荷花宴诗意中国菜

西藏拉萨达孜，唐嘎乡，早安。☕️ 帕托木寺观景台看最美拉萨河谷，炙热的阳光明媚的照耀，山间的拉萨河静静流淌着，大地上的青稞正是成熟之际。 路过一片湿地公园，水草丰美清澈见底，蓝天白云、大山树木、臧舍木屋的倒影一览无余。这就是大自然的魅力，西藏随手拍都很美好，随处都可以让人觉得心旷神怡。

然手记

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怀孕注意事项孕期每周注意事项, 准爸妈看完这一篇就够了, 怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是幸福的，但又是未知的。 对于准妈妈，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此准妈妈要注意生活中的细小环节，并耐心应对，让孕期生活轻松愉快。 那么你知道准妈妈孕期每周要注意什么吗？不知道的要记得shou藏这份孕期每周注意事项哦❤️，可以帮助你做好心理准备安全度过孕期，希望所有的准妈妈孕期都有一个好心情，生一个健康的小宝宝!孕期知识

产科医生徐冬

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孕期营养食物 🌈 水果： 苹果 香蕉 猕猴桃 草莓 樱桃 橙子 蔬菜： 花菜 西红柿 胡萝卜 紫菜 小白菜 肉类：鸡肉 鸭肉 猪肉 牛肉 海鲜： 虾 鲍鱼 黄翅鱼 金昌鱼 海参 坚果： 核桃 开心果 花生 红枣 孕期不建议吃的食物： 🤭 水果：山楂 柿子 杏 木瓜 李子 蔬菜： 生竹笋 青西红柿 马齿苋 红苋菜 腌类：腌菜 酸菜 榨菜 豆腐乳 腊肉 零食：辣条 膨化食品 饮料： 咖啡 冷饮 汽水

落霞

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1.什么是氟斑牙？ 氟斑牙又叫斑釉。是饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病。氟本身对牙齿具有双重作用。饮用水中氟含量过高产生氟斑牙，过低则形成龋齿，当饮水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，又不致形成氟斑牙。 （1）氟斑牙的表现 轻型也称白垩型  表现为釉质表面像白色粉笔样、不透明斑块即白垩状斑块； 中度又称着色型  出现黄褐色或暗棕色斑块，上前牙最为明显； 重度也称缺损型  多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。 （2）氟斑牙的危害 严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。 2.传统的氟斑牙治疗方法 传统治疗氟斑牙的方法大致可分为漂白法和修复法两大类， （1）漂白法  单纯漂白容易再着色，且颜色不均。 （2）修复法  采用光敏固化；去除过多的牙体组织，颜色不满意。 （3）瓷贴面  甲冠或桩冠等方法修复，对牙体损伤过大。 1.什么是氟斑牙？ 氟斑牙又叫斑釉。是饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病。氟本身对牙齿具有双重作用。饮用水中氟含量过高产生氟斑牙，过低则形成龋齿，当饮水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，又不致形成氟斑牙。 （1）氟斑牙的表现 轻型也称白垩型  表现为釉质表面像白色粉笔样、不透明斑块即白垩状斑块； 中度又称着色型  出现黄褐色或暗棕色斑块，上前牙最为明显； 重度也称缺损型  多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。 （2）氟斑牙的危害 严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。 2.传统的氟斑牙治疗方法 传统治疗氟斑牙的方法大致可分为漂白法和修复法两大类， （1）漂白法  单纯漂白容易再着色，且颜色不均。 （2）修复法  采用光敏固化；去除过多的牙体组织，颜色不满意。 （3）瓷贴面  甲冠或桩冠等方法修复，对牙体损伤过大。 1.什么是氟斑牙？ 氟斑牙又叫斑釉。是饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病。氟本身对牙齿具有双重作用。饮用水中氟含量过高产生氟斑牙，过低则形成龋齿，当饮水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，又不致形成氟斑牙。 （1）氟斑牙的表现 轻型也称白垩型  表现为釉质表面像白色粉笔样、不透明斑块即白垩状斑块； 中度又称着色型  出现黄褐色或暗棕色斑块，上前牙最为明显； 重度也称缺损型  多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。 （2）氟斑牙的危害 严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。 2.传统的氟斑牙治疗方法 传统治疗氟斑牙的方法大致可分为漂白法和修复法两大类， （1）漂白法  单纯漂白容易再着色，且颜色不均。 （2）修复法  采用光敏固化；去除过多的牙体组织，颜色不满意。 （3）瓷贴面  甲冠或桩冠等方法修复，对牙体损伤过大。

