减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]
减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]

减脂期必看!低卡零食合集[爱吃]

2024-09-29 14:44:05
阅读0
评论0

#创作者赏金计划 #这样吃就能减脂 @点小胖

减脂期的小姐妹小伙伴们看过来

这是一份减脂期低卡零食合集[得意]

减脂期不仅仅要运动[加油],控制饮食是更重要的[爱吃]饮食吃的干净,低卡低脂的小零食可以帮助我们更好的控制我们每天卡路里的摄入[强]

特别是嘴馋的小姐妹,一不小心就会吃的热量太高

我看看我这几箱小零食能不能解决你的嘴馋问题,还能更好的控制你的热量摄入

艾特你那爱吃零食的小姐妹,一起来看看吧

#好吃又便宜的网红零食推荐 #低卡低脂餐 #吃不胖的低卡零食 #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐怎么吃 #休闲零食推荐 #集拼图记生活 #优质笔记萌芽计划

热门点评

疫情三年,特别怀念在欧洲的日子,最后一站是巴黎🇫🇷 ; 把两个娃交给大人,跟老公来个浪漫晚餐, 选了中山公园附近的法式餐厅~ 市中心的独栋别墅,闹中取静,后院还有个小许愿池, 室内每个角落都美的像幅油画,桌上的郁金香🌷 娇艳欲滴...氛围超赞! 香煎🇦🇺 澳洲带子:鲜甜超大颗,裹满酱汁入口好过瘾~ 美国极佳级红标🥩 牛板腱:小木盒里的精品牛板腱,肉质微微嚼劲,肉汁的鲜美蔓延在嘴里; 澳洲M9+和牛鹅肝松露焖饭:铺满薄如蝉翼的和牛片,入口即化的鹅肝,黑松露的味道非常上头,几味高端食材的鲜香揉进米饭/:eat 里,超满足! 法餐少不了的红酒🍷 ,也是他家的特色,小众自然酒, 店家推荐的两款: 我选了口感略轻的[海上🌅 日出浸皮白葡萄酒],🍈 蜜瓜和烤苹果🍎 的香气饱满,自然酒带的野生酵母味很是清新特别~ 老公的[鹰堡🏰 酒庄顽童红葡萄酒]口感稍强劲些,浓郁的黑樱桃🍒 +李子风味,后调是甘草和烟熏的奇妙结合; 开心,度过了一个很浪漫的夜晚... #厦门bistro#厦门西餐厅#厦门约会餐厅

我们的周末就是跟朋友到处吃喝玩乐,好的地方打卡了我就会分享给大家 比如这家就是我们最爱的一家 绍东家,名气很大的一家哦 里面的菜非常正宗,如果你没吃过这种特色菜 可以有机会来试试看看 位置很好找,拍了照片,里面的装修也非常有意思哦

