#优质笔记萌芽计划 164 70｜|||早餐：煎蛋🍳x2
午餐：凉拌🥒绿豆芽🧅
加餐：火龙果拌酸奶（不吃真的很难噗噗![[捂脸]](https://img.meituan.net/ugcpic/a853def98cce6005f70f1059bd543c412089.png)
）
最近可能吃的很少 很容易就便秘了 只好上我的火龙果酸奶大法姐妹们有没有其他的噗噗大法啊 最好是不用吃东西的 一个火龙果就一斤![[失望]](https://img.meituan.net/ugcpic/92393f9b7854dc83bc00a325c700472d2137.png)
#干净饮食 #轻断食 #生活化减肥 #减肥减脂吃这些 #便秘 #合理饮食拒绝浪费 #减脂餐 #蓝莓酸奶 #减脂餐营家优全减脂餐
减脂一天吃什么
2024-10-10 17:05:38
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国庆节期间 一直阴雨绵绵 到广仁寺转转 旁边有家一直想尝试的咖啡店 那就来一杯 享受那转瞬即逝的阳光 对咖啡并不是很懂 点了肉桂拿铁 很喜欢 店内设计感满满 甚至想着以后家里装也借鉴店内的某一处设计 店家很贴心的赠送了小点心 应该是脱皮绿豆糕 蔓越莓味道的
哦哈哟，又来吃烤肉了，这家一进门的环境就特别大气，而且每个店里的距离也是非常的合适，高级感十足，太适合带上对象来这里约会啦！[色] 来这里之后，烤肉就吃的停不下来，这里有五花肉，牛舌牛排，各种牛肉都有，分量也很多[得意] 这里的食材特别的新鲜，说实话，特别喜欢吃烤肉，也吃过很多家，但是这家算是非常正宗的日式烧肉了，不仅环境高级的没话说，也很注重肉的敢100%呀[强][强][强] 喜欢吃肉的朋友们，一定不能错过这家店，无论是从价格还是食材，都是非常值得过来 「开燥烧肉」
茉莉奶白新店就在B1层～ 团购30.9r直接拿下两杯，4选2⃣️ 针王苹果，苹果清甜搭配茶香，好喝，本身苹果汁自带甜度，推荐3分糖～ 开心果茉莉椰，绿色的好治愈，坚果香茉莉清香椰子水，层次感直接拉满 店员很热情，服务很好，提前点单，到店直接取茶不排对🙌，免费领了DIY香片 📣重点 9.19正式开业还有9.9r一杯➕免费限量周边[礼物] #今日宜饮这一杯 #0元玩转这座城#九月时令吃喝玩乐指南#北京新店又city了#21天美食创作进阶#茉莉奶白新店开业#不可错过的夏日冰饮#北京秋日漫步地图#跟着点评打卡京菜#秋日养生回血清单 @点小胖@北京小队长@点小评@城市向导官@点小E
前滩CBD这家新开的港式烧腊外卖店，地理位置超优越，就在地铁口，新开的门店亮堂，明档厨房干净卫生，可见可放心。 点评团购烧鹅饭套餐，烧鹅肉质厚还嫩，烧鹅皮香脆，配了梅子酱，真的是最爱！ 外卖速度还是很快的，等个五分钟左右，即买即走，包装还环保，方便实惠！
第一口真的惊艳到我，真的很清爽很夏天而且可能因为刚刚在楼上吃完烤肉，喝下去真的很解腻。是属于下次逛街特意去买一杯的程度. 我个人属于不爱甜的类型奶茶都是无糖，所以一般的奶茶，我都不是很喜欢，更偏爱于椰子水🥥、气泡水、奶类饮品。✨✨✨ 听说这家店，是连锁店，也是一家刚刚开业没几天的，秉承着舍我其谁的态度，毅然决然的踏入门店，总体主打工业设计简约风店面，呈现灰白冷色调，舒适度满意。来这里拍照的集美注意顶灯光线不太友好不均匀撒在脸上尽量避开灯光照射就好了加上后期修。我是避开了周末来的，中午十一点左右人会很多。😋😋😋 点了两杯椰子水和一份椰子🥥冻价格讨喜，第一感觉像喝到了新鲜椰子汁。清清淡淡的，比较舒适的口感，椰香浓郁，但也有一点点偏甜。 冰镇前后酸甜味会比较薄，略像甘蔗水，冰镇之后喝下去会有种丝绒般的厚实感觉。 ✨✨✨ 【椰子冻】奶香味十足，肉像果冻一样，配上脆脆的椰肉粒口感好极了! 沈阳的今天天气热了，吃冰冰凉凉的，椰子脆片口感脆脆甜甜，感觉好舒服! 🏠店名：O ' YEAH 椰子甜品 🚗地址：热闹路58号甲一门
朋友推荐，个人眼中的服务、环境、口味均为TOP1的水煮鱼江湖菜店🎉 如果你想舒舒服服吃一口 这家是不错的选择 「沸腾·渝樂江湖(和盈中心店)」 🍃环境： 店铺在📍清河和盈中心2F，就在电梯口旁边。店铺面积很大，有包间有卡座～ 装修很雅致，全透明厨房，让人对食品安全很放心～ 🍃服务： 我愿称之为，江湖菜届的海底捞[爱心] 餐前小菜✅ 加水及时✅ 帮忙打包✅ 上菜很快✅ 一次性辣油辣椒✅ 果盘冰激凌free✅ 需要服务态度好的用餐环境时，可以选这里～ 🍃餐品： 本来以为只有水煮鱼，没想到还有很多不辣的中餐[笑哭]养生人直接爱住～ 「水煮鱼」🌶🌶🌶看起来红红火火，很多辣椒麻椒，但其实味道把控的很好，不会辣到吃的很难受，用餐前服务员会把调料都捞出去只剩下鱼肉。鱼肉基本没有骨头，还可以用面包片吸油，好吃又方便～ 「江湖毛血旺」毛血旺必点[色] 用料很多很丰富，最喜欢毛肚和午餐肉，好像吃了个火锅一样～ 「蟹黄豆腐」⭐️划重点‼️店里招牌‼️一定要吃，蟹黄颗粒感很明显，豆腐很嫩，米饭最佳搭配 「宫保虾丸子」点这个是因为很馋虾🦐，这个宫保虾球感觉和宫保鸡丁差不多，如果预算有限，也可以点鸡丁。 「大拌菜」果蔬大拌菜🍎甜甜的果蔬沙拉，荤素均衡，清口菜的好选择～不过注意这个菜不能打包过夜，[流泪]水果变质的太快，我打包回去以后第二天发现不能吃了。
