🍀肠胃不好喝粥的日子里，吃多了绿叶菜也想换换口味，试试一炒就酥软的有机花菜配粥喝也不错
🗒准备材料
有机花菜一颗，酱油适量，葱花适量
👉操作步骤
1⃣有机花菜用净水洗净后，切小块备用（我是喜欢吃那种很小很小的花菜，觉得入味，所以会切成很小）
2⃣煮一锅热水加适量盐，1⃣中备用的花菜下锅焯水，用滤网捞出沥干
3⃣开锅热油下2⃣中控干的花菜迅速翻炒，加适量酱油提鲜（焯水已经加过盐了，尝一下咸淡够了就不用再加盐啦）
4⃣出锅前撒少许葱花，翻炒两下即可装盘
ps：焯过水的的花菜炒完会更酥软，我偏爱这种口感，喜欢硬硬脆脆的可以略过焯水这一步
不愧是老牌烤肉店了 现在竟然烤羊排也升级啦‼️ 火候恰到好处👍🏻羊排品质很好，还带着奶香味🥩 小龙虾🦞和黑椒牛肉也超好吃😋 喜欢吃烤肉的闭眼冲就对了 炒菜烤肉都很不错👍🏻 羊排也是必点👍🏻 #全国的烧烤都卷起来了 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #夏天要吃小龙虾 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #一起吃烤肉 #烤肉 #撸串儿约起来#烤羊排
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱这次点的轻食外卖太赞了！羽衣甘蓝沙拉清爽脆嫩，鸡胸肉煎得火候恰到好处，鲜嫩多汁。南瓜泥绵密香甜，糙米饭粒粒分明，饱腹感很强。酱汁调配得非常用心，油醋汁酸甜开胃，完全不会腻。包装也很精致，密封严实，送到时还是新鲜状态，减脂期吃得营养又健康。
「龙山烧肉(太古里店)」今天那个人多啊，凳子都坐满了，不过商家挺好的，还送我们爆米花，还有其他小吃，这里的人挺多的，味道很牛哟，牛肉和烧料纸绝配，还有黑胡椒酱好吃，五花肉和酸梅酱也是绝配，可以解腻，还送了可乐冰冻的，强烈推荐「龙山烧肉(太古里店)」
📍地点：西城区地安门外大街7-9号。 这个位置很好找，在地安门外大街和鼓楼东大街交叉口鼓楼的西南面，看到早上有排队的就是了。 🌳环境：店铺门脸不大，一共三层，第三层是露台，可以观景，这一点非常好。我除了心心念念的糖油饼以外，就是奔着他这个露台来的。糖油饼已经失望了，不过这个露台却也算是弥补了吧，可以站在高处近距离观看鼓楼，不错的体验。 #0元玩转这座城 #天天领红包 #跟着课本游北京 #古建筑之美 #随手拍 #创作者赏金计划 #点小二我来发笔记啦 @北京小队长 @点小浪 @点小二 「黑窑厂糖油饼(鼓楼店)」
带小朋友来这里的儿童乐园玩的时候看到了一旁这家粤菜馆，点鼎记。 里面的菜色口味正宗港式，菜品很丰富[吃瓜][吃瓜] 推荐香草烤鸡和蜜汁叉烧，都是招牌菜，味道也是真的不错👍[强] 虫草花烧麦也比较好吃，两个人吃能吃得很舒服[嘿哈][嘿哈] 鲜虾肠粉的味道也很好吃，虾很大很嫩，一份好几个呢，太划算了！[OK][OK] 人均也就七八十吧，算得上性价比特别高了！[奸笑][奸笑]
给姐妹们挖到宝藏粥底火锅店铺啦 有一说一 完全盲点也不会踩雷的一家店 连吃两顿都不腻的程度高嘛 店员小姐姐的服务态度hin好 建议先煮海鲜再喝粥 粥底会更加鲜甜哦 简直鲜到掉眉毛啦 我这种粥底火锅爱好者可以炫两碗！！！！ - 🔥：文仔粥底火锅 🔗：广东省惠州市惠城区河南岸演达大道36号-5一楼
Praça Carlos
葡萄牙第二大城市波尔图以其独有的大量青花瓷建筑出名。 欧洲这么多教堂，独独只有这里的教堂装饰上了美轮美奂的蓝白瓷砖，在蓝天白云的映衬下特别美好。 如果你的时间有限，这四座布满青花瓷的教堂，一定要去打卡。都在老城区，步行可达。 💙卡尔莫教堂（Igreja do Carmo） 地址：Praça Carlos Alberto 32, 4050-157 Porto 这是一座华丽的巴洛克洛可可式教堂，教堂正面是各种华丽的雕刻，侧面则是一整面蓝色瓷砖的拼贴，内部的神龛也是华丽的镀金木雕。 💙圣灵教堂（Capela Das Almas） 地址：Rua Sta. Catarina, 428 , 4000-444 Porto 位于波尔图老城区的Santa Catarina步行街上。