[傲慢]最近特别烦,吃饭的时候总是会有东西塞进后面的牙洞里…… [微笑]看医生呀! [傲慢]牙齿又不痛,好好的看什么医生啊? [微笑]………… 你身边有这样的人吗? 牙齿蛀出洞来了,却说牙齿好好的。 牙齿的洞都能嵌塞食物了,却说因为牙不痛所以不用看医生? 对他们来说,“痛”才是决定自己要不要看医生的唯一指标。然而,痛了才去看医生,就有点“为时已晚”了。 1⃣️为什么有的蛀牙不痛呢? 牙齿是人体中最坚硬的器官,由牙釉质、牙本质及牙骨质三部分组成。牙的中央有牙髓腔,内充满牙髓,并有丰富的血管和神经。 蛀牙的初期,一般都是发生在牙釉质层面,是不会感觉到疼痛的,因为牙釉质是没有神经的。 一个很简单的比喻就是,牙釉质像头发一样是没有神经的,随便怎么烫染剪都不会痛;但是,你试试剪刀戳到头皮看看...... 如果你当机立断,抽个时间去看牙,只要补个牙就好,整个过程不恐怖也不痛苦。补牙材料价格不一,丰俭由人,几百块封顶。 能在这个阶段就去处理牙齿的朋友,「及时止损」意识真是杠杠的! 2⃣️蛀牙什么时候才会开始痛? 如果蛀牙到达了有部分神经的牙本质,那么就会有刺痛的感觉。 比如,你吃了一颗核桃仁,核桃仁的碎片刚好掉进了牙洞里,这时由于核桃仁碎片的嵌塞,牙本质的蛀牙就会感觉到疼痛;不过,如果你马上把核桃仁碎片挑出来,牙齿就不痛了。 或者,你喝了一口冰水,牙本质的蛀牙也会因此感觉到疼痛;不过,如果你马上把冰水吐掉,牙齿也不痛了。 如果这时的你已经意识到去看医生,尚可只是进行简单的补牙,比如用复合树脂等材料进行填补治疗。 3⃣️当牙痛愈演愈烈 如果蛀牙深入到牙髓(有神经的地方)就会变成阵阵强烈的痛感。有人比喻说,如果生娃是十级痛,牙神经痛能达到八级。 牙神经痛有可能会无缘无故地痛起来,比如夜深人静的时候...... 牙神经痛还会因为温度变化而痛起来。 比如,你又喝了一口冰水,蛀牙又会痛起来,而你还很傻很天真地以为,吐掉冰水就没事。但事实是,牙神经痛一旦发作起来,可能还会持续几十分钟。 与牙本质的疼痛不同的是,牙神经痛会有“多样疼痛”的特征。也就是说,它爱怎么痛就怎么痛,你管不着,谁让它是“神经”有病呢?! 除了掏钱包做根管治疗,没有什么其它办法能彻底拯救你这颗牙。 4⃣️我的蛀牙又不痛了耶 你发誓:“宁愿牙痛痛死,都不要被牙医的电钻吓死。”而最后,你没有被痛死,也没有被吓死;而你的牙神经,却被你“熬”死了。 这个时候,牙齿的神经已经死了,疼痛感也随之消失了。你的“坚持”最终战胜了牙神经,你在庆幸“牙齿终于不痛”的时候,其实更大的埋伏还在后面。 当你在暗自得意的时候,蛀牙的细菌正在腐蚀神经而化脓,牙根尖就会产生炎症,引起脓积聚的根尖病变。 并且,炎症会扩散到支撑牙齿周围的骨头,经牙医诊断不得不拔。走到这一步,就是要和你的这颗牙说分手的时候了。 这分手费,让人心痛到无法呼吸。因为拔牙后要填坑,填坑费用也是巨坑。 5⃣️不痛不治疗,痛时哇哇叫 只要有蛀牙,就赶紧治疗。(其实更正确的做法是,定期检查牙齿看是否有蛀牙,不过你不一定办得到。) 不要以为蛀牙不痛就可以放心了,只要蛀牙此等恶霸在你的牙齿时,你就得把它处理掉,而且还要检查附近的牙龈是否也有受到威胁。 如果有蛀牙恶霸的牙齿放任不管,口中的恶霸细菌就会越来越多,直到......你把它清除干净后它才会罢休。 而且,儿童的蛀牙往往恶化得比较快,更容易引发牙神经的炎症。 所以,平常就要好好观察孩子和自己的牙齿情况,防患于未然。 [种草]最后总结一下: 蛀牙不可怕 放任不管才可怕 牙医也不可怕 牙没了才可怕 so 还不赶紧约个牙医 看看有没有蛀牙?[嘿哈]

🔯|隐藏在居民区楼下的高品质西餐厅🍴 👫拍拖纪念日~[爱心] 没想到我家那位猪队友🐷订的餐厅出乎意料🥰 是目前我们在清远吃过出品最好的西餐了🥂 🔗名称:「JIM&JACKSON’S·左力西餐厅(保利广场店)」 📍地址:清远清城区沿江1路保利天汇花园二期六号楼首层商铺02号 💰人均:118 ⏰营业时间:11:00-14:00,17:00-21:30 ♣️环境: 餐厅以黑色为主调🖤 放了一些乐高的积木模型做装饰🏰 餐厅一共有2⃣️层,二楼有沙发卡座🛋️ ♣️服务: 打电话📲订位的时候和店家沟通过是去过纪念日的👫 餐厅贴心的为我们预留了二楼的沙发卡座🛋️ 这个位置会相对比较安静有空间,环境也更漂亮适合拍照📷 ♣️菜品:味道真的很可以‼️ 「加拿大AA级牛板腱」 💰108/220g-250g: 份量很足🥩七成熟刚刚好,肉嫩有牛味😋推荐🌟 「罗勒叶松籽意面」 💰48: 一定要趁热吃,罗勒叶松子🌰酱汁做得很好味👅 「黑松露蘑菇汤」和 「法式奶油南瓜汤」 💰25/份: 两份汤都很不错,能吃到蘑菇肉粒🍄和南瓜肉粒🎃 「咸湿佬饭」 💰48: 这个是东南亚口味的饭🍚太辣了🌶️🌶️🌶️ 「时令杂果沙拉」 💰42: 沙拉🥗的份量也是超大一碗,食材丰富,有小番茄🍅、黄桃🍑、圣女果、哈密瓜🍈、芒果🥭、苹果🍎和沙拉菜🥬 ·————————————————————————· #清远美食 #清远探店 #清远吃喝玩乐 #周末去哪儿 #清远旅游 #清远西餐 #清远保利天汇广场 #清远拍照 #清远氛围感餐厅 #清远情侣约会餐厅 #每日穿搭 @点小二 @点小吃 @种草君

