均衡饮食的力量
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2024-10-16 17:20:31
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亲爱的瘦吧小主们,早上好[爱心]新的一天从瘦吧的问候开始[跳跳]

早起养生三部曲:喝温水-排便-吃早餐[拥抱]

优质早餐搭配:

主食+蛋白(肉蛋奶豆)+果蔬[爱心]

素馅包子+无糖豆浆[玫瑰]

全麦面包+牛奶[咖啡]

6:30-7:00(3-4个品种)

7:00-7:30(3个品种)

7:30-8:00(2个品种)

8:00以后只喝稀的一种(牛奶,豆浆,鸡蛋水)[OK]

温馨提示:不管多忙,早上在没时间,都要吃早餐,哪怕只喝一个牛奶,吃个水果,总比饿着强。#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #

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紫薇路边边氛围餐厅 圣诞和姐妹吃漂亮饭🍴 紫薇路附近不打挤的社区loft小店也可以有温馨圣诞氛围哦🎄 门口就有很大的圣诞树和悠闲的🧑‍🎄进店有一大片玫瑰瀑布,连旋转楼梯上都有装饰。我选了窗边一桌,妹妹很利索地布置好啦~ 冬天就要吃暖暖的部队锅,大片芝士盖在泡面上好苏糊啊😌年糕种类也很多。墨西哥牛肉饼比较有味儿,饼皮薄薄的。沙拉的口味我比较喜欢,配菜也都爱次 最近还会下雪❄️漂亮姐妹们在门口圣诞树拍照不晓得好乖~

#0元玩转这座城 绵阳也有私房菜啦!!味道真的很不错 新中式的环境大气又优雅,古典中式风格 包间私密性很好,超级适合宴请 每个包间都有不同的风格主题 菜品也很丰富,精致又美味🤤 🎃板栗南瓜焗大连鲍 鲍鱼品质超好!!很大一个 里面板栗和南瓜甜甜糯糯的好好吃 青椒汁慢煮澳舌 牛舌口感真的好嫩!!青椒味道香香麻麻的 适合下饭,真的好好吃啊啊啊🤤 很适合家庭聚会、公司团建!宴请也很有排面 🏠:三月三序私厨(园艺山店) 玉泉路9号华润紫云府1幢3楼3号 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #中餐的魅力 #这家店回头客超多想吃你就来 #寻一处幽静觅一份清欢 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #宝藏餐厅分享 #宴请聚会 #商务宴请

今年记不得去吃过多少次了,但是还是吃不够啊。 🏠蚂蚁洞烤肉·大工厂(海上世界店) 📍招商街道水湾社区工业三路海上世界船前广场3栋209、127、128、129、130号(距地铁2号线海上世界站A口步行470m) ✔️营业时间:11:00-24:00 #深圳烤肉 #深圳 #韩式烤肉 #烤肉 #海上世界 #氛围感餐厅 #美食 #深圳美食

酸酸与你发起美食共享 ʕ•ᴥ•ʔ 打卡一家藏在居民楼里的重庆山城老火锅🍲 店内的各种装饰满满的生活气息 室外大棚吃火锅喝啤酒真的绝绝子💯   “五斤油一斤料,才是重庆的味道” 锅底主打现炒底料 火锅煮开后牛油味很足 喜欢重庆火锅的朋友可以尝试😋   「九宫格特色菜拼盘」 一次品尝到九种滋味 选择困难症的福音没错了[色] 特色菜拼盘的菜品不是固定的 根据当日的菜品搭配,惊喜满分🤩   「现炸酥肉」 新鲜现炸的酥肉冒着热气 炸制火候刚好,外酥里嫩 蘸上辣椒面吃很不错🌶   「香水椰子沙冰」 椰子冰沙+脆片+奥利奥饼干碎🧉 冰沙细细碎碎的,口感不错 甜度适中,淡淡的椰子香气🥥 椰子冰入口很爽,解辣十足   🏡店名:张想想老火锅 🕒时间:11:00-23:30 🚏坐标:圆岭三街东侧趣园食街105号 🚇地铁:3/9号线红岭站E口 💰人均:99

九田家已经成为了吃韩式烤肉料理的首选 每次来一大瓶农夫山泉+茶包,可以在等待美食的期间慢慢享用 [糖果]菜品:每次必点后切五花肉「厚切(猪)五花」,烤到滋滋冒油时配上生菜和酱料是最好吃的。 牛肉的眼肉里面有筋,比较有嚼劲 韩式泡菜汤酸酸辣辣喝上几碗胃暖暖的 🥭寿司上面一层芒果里面配着香蕉很有夏天的气息 [糖果]服务: 全程小姐姐帮忙烤肉,及时换烤盘也是相当贴心了。

还是那个老味道,这家茶餐厅我吃了十年 太太太喜欢这家茶餐厅了,从上大学就开始吃他家的菠萝包和奶茶,到现在十年过去了,口味依旧喜欢,奶茶 我敢说是我喝过的最好喝的奶茶。 「菠萝包」 真的喜欢吃!黄油给的很多,味道纯正,咸甜口搭配,味道绝了 「奶茶」 推荐冰奶茶!每次都可以一口气喝掉半杯的奶茶!丝滑柔顺,无论你爱不爱喝奶茶都推荐试一下! 「深井烧鹅」 味道真的太正了!就是港式的那个烧鹅味道,尤其是酱料,味道绝对纯正 「鲜虾腐皮卷」 真的不得不说,好吃,外皮酥脆,内馅充足,味道咸香,虾肉饱满,蘸上专门的配料,味道绝了 「菠菜鲜虾饺」 里面用的菠菜,完全没有涩涩的口味,菠菜做成虾饺口味独特 地址:开封道20号 交通:地铁一号线小白楼站 地铁四号线徐州道站

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