#减肥减脂吃这些 #轻松控制体重#馒头 #幸福的早餐一直以来我都喜欢吃的馒头,居然是现在流行的馒头减肥法[捂脸][捂脸],看来我的饮食习惯是完全被认同的[点赞]⭕️第一它没有过多的添加,一定要是白馒头了,加了糖、加了各种料的馒头,那也顶多算填饱肚子,跟减肥、干净饮食扯不上关系。
⭕️最近尝试喝生可可美式咖啡☕️,鸡蛋也吃腻了[捂脸]。那就一切从简,一杯可可咖啡➕馒头(一个馒头我都吃不完),生可可的饱腹感超强的👍。吃完一定噗噗💨💨
⭕️中午:馒头加清淡一些的家常菜就可,吃好吃饱。
⭕️晚上:尽量不要太油腻,吃了晚饭就不要再加餐了,很多姐妹减肥困难就是因为白天各种控制,一到晚上就各种饿犯猪瘾,这样长期以往不胖才怪。
‼️想要瘦,一定要在健康的基础上进行,不要为了减肥而节食,最后得不偿失✔️
[薄荷]环境:
夏天长草的店,因为太热,现在才来打卡。
在小弄堂里,转个豁然开朗。好像是隔壁酒店的餐厅。
工作日中午生意还不错,有单人套餐也很划算,5个人点了2份套餐,另外加了猪排和烤鸡,完全的吃不下,量还挺大的。这天气坐户外气温合适,但是对菜品不友好,一会就都凉了。
三巡见三巡见
说了许久的话成了真实!心里满满都是欣喜
直到见到你的时候
我才知道你是我灵魂方向的一束光
我不惜奔赴千里只为远远见你一面
圆满了…三巡见的承诺做到了!
唱到撕心裂肺,勾起无数回忆
感谢遇见,感谢在我难过的时候有你的歌陪伴
深深感谢你!
「苏州市体育中心体育馆」
大家要做好环保!别开完给这座美丽的城市
留下不好的印象!我爱苏州哇!
看电影之前赶时间就来这里吃了[调皮]没什么人排队,不过富力城其实排队的店挺少的。之前也听过很多次这个牌子了,第一次来吃!
整理来说,我觉得是不如大鼓米线还有西粉堂这些粉类的牌子的[糖果][糖果][糖果]不过个人口味不一样了。
这个店里面的装修我比较喜欢,黑红色调桌子的原木色,很不错,人少也挺享受服务的。团gou比店里便宜,我tuan了一个酸菜鱼米饭套餐💰朋友单点的米线,还加了豆腐~话说这个豆腐好贵哦~一小碗里面没几块🍜个人觉得没有大鼓米线的量大。
主要是汤感觉不是很浓郁🍜但离电影院很近🎬赶时间的话可以考虑,他们家的炸鸡排比对面的那个好吃一些。
@点小二 @创作小助手
喝过他家果茶系列好多次了,它家果茶绝对原汁原味,果子新鲜,口味很好!赠送的小饼干也很好吃哦[亲亲]
它家是连锁店,我去过呈贡的,呈贡的店面小,适合带走。而南亚这一家和同德那一家都是很适合一个人来,或者带着朋友一起的那种,因为空间都足够大,店里面也很安静,适合聊天。
而南亚这一家两层楼,门口旁边有种了一小片竹子,就非常适合拍照,聊天,放松。
二楼书吧,有充电口,有图书,一个人来也不会觉得无聊。需要学习工作的话,也可以蹭电[害羞][害羞][害羞]#生活的极致一定是简与静 #咖啡厅 #书吧 #周末充电好时光 #健康饮品 #茶咖 ##0元玩转这座城