：
1：燕窝一般要用温水泡4个小时，变软的才可以吃，如果中间有杂质泡开后也容易挑出来。
2：瘦肉焯水去掉血水的同时，也可以去掉瘦肉的杂质，汤会更清而且没有肉骚味。
3：燕窝，瘦肉，蜜枣，陈皮一起炖2个小时左右就可以喝了。
小贴士：一般广东炖汤要用热水炖，这样材料的味道才不会散，其次，因为我们是止咳所以才加陈皮的，不喜欢的朋友可以不加。
是不是很简单，小白都会做，其实广东汤套路就是什么都可以加，自己喜欢就好![[得意]](https://img.meituan.net/ugcpic/d2908c0261891a25c4462b83caebed332185.png)
猪肝，广东人叫做猪润，因为是内脏，有人欢喜有人恶，但是因为猪肝的含铁量高，如果不讨厌的话，还是可以适量吃一些，以丰富日常摄入食物的多样性。个人感觉每隔一至两周吃一次就差不多了，不喜者可以找到很多补铁的代替品，但猪肝带有独特的粉嫩味道，也是有推崇它的爱好者站队。 ……………………………………………………………… 所需材料： 1.100克鲜猪肝 2.50克瘦肉 3.白粥5-6碗左右的分量 4.香菜末少许（不吃香菜党人士路过，请秉承喜好自由的理念包容一下） 5.3-4片生姜 6.盐，油，生粉，胡椒粉适量 ……………………………………………………………… 做法： 步骤一、瘦肉切片，加盐，生粉，油腌制十分钟左右。 步骤二、猪肝切成厚片，厚度约0.50CM，泡清水，渗出血水后，更换清水，反复几次，到猪肝没有血水渗出为止。 步骤三、白粥底煮开，倒入腌制好的瘦肉片，加点食用油，盖上盖子，煮5-6分钟。 步骤四、打开盖子，加入适量盐，加入猪肝，搅拌均匀，小火煮1-2分钟左右，猪肝很容易熟。 步骤五、加入香菜末，搅拌，关火，装碗即可，个人口味，喜欢加点胡椒粉，可以去腥提鲜，还有暖胃的功效。 即便再喜欢猪肝，也不能多吃，比较肝脏是动物排毒的器官，要吃也要从正规的超市或者市场购买，这样才能保证不会摄入过多的残留毒素。
靠近街边明亮的窗子🪟 阳光☀️透过树枝折射进来 照的人身上暖洋洋的 和朋友坐在店里喝着咖啡☕️ 感受下午舒服惬意的时光 真是在美妙不过的事情了～ 茶点独特而又精致 把中西两种不同的甜品融合在了一起 司康 时令果杯 水果塔等等 中秋将至还加入了月饼 蟹黄酱搭配着法棍🥖咸口甜口都满足 白天是舒服治愈的咖啡店☕️ 而到了晚上便是酒吧 在快节奏的城市中 我们需要这种劳逸结合的平衡点 让自己慢下来 再慢一点去享受生活 #享受这悠闲时光 #生活的极致一定是简与静 #以喜欢的方式去生活 #茶是春天的仪式感 #带着老妈享受这悠闲时光
正宗的东北烤肉哪里吃？宝子们快来牛探烤东北烤肉店！性价比杠杠的，极致让好吃不贵不是口号，包您满意而归！ 秘制薄切猪🐷五花：猪腹部肉经过特殊腌制工艺，肉质变得格外鲜嫩。在炭火的烘烤下，五花肉的油脂慢慢融化，表皮变得金黄酥脆，内部的肉质却依旧保持着多汁和弹牙，每一口都是满满的幸福感。 黑胡椒🐓鸡腿肉：涂抹上特制的黑胡椒酱料，辛辣的黑胡椒颗粒在炭火的熏烤下释放出独特的香气，与鸡肉的鲜美完美融合，辣而不燥，香而不腻。 秘制肥牛：优质肩胛部位，肉质纹理清晰，脂肪分布均匀。经过秘制腌料的渗透，肥牛在烤制过程中散发出阵阵诱人的肉香，肉质鲜嫩多汁，入[嘴唇]口即化，让人回味无穷。 秘汁松板肉：肉质紧实且带有一定的脂肪，经过秘制酱汁的腌制，肉质变得更加鲜美，烤制后的松板肉外焦里嫩，酱汁的香味与肉香交织，让人欲罢不能。👍 🎈快来烟火缭绕中感受到东北烤肉的独特魅力！ 牛探烤东北烤肉(桃浦店) 桃浦路1164号-1166号 #这样吃烤肉才过瘾 #艾特你的饭搭子请你吃 #特色烤肉店推荐 #烤肉烤肉 #谁能拒绝东北烤肉呢 #正宗东北烤肉
