宴席菜，才是川菜的经典

#优质笔记萌芽计划 📆²⁰²⁴/₀₈.₀₇ 𝐴𝑢𝑡𝑢𝑚𝑛!! 🍂立秋 #秋天的第一杯奶茶🥃——雪梨膏🍐 宝子们 记得每天多喝水哦[啤酒] #金川雪梨膏 #仙女都在喝什么 #好喝的果茶 #城市生活地图 #0元玩转这座城 #我的健康生活 #清凉吃喝指南 #免费清凉一夏

徐徐

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今年我也成为了一名年夜饭小厨～做了一道蒜香骨和一道蒜香红烧大虾 蒜香骨：小排冷水下锅，放葱结和姜片，煮至8分熟，捞起。锅里放油，稍多一些，煎炸小排，炸至两面金黄，捞出备用。准备洋葱、青椒、蒜末、小米辣，都切小丁，就着刚才炸小排的油，下锅，翻炒出香味，再放入孜然粒、辣椒面、椒盐和白芝麻，继续翻炒出香味，下入炸好的小排，翻炒，放入一些鲜酱油，少许盐、白糖，继续翻炒几下，出锅 蒜香红烧大虾：大虾可事先挑出虾线，不讲究的也可以不挑。准备蒜末和小米辣，蒜末多些，小米辣看吃辣程度。锅里放油，火可以小些，倒入蒜末和小米辣，炒至蒜末金黄，下入大虾，火开大，翻炒，将虾炒熟（变红色），倒入一些鲜酱油和耗油，继续翻炒，出锅 两道菜都很简单，蒜香骨的一些调料可能要事先备一下，不一定每家都有现成的，一分调料一分味道[偷笑] #0元玩转这座城 #晒晒我家的年夜饭 #我在点评过大年 #新年家宴上哪吃 #秀出我的新年餐桌C位 @点小胖

绯翊

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#减肥 #减脂 #减脂餐 前几天发了自己一个月减了10斤的笔记后，很多朋友都比较感兴趣。后台私信的一些问题我整理了一下，今天把我自己的心得分享给大家，也把自己平时吃的一些菜单发出来，大家可以参考。今日午餐见图2️⃣#极简饮食 #减肥食谱 首先，如果想要减肥的话，可以根据自己的体型和身高，计算出合理的体重，见图3️⃣。拿我自己举例，我身高170 标准体重是126，减之前我是135斤，所以我的目标就是减10斤左右✅已经完成，现在就是保持。 确定好体重目标以后，就要考虑减肥计划。正常的是 1️⃣增加运动量来消耗脂肪从而减肥 2️⃣通过减少摄入过量碳水和热量从而减肥 3️⃣以上两者结合同步进行。多喝水增加新陈代谢。 我是已经是第三次减肥了，第一次和第二次都是运动加节食，最近的这次是第三次，因为成都的冬天确实太冷了，我懒得去户外跑步，所以选择了控制饮食来减重。 🍜饮食方面的话，首先一定要控制口腹之欲，戒油炸和膨化食品。糖油混合物是大忌❗️碳水的摄入优先选择优质碳水，例如红薯🍠🌽全麦面包🥯荞麦等 （详情可见笔记图4️⃣）建议减肥期间少吃多餐，我是一天可能会吃4-6次，但是每次只吃一点点，半个苹果🍎或者两三个小番茄🍅这些。就是保证不会感到饿就可以。 然后水的摄入要大于2000ml，可以适当喝一些不添加糖分的蔬菜粉（羽衣甘蓝粉）增加肠胃的蠕动来清肠。 然后尽量晚上19:00之后不要在吃东西，饿了的话可以多喝水。也可以参考最近比较流行的168轻断食减肥法。#168轻断食 #168断食 见图5️⃣。减肥确实是一件很辛苦很难熬的事情，但是每天从体重秤上看到变化的时候，就会感觉这些都是值得的。#体重 评论区和私信都已开，大家有任何问题，都可以随时在评论区和私信留言，我看到后会第一时间回复大家，记住，坚持下去 会慢慢看到变化的，加油呐！[奋斗][奋斗]

再吃一碗

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#0元玩转这座城 绝对属于新会8090学生时代的回忆！ 在仁寿步行街后面，以前读高中的时候经常来 现在也不差当年，每天都会排长队 秘制熬的猪骨汤底，选择两肉一菜7元 我每次都会点鸭屎肠、甜甜的，也比较喜欢吃陈村粉 卤的鸡爪、烤肠也很好吃[点赞] 环境就是比较接地气～ #粉汤 #在路边摊感受人间烟火 #寻味街边小吃 #街边小吃 #创作者赏金计划 #笔记掘金计划 #学生时代 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #这家店回头客超多想吃你就来

Kimibbbbbbbb

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#0元玩转这座城#吃货的世界唯有美食不可辜负#我的宝藏美食集 #人人都是美食家 #我的美食日记 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #我的城市美食清单 #热门美食尝鲜笔记 #我是美食创作者 #创作者赏金计划 @北京小队长@点小评@点小二 今天二月二，是不是餐馆都人挤人了啊！家里有厨艺老妈，自制薄饼卷肘子！话说今天能抢到豆芽菜的都应该是老年人……[笑脸]

浪迹奇食家

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[惊叹]偶遇的一家青稞烘焙的小店 不仅门店漂亮 里面也大有文章 [玫瑰]首先贩卖比较有特色的酸奶蛋糕和面包 布置的文艺，还有暖气 要是时间充足的话 点上一杯特色的饮料 在这里坐一整个下午肯定非常美 🎦店里还挂了很多跟丁真的一些合照 似乎是这家店的形象代言人 ▫️ 推荐喜欢原汁原味吃酸的人尝一下这里的酸奶，无糖的稠稠的香醇耗牛酸奶。 ▫️ 还吃到一个沙棘蛋糕，酸酸甜甜的也很特别，清爽开胃。 ▫️ 另外还买了一些干粮，青稞饼干，青稞面包。还有造型超像牦牛便便💩的巧克力面包。不过比较干，不推荐。 #0元玩转这座城#走哪儿都当本地人#五一我要这样过#五一美食指南#城市向导官

彭77

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快到端午假期啦！是时候要来顺德玩啦！ 这几家真的好吃不开玩笑👇🏻 ✅鉴海私厨（早茶必打卡的好地方） ✅彭太糖水（性价比超划算） ✅金榜火山泡芙（外酥里嫩的泡芙） ✅阿三麻蓉汤圆（超大一颗的好好吃） ✅莲姐牛杂（软烂入味的牛杂） ✅新基豆腐店（臭豆腐必打卡） ✅鱼皮一哥（装修可口的鱼皮） ✅金榜雪糕行（顺德字样文创雪糕） ……… 端午节来顺德就对啦！！ #顺德#顺德美食#顺德吃喝玩乐#顺德私房菜#顺德鱼生#端午节假期#端午节去哪儿#寻味顺德#端午citywalk #0元玩转这座城

tiramisulili

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#就爱这一口街头小吃 #一张图晒你的城市美食现场 #为人民探店 #好吃还顶饱 #君在西安 #接地气的小吃 #西安寻味 #西安美食嘉年华 #西安寻鲜 #西安美味 #西安味道 #西安尝鲜 #子啃 #子啃探店 #子啃美食 #热腾腾的小店

子啃

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