爱吃韩料的我又挖到新店啦‼️现实版韩料屋 赶趟韩潮流风‼️韩剧大排档秒穿韩国🇰🇷 店内装饰也是韩风满满~ 各种元素韩国街头氛围加分‼️ 随便凹一凹造型拍出好看照片📷 _ 最近又二刷『请回答1988』里面的德善拌饭和部队火锅🍲看得我留下不争气的口水! _ 我宣布这家店已经被我收入我的宝藏清单里面去了! ——————宝藏韩料攻略—————— _ 🔸棒棒部队火锅 这一锅够三个人吃了吧!汤汁和料都溢出来! 摆🉐️满满登登的一点也不糊弄! 肥牛卷!火腿!培根!芝士年糕数不完的配料! 最后那口芝士拉面🍜哇塞绝绝子! _ 🔸棒棒烤猪颈肉 我超超超爱的猪颈肉一定要点这个! 烤🉐️好香香!!配上酱汁生菜绝了! 肉感够!口感脆!一点点也不腻! _ 🔸棒棒琥珀炸鸡 不吹!我在深圳吃过的韩式炸鸡🍗数一数二! 超入味不说!外酥里嫩,嘶咬开它还要爆汁💥 这谁能把控得住啊 _ 🔸韩式辣鸡爪 韩式甜辣酱也太正宗了吧! 煮的软糯口感的鸡爪辣味十足 Q弹嘎嘣脆!1⃣️口幸福起飞🛫️ _ 🔸mini名古屋炸酱面 唔唔唔!太好吃哭了我!! 这是什么神仙炸酱面啊啊啊啊 怎么回事!酱一点也不腻啊! 每根面条裹的炒鸡均匀! 拿个流心蛋拌下去真就无语的好处! _ 🔸辣豆腐汤 豆腐好嫩!辣辣烫烫的好开胃好赞~ _ 🔸红豆年糕牛乳绵绵冰 尽情吃冰的季节怎么能错过绵绵冰 超萌可爱的🍦雪糕好吃😋 —————— 🏠店名:BANGBANG棒棒韩式大排档 📍地址:常兴路前海枫叶大厦111号 🈺️营业:11:30-14:00/17:00-22:30 🚇交通:11号线南山站H口步行360m —————— @深圳笔记创作助手 @种草君 @佰傲福利社 @点小二 #深圳探店[话题]# #周末去哪儿[话题]# #深圳美食[话题]# #营口美食[话题]# #美食日常[话题]# #美食[话题]# #我的美食日记[话题]# #韩国美食[话题]# #韩国料理[话题]# #宝藏餐厅分享[话题]# #吃什么[话题]# #我是吃货[话题]# #韩剧[话题]# #吃货[话题]# #吃不饱同学[话题]#

早就耳闻这家刀鱼馄饨鲜香味美,周末迫不及待的约朋友来这吃饭,一尝春鲜! 首选摆盘非常精致,刀鱼馄饨和新鲜时蔬摆在一起,春日氛围感满满。服务员给我们现下的馄饨,服务非常好。端上桌时,馄饨在清汤中若隐若现,鲜香扑鼻而来。迫不及待尝了一个,馄饨皮薄肉嫩,包裹着细滑的刀鱼陷,入口即化,浓郁的鲜味在整个口腔中散开。 用餐过程中,环境的雅致和舒适更是为这场美食体验加分不少。包厢布置温馨,透过落地窗可以看见窗外庭院里的绿意盎然,生机勃勃,让人心情愉悦。 而且这里的刀鱼馄饨还有礼盒装,可以带几盒送给亲朋好友品尝,非常贴心。 #春日食补正当时 #点心美食 #刀鱼 #刀鱼馄饨 #春日吃喝记 #不错过春天的这口鲜