本人作为一个专业吃货，很负责的说这家湘菜菜馆每一道菜都是必点菜！🥰 每次来点菜我的选择困难症都治好了🙈，因为随便点都好吃！ 超爱小炒黄牛肉，口感浓郁且醇厚，那独特的辣意更是令人欲罢不能，回味悠长~ 其份量也很充足，随便一个菜都能拍下三碗饭🥣，食材看得见的新鲜！ 服务员们热情周到，令人心生愉悦。餐厅环境亦是相当出色，整洁干净之余，装潢更具湖南的独特风格。 总而言之，此乃一家极为卓越的湘菜菜馆，强烈安利给诸位！#湘味 #吃货的世界唯有美食不可辜负吃素 #艾特你的饭搭子请你吃 #湘菜 #美食推荐 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #湘菜必吃榜 #0元玩转这座城
#全民搭伙来探店 成都旅游第一站！吃了这顿火锅再离开不留遗憾...... 暑假旅游来成都的姐妹们！第一站逛完古蜀国的金沙遗址博物馆！就来蜀汉路吃这家店把火锅！ ✅它家不单是集颜值与地道为一体！还把品质做到极致！什么升学宴、开学宴、毕业欢聚宴都给你安排的明明白白！ 记得一定要吃了这顿火锅再离开成都不留遗憾！ ✅码头嫩牛肉：份量足看起就巨有食欲，入口鲜嫩可口！ ✅码头肥牛：一米多长的适型搭配软嫩的肥牛直接惊呆我的眼晴，入口麻辣鲜香！ ✅另外草原千层肚麻辣小郡肝、鲜鱼刺身、手工熊猫冰粉都是必点！ 📍价格：人均60吃到爽！ 🤦♀️排队：中午不排队，晚上人多！ 🏠位置：金牛区黄金东一路222号！ #成都周末去哪吃#成都火锅#重庆火锅#成都旅游 #0元玩转这座城#本地人爱吃的店#我的城市美食清单 #外卖点可堂食餐厅的才靠谱 #我也太会吃了吧 @点小评@点星达人小助手@点小胖
儿时的冰淇淋夹面包，是一种独特的美味记忆。简单的面包夹着绵软的冰淇淋，每一口都是甜蜜与幸福的交织。炎炎夏日，咬上一口冰淇淋夹面包，瞬间清凉沁心。面包的松软和冰淇淋的冰爽形成完美的搭配，让人回味无穷。这种简朴的美食不仅是解暑的利器，更是童年时光的甜美象征。与小伙伴们在巷子里分享一块冰淇淋夹面包，是那时最纯真的快乐。每一次品尝，都是对那段无忧岁月的怀念。这是椰子和榴莲冰淇淋味道。 #anthonyangsharing #anthonyangfood #冰淇淋 #手工冰淇淋 #甜品治愈一切 #寻味宝藏冰淇淋
深圳探店 | ViViCat泡泡玛特深圳首展
周末原本想去海雅缤纷城随便逛逛的 结果居然刚好遇到了ViViCat深圳首展 超级可爱的～ 免不了的就是一顿拍拍拍📷 有好几个打卡点 L1-2号门广场 在远处就能看到商场门口有一个7米高的ViViCat 很显眼，胖嘟嘟的超可爱 好多小姐姐在这里拍照 L1侧中庭旁ViViCat快闪装置 有好多可爱的周边！ 软软糯糯的ViViCat 果断抱回家~ L1号门外 这里也有一个巨型ViViCat 还有一个超大的耳机形状的装置 还有一个很可爱的泡泡池 颜色都是粉粉嫩嫩的 拍照真的超级出片 很多大朋友和小朋友都玩得不亦乐乎 还发现了玫珂菲x泡泡玛特联名活动 海雅缤购小🍊序，国际美妆83折起 双十一，海雅缤购小🍊序购买套装赠盲盒85折 商场名：海雅缤纷城(宝安店) 地址：建安一路99号(濠江社区公园旁) 时间：活动截止:11.23日
