美容养颜的桃胶红枣枸杞羹

2022-10-12 08:14:47

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1. 泡发桃胶

桃胶泡后可以扩大十倍

所以只需要用覆盖碗底的桃胶就可以做一顿养颜羹泡半小时后去除黑色的桃树木皮加水继续泡一小时，泡开

2. 如果做桃胶银耳羹银耳只需要泡半小时就好泡开以后一定要手撕银耳越碎越好

3. 将泡着桃胶的水与桃胶一起倒入锅内加入少许枸杞，红枣，还有一大块红糖

炖两小时炖的时间越久，养颜羹越有滑嫩感。

银耳一定要手撕，粘多糖才容易融入汤内。

桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道，提高免疫力等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。银耳与桃胶富含膳食纤维，并且富含钾离子，有利于保钾排钠，排毒通便。

橙子萌不萌倾城
2021-12-03 17:35:57
一看就好吃

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