推荐阅读

阳江探店|阳江本地纯质奶源|“奶中贵族”

【晨典奶吧】 · 之前🈶️路过这间在二中附近的鲜奶店  被 阳江牧场新鲜直供 这几个字吸引住了 一起来喝喝看👀 · 🐄环境:干净整洁 冰柜放🈵️了鲜奶和奶制品 · 🐄他们的牛奶都是阳江本地的自家奶场直供  🥛鲜奶每天都是从牧场新鲜运到店里  👍🏻品质有保障 · 【鲜奶】 :💰5.5r/瓶 0添加 奶味很鲜很纯 真是纯奶者的至爱❗️ 【酸奶】 :💰5.5r/瓶 浓郁粘稠 在鲜奶的基础上加入乳酸菌天然发酵而成 【甜奶】 :💰5.5r/瓶 奶甜奶甜的带点清爽 不是齁甜那种 【杯子酸奶 】:💰4.5r/瓶 酸奶的小杯版本 ~容量小点 小朋友吃刚刚好 【 奶豆腐】 :💰7r/盒 香甜爽滑 奶香十足~ 【芝士奶丁】 :💰6.5r/瓶 芝士➕奶味  奶唧唧的 Q弹爽滑  · 所有奶制品均用巴氏鲜奶制成 大人小孩都可以非常放心饮用🉑️值得一试呀 自提配送也有优惠呢(图8⃣️) · 📍地址:阳江市江城区鹰山路6号「晨典牛奶」

YuaAwen
6800
80
阳江探店|阳江本地纯质奶源|“奶中贵族”

Loewe麂皮拼色腋下包 LV挚爱favorite小

Loewe麂皮拼色腋下包 LV挚爱favorite小号 Loewe毛呢单肩包 Loewe掌纹皮叶子包 Celine丹宁老花腋下包 巴宝莉战马腋下包 Celine丹宁老花和尚包 Gucci竹节流苏波士顿包 Celine老花mini Kelly LV bucket大号子袋 中古包 | vintage | 中古店 | 二手包 | 奢侈品回收 📍坐标:成都市锦江区北顺城街33号 👉店名:仙石中古SenseVintage 🕙营业时间:周二至周四12:00-20:00,周五至周日13:00-21:00「仙石中古SenseVintage」

仙石中古SenseVintage
832
37
Loewe麂皮拼色腋下包 LV挚爱favorite小

重庆探店丨大头贴和冰淇淋更配哦

来洪崖洞玩发现这家和韩剧同款的大头贴照相馆,简直太可爱啦!💕 - 店铺整体是粉色的,无敌少女心呀,排队的时候还可以自己到处自拍一下,墙上有非常多童年回忆的动漫海报~[哇R] - 拍照的饰品道具非常多,各种眼镜头饰头套,全是分类整理好的哦,一眼就能挑中自己喜欢的❤ - 我和朋友挑的是大头贴冰淇淋套餐,非常划算!人均20+💰包含两个动物冰淇淋哦!超级可爱,味道特别好,不是那种便宜的口感,是很正宗的蛋卷冰淇淋🍦五款动物造型可以自己挑🐸🦁🐻🐷🐔还可以选择隐藏款哟⭐ - 大头贴有几种颜色的背景墙,个人推荐粉色的!拍出来很小清新呀,不管是情侣或者闺蜜,都非常甜蜜蜜的感觉,拍完了还会给到电子版哦,真的是超值! 来洪崖洞旅游的朋友一定不要错过这家宝藏店铺哦🎀 - 📍:粉红怪兽洪崖洞姐妹店 🗺️:解放碑洪崖洞五楼重逢1980 ⏰:10:00—23:00 重庆探店丨重庆旅游丨洪崖洞丨重庆旅游攻略丨重庆吃喝玩乐丨重庆大头贴丨重庆周末游丨重庆情侣闺蜜拍照丨周末打卡丨重庆网红店铺

