原始体重：138 今日体重：88.9
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🌀早餐：玉米火腿饭团+鸡蛋+黑咖啡
🌀午餐：炒生菜+洋葱炒牛肉+米饭
🌀晚餐：橙汁+圣女果
🥛饮水：3000ml
⚽运动：上下班地铁🚇
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🪁碎碎念
今天居然88开头了诶，是个不错的兆头，刷🍎好多狠人减肥法，液断碳断啥的，是不是会比较快速完成目标呢？碳水脑袋有点小纠结，好像需求也没有那么迫切…
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最近又买了一些小吊带，嘻嘻，瘦下来以后就很喜欢穿修身的衣服，胖一点都很明显，太喜欢我的马甲线了，坚决不能弄丢了！
#浪漫生活记录者 #低卡低脂餐 #健康减脂越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦就得这么减 #小基数减肥 #打工人减肥 #减肥 #减肥减脂吃这些 #随手记录减肥日常 #我的减脂餐
当我来到烟台养马岛看海，并且偶遇了一次最美的晚霞，内心激动，想让所有人知道烟台的美！ 相信我找个晴天有云的日子、和喜欢的人(当然自己 也可)，来到养马岛的环岛路，看看大海等晚霞~你会发现原来生活这么美好。 废话不多说：这条乡间小路地理位置： 导航🧭：海岸咖啡 烟台市牟平区环岛路79号 也可以趁夕阳没出来前喝杯咖啡，聊聊天，等待夕阳。 咖啡店旁的小路～很美很美。可以直接开车到达目的地。随便一拍就是大片！！！拍照很绝！！！ 好了[OK]今日分享就到这～ 喜欢我的分享记得关注我➕带你解锁烟台更多旅行攻略不踩雷❗️别忘了点赞[强]收藏！下期见～拜拜👋🏻
看到人山人海还以为合肥又开了什么网红店了！ 原来是沪上阿姨的新形象门店，好家伙！ 从门店风格到logo都换了！戴上了贝雷帽剪了波波头，真的摩登又贵气啊…. 产品的连包装都换了，橙色系搭配鹅黄色的包装，满满的高级感，加上小猎豹的图案，包装袋和杯子秒变时尚单品…… 新出的青柠乳一定要试试，果味浓郁的轻乳茶，醇厚和清新融合的味道！ - 开业活动我帮大家盘好了—— ✔门店4.19-4.21，mai1⃣️song1️⃣，下单就有冰淇凌🍦！！（两种口味牛乳和苹果味都很好吃） ✔茶间观竹周边套餐，买就送竹节杯！！ ✔+4.99加购蝴蝶酥、扇子和竹节杯，可重复加购！！ ✔🈵️21就有机会🉐️大牌的奢品！！
在椒江📍御烧鸟这碗饭有点意思🤔 日系风🈵🈵！ 这家深夜食堂真的很温馨！ 在吧台都能看到制作过程！[强] - 烧牛饭，嘎嘎香，饭上面铺满了肥牛跟饭搅拌均匀，敲好吃，分分钟干完一盘[强][强][强] 🍱寿司拼盘：颜值与味道共存！真的吼吼看！📷 🏠御烧鸟专门店（耀达路店） 🈺10:00-1:30
#随手拍 不得不说，涮串还是得泥锅行。从最初的原始泥锅过渡到现在的电锅，略有不同，但是汤底味道还是抗打的，而且除了鸳鸯锅，对不能吃辣的小伙伴就很友好。蘸料还是推荐特色的，串品，麻辣牛肉，腊肠，都是必点品。#串串
九天开出一成都，万户千门入画图 天府云山如锦绣，秦川得及此间无 用山川震撼世人，用川韵川味征服挑剔 - 入目竹影婆娑深邃，火辣的红墙列满抹脸相 Q版的彩绘川菜图幸得万人欢 幕幕步步皆入天府 🐟 沸腾鱼端上桌仍在滋滋作响 花椒麻椒被热油淋洒，将所有的风味带到鱼片上 煸出的鱼脂在此作用下，香味才真正释放 光是闻香已经打开唾腺的阀门 麻香开胃，无骨鱼片细细抿 虽居盆地潮湿，凉水和川麻辣祛寒顺气 🦞 波士顿龙虾远洋而来 尝得出的鲜美，看得见的硕大 麻辣风味餐馆里少见的清流 开边让蒜蓉香更好的融入醇厚龙虾肉中 蒸至通红的虾肉紧致弹牙 还能尝吃些许花雕酒香，增添了不少色彩 🐚 粉丝带带子，白灼海虾简直是清甜的代名词 带子的圆硕赋有的嚼劲，白灼虾的紧致Q弹牙 淡淡椰香的软糯米饭出现在川菜馆更是意外 直到此刻我才明白什么是尝甜的无以言表 - 挑剔的我 川悦流向满足了我齐眼耳口鼻各感官 - 🚪 川悦留香·海鲜餐厅(东榕美食广场店) 📍 亚龙湾湾月路1好亚龙湾东榕美食广场2楼。 - 还有和我一下，对川菜的热衷，和海鲜的热爱，就来他们家吧。亚龙湾东榕美食广场，不仅有川菜，还有湘菜，粤菜，海南菜，泰国菜，徽菜，和烤肉等等。广场还提供附近五公里内车接车送的服务，简直不要太贴心了。
皖C蚌埠~夏天吃虾，正是时候