壹壹
口感很扎实、饱腹感强，馅儿还是有加糖
Light Caron司康测评|无油全麦司康胚无蔗糖～ 收到是满满的一箱！司康很大只！ 选了五个口味还送啦一个～ 一共吃到啦六个口味👇 ————— 🌈抹茶红豆司康 这是我最喜欢滴～绵密红豆沙中和抹茶乳酪的微苦，中间还要红豆颗粒，口感满分💯 🌈椰香斑斓乳酪司康 满满的椰蓉，乳酪的奶香和椰香很浓郁 🌈番茄芝士司康 上面铺了一层芝士片，烤过之后香香的，司康胚加了番茄，整体偏咸口 🌈焦糖乳酪司康 焦糖有股特别的甜味～但不会过于甜腻！ 🌈百香果乳酪司康 酸酸甜甜的奶香，喜欢百香果的可以试试 🌈树莓乳酪司康 树莓酱配上乳酪我还挺喜欢的！ （司康胚都是无油无蔗糖全麦滴，口感很扎实、饱腹感强，馅儿还是有加糖～但已经减糖啦） ————— 🌈椰香玛德琳 也是无蔗糖滴！感觉也是低油版～吃起来没有那么甜腻并且完全不油！加了椰蓉满口椰香～
不知名干饭兔
食材 鱼（煎鱼提前做好），鸡蛋 蒜，葱，姜，蒜苗
🌽食材 [调皮]鱼（煎鱼提前做好），鸡蛋 [调皮]蒜，葱，姜，蒜苗，青椒 [调皮]贡椒酱，盐 🌟步骤 [调皮]煎鸡蛋（我系单面，双面都可以）姜蒜同爆 [调皮]放滚水，鱼煮5分钟 [调皮]蒜苗，贡椒酱 [调皮]盐，青椒同葱最后放 [调皮]面系另外煲煮，汤好放面 📌TIPS 一定系滚水
猪油仔
蛋糕体好优秀，单独吃蛋糕体也不乏味，一点都不甜
蛋糕体好优秀，单独吃蛋糕体也不乏味，一点都不甜，全是蛋香味，软噗噗的 肉松和沙拉酱都是自制的，一点不腻，尤其沙拉酱，味道很正，加入少量可起到画龙点睛的作用 蛋糕卷外层加入了香葱，烤制后更加香了，搭配蛋糕和肉松沙拉，神仙美味[调皮]
希雅澈
对于吃货来说，火锅是不分季节的
所以风靡川渝，获奖无数的朱光玉火锅馆一空降北京！就赶紧来打卡！恰好，今天是朱光玉火锅北京三店齐开发布会～ 不愧是某网站2022年必吃榜上榜餐厅，实在是太会玩了！搬来重庆神级地摊小吃，就连环境境都卷，.水泥工业灰色系混搭中国风大红灯笼，撞色出别样的国风潮流感风格，时尚又不乏烟火气息！. 绝对是能玩能晒的新潮用餐环境～ 灯光设计也是可圈可点，姐妹还帮我拍了，王家卫电影同款鱼缸场景～ 老牛油锅底，牛油红亮，汤底醇厚，香气辣而不躁，加上老荫茶煮沸后，那股子麻辣鲜香立马扑鼻而来，不得不说“真巴适”！ 大爱重庆朝天门的滑肉、广式虎皮凤爪，不仅可以直接吃，下锅煮又是另一番风味。真的可以一人一碟，不然真的抢不过来！ 藤椒牛舌我是第一次吃，整条牛舌改刀薄切，嚼起来有点脆脆的，入口一阵麻辣，口感扎实又不失嫩滑，吃了一盘赶紧又要了一份，千丝系列款款都可以盲点，最推荐千丝黄喉和千丝猪肝，简单涮完干碟油碟都能打，一次来2-3份都吃不过瘾。 米汤鱿鱼也更绝，Q弹嫩滑～太可了 茶铺出品和甜品也是朱光玉的特长，也是爆品，桌桌必点！ 提醒：下了班就可以直接去，去晚了要排队～
pupu0618
