国庆带娃 | 秋日追高美味滑嫩蛋羹😋

2024-11-14 20:49:07

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家有不爱吃蛋黄小娃一枚，老母亲的爱心蛋羹却是他从小的心头好秋日追高，这一营养丰富美味餐食，安排[爱吃]

📝美味蛋羹做法：

1️⃣准备一只大碗，内壁抹少许香油

2️⃣碗中打入蛋液，1：1加入清水，搅匀

3️⃣撇去蛋液表层泡沫🫧

4️⃣在碗上覆盖保鲜膜，用牙签扎一些小孔

5️⃣放入蒸锅，大火上大气儿后，改为中火蒸10分钟

6️⃣出锅浇入灵魂料汁（生抽、醋和香油各少许，可以撒一些小香葱）

✅营养价值：

鸡蛋羹口感细腻，营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质和维生素，可以补气、护肝脏、健脑益智，对于不爱吃水煮蛋的宝宝而言，是个不错的选择

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超级爱吃美味的米七1
2024-10-09 15:08:23
小帅哥半出镜靓照[比心]
点小评
2024-10-06 19:52:15
这蛋羹，简直就是娃的心头好，也是老母亲的心灵鸡汤！🍲😋

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我知道了

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