爆爆布朗尼
8612
75
重庆探店丨大头贴和冰淇淋更配哦

三明探店 BLUE

📸 店里真的是拍照绝绝子!布置太美了,每个小角落都能拍出大片感。 🌹 玫瑰瀑布和圣诞树🎄,浪漫又梦幻,氛围感直接拉满! 💕 还有两个超棒的包间,约会过生日都超合适~ ✨ 店家很用心,装饰会常换常新哦! ~~菜品 ➖🍳 芝士玉子烧 28💰 ✅ 真的是我吃过的top.1❗️ 一口下去,芝士爆棚,奶香四溢~ 🌱 海苔、芝麻碎、木鱼花,搭配得太妙了 ➖🍜 日式荞麦面 28💰 ✅ 别看它其貌不扬 味道真的超乎想象!酸甜凉拌,太开胃了! 💸 就是价格小贵,但值得一试哦~ ➖🍅糖渍小番茄(冰镇小甜甜) 18💰 ⭕️ 🍯小番茄对半切,淋上了桂花蜂蜜 嗯,有淡淡的桂花香 但感觉少了点什么,不够惊艳呢。 ➖🍛咖喱鸡肉饭 32💰 ❌ 盘子超大! 😅空调房里 咖喱干得好快 边上的米饭都干巴巴了 😄下次得提醒老板 别只顾着好看,味道和口感也很重要哦! #觅食记#美食记 #吃货的探店日记 #三明探店

困到想吃饭
6598
34
三明探店   BLUE

「西郭新村」 就在这个小区旁边 走到这个小区门口后

「西郭新村」 就在这个小区旁边 走到这个小区门口后 左转走到底再右转就可以看到啦 不要走进小区喔 这家味道很不错 就是位置很少 老板说只有三个位置,一般都是外送 但是坐在店里风大的时候也是冷 烧烤腌制不错,再烤一下很美味

枕边嫌疑人
5315
62
「西郭新村」  就在这个小区旁边 走到这个小区门口后

西安/美甲美睫服装集合店/亓喜QiXi

【西安美甲美睫服装集合店】 乱花渐欲迷人眼 做了美睫才显眼 🔹这个睫毛可以说是很喜欢啦 🔹款式:做的是松风漫画眼 🔹店里的衣服都可以试穿哦 🔹地址:长安大街3号三单元B座307 🔹店名:亓喜QiXi「亓喜美甲美睫工作室」 西安旅行攻略#西安拍照#西安种睫毛#西安周末去哪玩#西安去哪玩#探店分享#西安拍照#西安野餐#西安美甲美睫#辣妹拍照#ootd#对镜自拍#亓喜Qixi#西安漫画睫毛

小李特别酷
2050
22
西安/美甲美睫服装集合店/亓喜QiXi

清河家园小区传达室里面 一对老夫妻卖的炸串串

清河家园小区传达室里面 一对老夫妻卖的炸串串,品种比较多停车也不是很好停,反正我技术不行小区路段我挺不好,选了萝卜丝饼,香酥鸡 ,炸火腿肠,素鸡豆干,老板刷的酱比较好吃甜甜的,香酥鸡有点咸,萝卜丝饼刷了酱也很好吃

小鱿鱼儿
2999
91
清河家园小区传达室里面 一对老夫妻卖的炸串串

整体吃下来还不错,提前预订了包间的景观位,但晚上有点

[拔草]整体吃下来还不错,提前预订了包间的景观位,但晚上有点黑也看不见什么,怕冷的女生晚上还是建议在里面的包间,位置基本上都是包间,这点很不错,有私密性。 [糖果]主菜有几种可选,2位只能选一种主菜啊,我们选松叶蟹,一蟹两吃,腿是刺身,身体清蒸,蟹肉甜甜的,再配上酸酸的调料还挺好吃 [糖果]红魔虾我看很多直播都说腥,我觉得是一定要一上来就吃,放点酱油,就会好一些,但放久了就会腥 [糖果]鳌虾很推荐,虾肉很鲜甜,软软糯糯 虾可以看个人情况适量点,个人觉得虾肉很顶饱 [糖果]很惊艳的是火腿肉,配着哈密瓜吃,入口是哈密瓜的甜味,后续才有火腿肉的咸香味,味觉综合得恰到好处 [糖果]海胆挺新鲜的,搭配酱油很不错 [糖果]樱桃鹅肝入口即化,一口下去冰冰凉凉的感觉 整体还是很不错的 [糖果]和牛刺身 入口咀嚼有奶香味 口感很好 [寿司]饮料和酒是自助的,杯子按铃会送来 #热门自助餐攻略 #要带1T容量的胃去吃自助#西班牙火腿密瓜 「Minase水濑(外滩店)」「一蟹两吃」「伊比利亚火腿」「刺身和牛」「伊比利亚火腿」

晓梦_147
426
70
整体吃下来还不错,提前预订了包间的景观位,但晚上有点