葡萄牙特色的青花瓷装饰了整个教堂的外墙面，十分惊艳。当时我乘电梯从地铁Bolhao出来，这样一座宛如艺术品的教堂突然出现在视线中，多么突如其来的惊喜。 💙圣伊尔德丰索教堂（Igreja Paroquial de Santo Ildefonso） 地址：Praca da Batalha, Portugal 小广场中央聚集了鸽群和休息的游人。教堂的主立面铺贴着青花瓷砖，在广场上格外显眼内。门口有高高的台阶，增加了它的气势。 💙会众教堂（Igreja dos Congregados） 地址：Rua 31 de Janeiro, Porto,Portugal 修建于17世纪末，巴洛克风格，在圣安东尼礼拜堂的旧址上修建。
小水shj
so easy～水果干（可泡水）
[糖果]我最擅长把简单的事情搞复杂，哈哈，夏季各种水果都很便宜，买些新鲜水果做些水果干比外面的奶茶店健康卫生啊！ 🌹食材:芒果、猕猴桃、橙子或者各种你喜欢的新鲜水果及少量糖粉。 ❤步骤: 1.将猕猴桃、橙子🍊及芒果洗净去皮切成薄片。 2.让各种水果浸入糖粉并防置半小时。 3.烤盘铺上油纸，将浸过糖粉的水果片码好，烤箱提前预热，设置温度及时间，到点水果干即烤好。 📌TIPS:可做水果干食用或者做水果茶食用哦，味道超美味哦，而且满满的维C。
本宫赐你黄金万两
北海牧场的酸奶真的太好喝了，超过了卡士赶上之前活动凑
北海牧场的酸奶真的太好喝了，超过了卡士赶上之前活动凑单买的差不多4💰。 划重点🌟只要60卡一杯，差不多半个苹果的热量？！我可以连喝三杯！入口的口感炒鸡嫩滑细腻，说是酸奶但吃起来的感觉更偏牛乳布丁一点，乳酪味很浓而且整体甜度也不像其他酸奶那么甜！推荐
早八小胖栗
只能说有些人有些事真的太放了
☔🌧️今日份心情🌧️☔ 从未想过兢兢业业勤勤恳恳，还会导致如此情形。只能说有些人有些事真的太放了，以至于理所当然了。勤恳不错因为那是态度；但如若一味强逼，说不定哪天💥了，就以为上线了，毕竟🐯不发威你当是🐱呢。🐱🐱着急了还会挠呢[悠闲]
小耳逛街去
特价菜品哦，味道不错！
想敲老公一顿饭出去吃顿好的。奈何天气太热，生性怕热的我一只脚已踏出门又缩了回来。还是得麻烦外卖小哥了！点了聚丰园吟苑店，总体来说性价比不错哦，最中意的是糖醋带鱼，冲着这个去的，酸酸甜甜很开胃，扇子骨超划算，特价菜品哦，味道不错！丝瓜榨菜毛豆很清爽，夏日里很下饭的一道菜！比较失望的是盐水鹅，居然不是冷菜，而是一道热乎乎的“蒸菜”这个不喜欢。总体来说这家店还是我日常外卖中比较满意的一个选择！
菠萝头
超级下饭的虾仁滑蛋一学就会
这道菜平时在家经常做，超级下饭好吃～好吃的同时又高蛋白质🥚低脂肪🛒 材料：🎈鸡蛋鸡蛋6个🎈虾仁🍤200克🎈料酒1勺🎈盐 适量🎈白胡椒 1勺🎈牛奶 30克🤍 步骤：🐬1:先把虾仁洗干净🐬2:虾仁沥干水后，放入适量盐🧂、料酒、白胡椒腌制15分钟🐬3:鸡蛋中加入一点点牛奶🥛，一点点就可以，是让鸡蛋更佳嫩滑🐬4:鸡蛋液中加入一点点盐打均匀🐬 5:开锅热油，先炒虾仁🍤，变色后捞出🐬6:鸡蛋冷却后倒出鸡蛋液中，搅拌均匀🐬7:开锅热油，倒入鸡蛋液跟虾仁🍤，全程中火🐬8:即将凝固的时候，转小火，继续慢慢翻炒就可以上过啦 今天这道虾仁炒饭你学会了吗
淘气的羊
每天吃不一样减脂餐️我竟然瘦了15斤️
这几天掉秤都靠它了～ [爱心]食材:牛里脊肉、菠萝 [爱心]做法: 1⃣️牛肉切丁，加1勺料酒➕1勺生抽➕半勺黑胡椒粉➕1勺淀粉，抓匀腌制15分钟，菠萝切块用盐水浸泡5分钟 2⃣️锅中喷些橄榄油，当入牛肉煎制变色，倒入菠萝翻炒出汁，撒上黑胡椒碎和欧芹碎即可～ 酸甜开胃～一口一个，你也试试吧！
西柚的美食厨房
太原探店｜沐里coffee️
店内环境很好空间很大室内很多绿植和光整体风格偏清新我们去的时候是中午人比较少拍了很多照片出片率很高可以拍照又可以和朋友坐下闲聊很惬意店里还有瑜伽插花店主小姐姐很温柔而且超级漂亮~饮品点了两杯美式咖啡是真踩雷啦喝了一口就不想喝了另一杯还可以 店名:沐里coffee植物空间 「沐里咖啡植物空间」 位置:榆次区三晋古韵4层
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