北京环球环球影城内测初体验·下
【接上文】 🐼功夫熊猫神龙大侠之旅 推荐指数：🌕🌕🌕🌗 排队时间：35分钟（室内项目） 功夫熊猫整个园区都是室！内！项！目！热懵的我真的爱了！园区布景做的很漂亮～说回项目，有故事情节的坐船游览项目，小朋友应该很喜欢，大朋友是个不错的休闲养老项目（不是… 🎬未来水世界特技表演 推荐指数：🌕🌕🌕🌕🌗 表演时间：内测期间每天12:00/15:00/17:00三场 表演开场前10分钟到的，正对舞台的方向已经坐满了，选了一个位置比较偏的第一排，建议早点去选个前排位置，体验感更好！怕淋湿可以选绿色座位，泼水小哥的手法相当精准～情节紧凑，演员小姐姐好飒～ 🧚♀️花车巡游 推荐指数：🌕🌕🌕🌗 表演时间：18:00从城市大道出发 花车很精致，互动也很多，氛围很好，最喜欢马达加斯加的花车，胖河马太可爱了～功夫熊猫的花车也很有特色，值得一看，建议早一点选一个好位置～ 🛍买买买看这里🛍｜ 1.如果不看表演，可以直接在哈利波特园区的魔法商店购买魔杖，不需要排队，互动版349/非互动版299，店员小姐姐说互动版是全球通用的，互动版魔杖会送一张体验点地图，园区里有很多个体验点，根据提示挥动，再见麻瓜👋如果想感受一把沉浸式魔杖购物可以去奥利凡德，需要排队～ 2.每个游戏项目结束出来的路线都是对应IP的周边，如果有喜欢的周边推荐这时候购买，城市大道尽头的那家店是各个IP的集合店，没有园区的周边齐全～ 🍔吃吃吃看这里🍔| 1.园区吃饭的消费确实比较高，但是可以自带水进场，而且园区里的直饮水设备也很多，还是很方便的～ 2.火鸡腿真的很好吃，它值得哈哈哈～ 🆚横向对比看这里🆚｜ 最后的最后，纯主观的对体验过的北京、大阪、新加坡环球影城做个横向对比，当然北京环球还在试营运阶段，跟成熟运作的园区比较略显不公平，也期待正式开园后的北京环球影城有更优秀的表现～ 园区整体体验：大阪>北京>新加坡 游玩沉浸感：大阪>北京>新加坡 周边商品：大阪>新加坡>北京，但是北京有很多特色商品，比如小黄人的十二生肖系列，性价比相对来说是最高的，但是周边精致度稍差，审美成迷… 最爱项目：木乃伊的复仇（新加坡）、哈利波特与禁忌之旅（北京）、飞天翼龙（大阪），待我下次鼓起勇气挑战霸天虎～
大磨叽崩溃中
周末和小姐妹的长沙打卡之旅
周末和小姐妹的长沙打卡之旅！夏季去长沙不想晒太阳，那文和友肯定是最符合条件的地方了，室内的打卡点，旁边连接着商场，这哪里还能晒太阳呢[偷笑]里面有各种长沙必打卡小吃，茶颜悦色也是有的，不用担心完不成每天三杯茶颜的任务量，哈哈哈。里面的风景很适合爱拍照的小姐妹哦，各个经典位置，找不到可以问拿着小旗的小哥哥小姐姐，我去的时候，拍长沙那个经典位置没开门，遗憾错过了，但是遗憾是美好的嘛，才会想着下次又去[憨笑]
张小帆
多少次来渝北就为了这一口…
火锅到处都是但是渝北这家我真的是反反复复来 就为了他那几口牛🐮特色和现炒的火锅锅底 他店不大没得几桌所以菜都是要提前预定 牛身上的东西只要想得出来的他都有 全部都是当天从屠zai场拿 所以我最爱的牛脊髓，带皮牛肉和包括牛肚梗子全部都安排到位 毛肚更是一烫就起泡脆得不得了 想吃鳝鱼泥鳅也是看到起的新鲜现弄 每次吃了都在想下一次 没得预制没得科技的火锅太舒服了#这家店回头客超多想吃你就来
明珠珠