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餐厅的招牌菜如东安子鸡、双味鳜鱼、酸辣肚尖等
#天天领红包 马凯餐厅：环境与服务的双重魅力 在北京这座历史与现代交织的城市中，隐藏着许多美食的瑰宝。其中，马凯餐厅以其优雅的环境和卓越的服务，赢得了无数食客的赞誉和喜爱。 走进马凯餐厅，仿佛置身于一个充满湖南风情的优雅空间。餐厅的装修风格独特，融合了传统与现代元素，既保留了湖南文化的韵味，又展现了现代设计的简约与时尚。柔和的灯光洒落，营造出一种温馨而舒适的用餐氛围。精致的餐具和布艺装饰，都透露着餐厅对细节的精致追求。 除了优雅的环境，马凯餐厅的服务更是一绝。服务员们经过专业培训，态度热情周到，始终保持着微笑，让每一位客人都能感受到宾至如归的温暖。他们熟悉每一道菜品的特点和烹饪方法，能够根据客人的口味和需求，提供个性化的点餐建议。无论是解答疑问还是处理突发情况，他们都能迅速而妥善地应对，确保客人的用餐体验愉快而顺畅。 当然，马凯餐厅的魅力远不止于此。餐厅的招牌菜如东安子鸡、双味鳜鱼、酸辣肚尖等，每一道都凝聚了厨师们的匠心独运和精湛技艺。菜品色香味俱佳，让人食欲大增。无论是家庭聚餐还是商务宴请，这里都能满足#您的不同需求，让您在品尝美食的同时，也能享受到优雅的环境和优质的服务。 马凯餐厅以其优雅的环境和卓越的服务，成为了北京美食界的一颗璀璨明珠。无论是初次来访的游客还是常客，都能在这里找到属于自己的美食之旅。让我们一起走进马凯餐厅，感受那份独特的湖南风情和美食的魅力吧！
有小周了.1749
这家四代传承的烤鸭店，回头客比游客还多！
来紫竹桥玩被本地大叔安利了范家小馆，说这是他们从小吃到大的馆子，果然没骗人！店里全是回头客，老板和食客都熟得能唠上几句，氛围特别好～烤鸭是招牌中的招牌，外皮酥得掉渣，肉质特别嫩，鸭油香气扑鼻，卷饼吃一口就爱上！醋溜木须分量超足，汤汁浓郁，拌米饭吃简直是人间美味，我一个人就能吃大半盘！紫苏山椒鱼头酸辣够味，鱼肉嫩得没话说，吃起来特别过瘾，爱吃辣的一定要点！人均不高还能吃得特别好，难怪本地人都爱来！ #范家小馆 「范家小馆·四代传承烤鸭店(紫竹桥店)」#范家小馆三十三周年庆 #范家小院 #范家小馆四代传承烤鸭店
抹茶麻薯7873
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宅在家里的零食不能少了饼干，这个外观看起来比丹麦皇冠精致不少，吃完了也可以当一个收纳盒子～里面的种类也是有四种，开盖以后满满的牛奶香气，感觉挺幸福的，不过说实话感觉口感和口味不如丹麦皇冠，没有那么酥，奶香味淡，甜味居多～
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周边非常不错的一家餐厅，在小区南门口，我们经常来这边
周边非常不错的一家餐厅，在小区南门口，我们经常来这边吃！ 口味:很不错，有口味菜-山胡椒油牛百叶，我的最爱。他们家的鱼真的一绝，没吃过的带点 甜味，但是很好吃一点也不腻的那种，罗氏虾分量很大。虽然价格小贵，但是食材真的很新鲜真材实料 环境:很好!装修很可爱 服务:很好，服务员都很细心态度好。中秋还送了月饼和小礼物。 性价比:这菜品质真不算贵，食材新鲜！
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新年做大菜|蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
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冰糖葫芦爱上了冬天，回味童年冰糖草莓冰糖秋葵
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「玉泉山城郊森林公园」 春暖花开，草长莺飞，小姐姐们漂亮衣服穿起来，带上会拍皂的男盆友走起来！ 4月6日为期一个月的樱花🌸节开幕啦大家可以去赏樱啦。 花一上午的时间去闻闻花香，看看蜂飞，不知有多惬意了。 里面还设有汉服租赁体验处，可以尽情美美哒。 还有美食小广场，让你不用饿着肚子去爬山。你要是嫌小吃有点low，没关系，还有肯德基快闪店，至少卫生让你有保证！ 快去玉泉山打卡吧。[调皮][调皮][调皮]
risingapollo7974