张咕噜

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😣😣我从小就害怕医生，长大了还是很怕，是我妈强迫拖着我来做矫正的，她说华美的牙医技术很好，上次拔牙就来这里的。我一开始内心也是拒绝，但一想到我的牙齿真的太难看，真的需要矫正一发了，再不矫正可能找不到男朋友了[失望][失望]，在威逼利诱之下，终于被带来了。 来之前我还以为是那种钢丝牙，原来现在技术已经很先进了，完全可以做隐形牙套，我真的仿佛就像是远古来的。😅😅 护士姐姐让我躺下做个口腔扫描，3D一下立刻就能出来牙齿形态，看到自己的牙齿在电脑上清清楚楚的样子，恨不得立刻就打碎牙齿😃😃。然后还可以模拟出效果图，你最后成型是什么样的，都看得一清二楚，医生也会跟你讲清楚其中的过程。👍🏿👍🏿 我妈说我做个牙齿还嗷嗷叫，她拔牙的时候可是更血腥。都没让我戴钢丝的了，隐形牙套已经够我舒服的了，感谢有这么个开明的母亲😚😚，让我顺利地搞上了牙套，走上了变美的道理，说不定还会让我瘦几斤。 我拔了两颗牙齿，因为做矫正大多都需要拔牙。初次戴上牙套会有一种禁锢的感觉，但也不是很难受，总是觉得酸胀得厉害。医生说这是牙套在发力，和你的牙齿“打架”[笑哭][笑哭]。一旦开始了正畸之旅，就要自己时刻注意清洁牙齿和牙套，不让牙齿有小bug，不然对矫正效果也有影响。当然，坚硬的水果和食物自然是需要注意的啦~[吐舌][吐舌]

划船不用桨

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今年第一次摘草莓…。和弟弟们一起去。 阳光正好。35元一斤。[调皮] 草莓都挺大个，很红很熟了[吐] …[糖果]装草莓的盒子 小的5毛一个，大的一块。 地面都很干，鞋子不会踩泥。 放心去，人也非常少。不会拥挤。 看得非常紧，偷吃的要注意了哈哈哈哈

躺在权利上睡觉的Bella

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陪朋友去做检查，等的百无聊赖 随便走走 发现了一家咖啡馆。 这大概是星巴克的服务店，好像是雀巢旗下，和直营店还是有区别的，据说这种只能开在大堂之类的。 但是售价不比直营店便宜。 买了一杯蒸汽牛奶14元，主要是因为那天很冷，结果拿到手也不热，也没有蒸汽奶泡，就是一杯温牛奶。 姐妹喝了一杯拿铁，她说 报喝。 面包甜品是谷村家的，和店里价格也是一模一样。 总而言之，适合不追求咖啡品质的人喝[笑哭] #0元玩转这座城

小太阳

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🕺🏻🕺🏻整形，应该怎么整⁉️ ⚠️⚠️快，宝宝们记笔记啦，首先，一定不要瞎整，瞎整必翻车，琦琦所说的瞎整是只跟风整形，看自己身边的朋友整了什么自己也要整这个项目 ❌❌不要啊，一定不要，每个人的基础都不一样，她整完好看，不见得你整完也好看【母胎基础很重要‼️】 💡💡基础好花钱少‼️真理 基础好做些简单的项目就ok基础不好真的是反反复复调整，反反复复整…… ⚠️⚠️整形大忌，“像”网红网红活在镜头直播后面，所以她们需要做的很夸张，欧美大双芭比眼，直挺小翘鼻，脂肪填充全面部……如果你没有上镜需求一定不要学她们啊 🔆🔆好啦，琦琦继续说整形怎么整，怎么整得高级，怎么整得好看，怎么适合你…… 🤫🤫这些咨询师和医生都不会告诉你的秘密㊙️ ⚠️⚠️如果你面部轮廓不好看，而你也能接受的了动骨头🦴手术，那么请你先做，先轮廓后五官 ➡︎➡︎一定要先调整轮廓在一点一点调整五官‼️ 🤫🤫一定要特别注意的2️⃣个位置，一牙齿🦷，牙齿不好看的宝宝多半做完项目反复做项目还是觉得差了点什么…… 牙齿🦷非常重要啊‼️特别重要，如果牙齿不齐或者反颌对韧牙列拥挤……牙齿问题你的下面部也会不好看‼️ ⚠️⚠️敲黑板 👉🏻👉🏻二鼻基底位置，中面部不好看不一定是鼻子的问题啊宝宝，为什么说鼻基底是贵族手术呢，是因为不是所有人都会注意的到鼻翼基底/鼻小柱基底凹陷的问题 多说一点【牙齿🦷矫正：可以选择隐形矫正也可以选择半隐形矫正或者金属矫正器都可以，说一下区别，隐形矫正价格高，固定矫正和金属矫正区别在于美观度，当然价格是有一定出入，但相差不多】另外舌侧矫正价格高不是所有病例都适合都可以做，换句话说，舌侧矫正挑人群 ⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎懂⁉️ 👉🏻👉🏻鼻基底，根据你的实际情况，🉑选择注射大分子玻尿酸 放置假体【硅胶/膨体】也可以用肋骨 好啦宝宝们今天琦琦就先说这么多啦，大家有什么问题👇🏻👇🏻留言叭，啾咪❤

是琦琦呀

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