徐州美食 一直想去的一家店，这次中伏天和兄弟们来打卡

美酒如生如夏花般绚烂，美食如浮世绘般色彩斑斓，活鲜招牌「九酢·海鲜居酒屋」。 [薄荷]环境: 这里没有幕府时代的枯山水，也没有昭和时期的和风系，有的是这生如夏花般绚烂的浮世绘，秒回江户时代的小酒馆。 [服务铃]服务: 头绳一系，和服一穿，便有了深夜食堂小林的影子；美食可以宽心，小酒可以解忧，日式服务的精髓。 「活海胆刺身」「三文鱼」「蒜香烤扇贝」「芥末章鱼」「烤鳗鱼」 餐厅必点，是这几款活字招牌，不是活字印刷术，而是鲜活的搬运工，与美食的参与者。或脍，或烤，或激，或炙，只需一种，便可领悟一路鲜无止境的到达脑海皮层，鲜自海的馈赠[害羞]！ 「澳洲牛肉寿喜烧」「生牛肉沙拉」 牛肉与酱油本身就很搭，再加上是和牛品质，随着沸煮释放出少量动物脂，弥散在空气中，香气逼人，同时和牛受热，蛋白迅速排列饱吸汤汁，香气再逼人。咋暖还寒之际，来上一锅温暖又治愈[偷笑]！ 「特色炸鸡块」 不点是不点，一点就是超实惠，不炸是不炸，一炸就是具有特色炸鸡，因为它特别嫩，为什么嫩，因为它锁水保湿特别好[呲牙]！ [1人食][寿司][种草][爱][寿司][拔草][1人食] 春雨贵如油，春泥芳草香，万物复苏之际，美食开启四月，小酒馆为你不打烊！

一直很喜欢一道家常菜肴，一般不加香菇。苦瓜清热解毒，搭配肉馅香菇更美味了。 🛒所需食材：苦瓜1根，香菇（我的放多了） 猪肉100g，葱1根，鸡蛋1个，淀粉 🍳烹饪时长35分钟，步骤如下： 🌟第一步：先把苦瓜切成大小均匀的圆块，去掉瓜囊。冲洗干净后，用热水白灼片刻，捞起放凉 🌟第二步：买点肥瘦相间的猪肉，洗净后先切成肉泥。香菇泡发后切成小粒，葱也是切成葱花 全部混合敲入鸡蛋，淀粉，盐一起搅拌均匀 🌟第三步：在苦瓜中部塞入肉馅，要塞紧实饱满些。锅中倒入适量食用油烧热，放入苦瓜煎熟 表面微微焦黄色即可捞起，摆盘。 🌟第四步：锅中倒入淀粉水，酱油，盐熬煮成酱汁，淋在苦瓜上面即可出锅食用啦。

锅底是我很喜欢的牛油锅 而且一边吃一边闻着好香啊 感觉是越煮越香的类型🌶️ 浓郁好吃 完全不会觉得腻味！ 所有的食材都是自选的 想吃多少就拿多少 牛肉 黄喉 毛肚 鸭肠… 还有各种素材 豆腐 土豆 🥔 挑得我眼花缭乱了！ 每一样都挺新鲜好吃的 和牛油锅很配💯

#0元玩转这座城在陆家嘴游览东方明珠、国金中心等景点后饥肠辘辘时发现这家和府捞面，门店以中式书院风格打造，木质桌椅与书架陈设，让人在繁华商圈中觅得一处静谧用餐空间。套餐组合相当贴心，主食搭配小吃、饮品，人均50 - 60元的价格，在这片寸土寸金之地堪称实惠。尝试招牌草本猪软骨捞面，汤头带着淡雅草药香，猪软骨炖至软烂，但面条筋道不足，整体口味只能算中规中矩，没有太多惊喜。有些遗憾的是店内出餐速度较慢，等待时间稍长，店员服务态度尚可，响应比较及时，但在高峰时段还是难免手忙脚乱。总的来说，若想在陆家嘴找个环境舒适、性价比高的地方用餐且不赶时间，和府捞面是个不错的选择，但追求快速饱腹或极致美味，可能需要另做打算。

“食在广州，味在潮州”，潮州菜历史悠久，现今更是名声在外了，今天就和小伙伴特地来拔草家府潮汕菜啦[呲牙] 🚇交通： 位于上海地标性的大宁国际商业广场，周边地铁🚇公交都很方便，地铁1号线延长路4号口出来步行一小段路就到了。 [薄荷]环境： 门口一个很大的开放式厨房，有厨师👨🏻‍🍳专门来烧潮汕砂锅粥的，可见潮汕砂锅粥的地位了。 内部座位隔断合理，空间紧凑。 [服务铃]服务： 非常的贴心周到，打边炉会有服务员一直关心着，不时帮忙搅动锅底，还会告知吃的顺序，怎样才能更美味的享受这一锅，五星⭐实名好评。 「潮汕干贝无米粥锅」 个人感觉性价比高，非常清爽，浓稠的米汤锅底，配上姜丝，干香菇，豆干，干贝，鸡蛋🥚，吊一锅完美的锅底。 「石斑鱼」 新鲜活杀，锅底煮开后先烫入鱼头鱼骨，大火煮开三四分钟就可以开吃啦，配上粥底的汤汁，完美的鱼鲜在舌尖跳跃，喝上一口汤底，没想到不放任何调料也能这么引人入胜[调皮]。 继续烫入鱼片，只需开锅即可享受鲜美无比的鱼片的。包裹着米汤的鱼片更是格外的滑嫩。 「鲜切肥牛」 吃完鱼，开始吃上鲜切肥牛，品质上层，可以做到翻盘不撒，不要久煮，吃的就是这一口鲜嫩[呲牙]。 「手打牛肉丸」 也算是潮汕菜的代表作了，Q弹有咬劲，久煮不会膨大，说明粉的含量很低很低，真材实料👍🏻。 [爱心]各款菜肴让我觉得不虚此行，性价比很高，非常适合朋友小聚，而且觉得吃了不胖哟[吐舌]

这里面的老师非常专业，也非常的细心，每次上大课，瑜伽老师都能照顾到每个学员动作，给给一一指导和纠正。 一次偶然的机会了解到这家瑜伽店，里我家步行有20分钟的路程，每次我都是走着过去的，就当是锻炼了，这家店的装修风格非常的简约、大方，环境优美，店铺开业有我12年了，老师都是非常专业负责的，针对不同基础的学员，有不同级别的课程，从早上10点半到晚上7点40都有课，时间比较自由，像我这样的上班族，每周抽时间都可以去4-5次，办了年卡，已经上课有2个月左右的时间，明显能感觉到身体的变化，很多之前做不到位的动作，现在能轻松做到了，自己更有精神、有气质了，平时陪孩子出去玩走不了半天就累的不行，现在走一天都不感觉累呢，感谢紫 宸瑜伽对我生活的改变！！！❤️❤️