#我的城市小龙虾清单蚌埠是全国小龙虾发源地，不服来战，蚌埠人都会烧虾！！！！随便挑一家。不好吃来找我[微笑]皖c出道，老蚌埠红烧大麻虾全国第一@点小二 不坑游客，你可以说蚌埠没有好玩的，但是不能说蚌埠没有好吃的！！！
冇
「西郭新村」 就在这个小区旁边 走到这个小区门口后
「西郭新村」 就在这个小区旁边 走到这个小区门口后 左转走到底再右转就可以看到啦 不要走进小区喔 这家味道很不错 就是位置很少 老板说只有三个位置，一般都是外送 但是坐在店里风大的时候也是冷 烧烤腌制不错，再烤一下很美味
枕边嫌疑人
西安/美甲美睫服装集合店/亓喜QiXi
【西安美甲美睫服装集合店】 乱花渐欲迷人眼 做了美睫才显眼 🔹这个睫毛可以说是很喜欢啦 🔹款式：做的是松风漫画眼 🔹店里的衣服都可以试穿哦 🔹地址：长安大街3号三单元B座307 🔹店名：亓喜QiXi「亓喜美甲美睫工作室」 西安旅行攻略＃西安拍照＃西安种睫毛＃西安周末去哪玩#西安去哪玩＃探店分享＃西安拍照＃西安野餐#西安美甲美睫#辣妹拍照#ootd#对镜自拍#亓喜Qixi#西安漫画睫毛
小李特别酷
早上在酒店附近买的 下午带到机场去吃了
[爱心] 早上在酒店附近买的 下午带到机场去吃了～ 飞机还不起飞我也留不住给朋友了… 还以为中间是糯米之类的东西 然而全都是猪肉 感觉像是生的 但其实是可以直接吃的 有点咸咸酸酸的 中间感觉有挺多蒜末的 看着挺大 中间就一点…
Pinkers
被爱吃蔬菜的打工人拉入黑名单的轻食
#一人食时光 #在点评涨知食了 #低卡低脂餐 #打工人的打工餐 #轻食简餐 #外卖推荐 首先，就搭配来看，特地点了一份蔬菜类，结果杂粮主食比蔬菜还多，可以说是蔬菜不够杂粮来凑。其次，蔬菜本身就很少，一块胡萝卜、两个花椰菜（还不是西兰花）、一条秋葵（都不知道有没有一根）、几块黄瓜，其他基本都是土豆，再加半块玉米和一大块南瓜。 最后，整体食材处理也很一般。鸡肉口感不佳，有些蔬菜甚至焦了，完全没有用心！真的是被拉黑了！😤
mdongdong
整体吃下来还不错，提前预订了包间的景观位，但晚上有点
[拔草]整体吃下来还不错，提前预订了包间的景观位，但晚上有点黑也看不见什么，怕冷的女生晚上还是建议在里面的包间，位置基本上都是包间，这点很不错，有私密性。 [糖果]主菜有几种可选，2位只能选一种主菜啊，我们选松叶蟹，一蟹两吃，腿是刺身，身体清蒸，蟹肉甜甜的，再配上酸酸的调料还挺好吃 [糖果]红魔虾我看很多直播都说腥，我觉得是一定要一上来就吃，放点酱油，就会好一些，但放久了就会腥 [糖果]鳌虾很推荐，虾肉很鲜甜，软软糯糯 虾可以看个人情况适量点，个人觉得虾肉很顶饱 [糖果]很惊艳的是火腿肉，配着哈密瓜吃，入口是哈密瓜的甜味，后续才有火腿肉的咸香味，味觉综合得恰到好处 [糖果]海胆挺新鲜的，搭配酱油很不错 [糖果]樱桃鹅肝入口即化，一口下去冰冰凉凉的感觉 整体还是很不错的 [糖果]和牛刺身 入口咀嚼有奶香味 口感很好 [寿司]饮料和酒是自助的，杯子按铃会送来 #热门自助餐攻略 #要带1T容量的胃去吃自助#西班牙火腿密瓜 「Minase水濑(外滩店)」「一蟹两吃」「伊比利亚火腿」「刺身和牛」「伊比利亚火腿」
晓梦_147
再次面点挑战——茴香肉包
之前做了回白菜肉包，想吃茴香了，再挑战一次，人生第二次独立做包子。 一早起来酵母加糖，温水化开，和面要软，湿布盖起来起发。 准备肉馅，葱姜花椒加点黄酒，料水先泡着。 茴香洗净晾水。 出门去取保养的车，时间两不耽误，回家继续准备。 冬天用了两小时发面，面发的真宣软，一按一个手掌印，再和面排气。 切茴香，拌肉馅，打点油，调味随各家口味。但是准备包之前再拌馅，可以最大程度减少蔬菜渗出水。 30g一个面剂子，做成不大的包子，吃着得劲儿。 包子摆上蒸笼，冷水蒸锅大火开蒸，包子面可以再醒发膨胀些，15到20分钟左右就整好了。 出锅前可以关火等几分钟，据说可以防止包子面皮回陷。 再然后，就是醋、腊八蒜、辣椒油，开整！ 再下次，一定要买无铝泡打粉增加宣软，一定要尝试加猪油或者淀粉和面增白增光。
也是黄老邪啊
满墙满架的爱马仕！！！
装修环境hin特别，门口有只米奇公仔，，进门左手边有一面墙的爱马仕包包，都被放在透明防尘袋里有序陈列着；👭右手边的爱马仕箱和包堆得比人都高，经典包型kelly、birkin、lindy啥的都有，就连限定款也可以在店里找到，而且成色都蛮新的。 . 店长是日本专业鉴包师，会帮忙耐心介绍，不过只有二手的款🉑试背，全新的只能在透明保护套下观赏哦
小鹿又熬夜
