狗血减肥日记
😡咳嗽,减肥双重忌口的饮食让我中午吃得反胃了都
3月19号早上体重:-1斤
3月18号食谱(月经期第一天)
🐸早餐:
早上雾霾看不见啊啊啊
[抠鼻]吃了两个西梅,10个圣女果,1个小鸡蛋,2个芋头,150毫升牛奶
🐸午餐:
今天吃得想吐。咳嗽不能吃辣,很多忌口,减肥不能吃的也多,水煮凉拌真难吃。
卤牛肉,卤鸡胸肉,水煮小白菜和油麦菜苗,五谷杂粮饭团,半个耙耙柑。
下午加餐半个耙耙柑和1个西梅
🐸晚餐:
1个去皮卤鸡腿。1份凉拌金针菇,2个水果小青瓜,5个圣女果!
😨😨金针菇真是魔幻食物!那么塞牙缝!吃一点金针菇剔牙都剔不过来。又偏偏听说金针菇膳食纤维多,有利于减肥!
晚上没去运动,休息一晚上!在家搞卫生间卫生90分钟!!白天喝茉莉花茶,失眠啊,凌晨又搞厨房油烟60分钟。累的够呛。熬夜把夜都熬穿了。6点才睡。
#减脂餐
#0元玩转这座城市
#拯救失眠
习惯了每天挤在早八的地铁
穿行在密密麻麻的人潮中
然后在写字楼里
键盘敲得飞起
或者开一整天的会
工作不管何时
总能让人疲惫不堪
而我也总想在这座城市
找到灵魂可以安防的处所
一个人悄咪咪的躲起来
关掉手机,发呆一整天
终于这一天悄悄来临了
在某个不用上班的午后
在福田的一个老居民楼里
我遇到了它 张美美ZHANG M.M COFFEE
据说也是深圳咖啡网红店
咖啡打卡推荐地之一
那天挺幸运,天气不错
冬日的阳光穿过层层枝叶
温暖的撒在身上
可以看到多样的绿植
以及巷口的野猫
点了俩杯拿铁
俩份小甜品
即坐了一个午后
人生不过三万天
不做为生计奔忙
而又被生活吞没的人
把时间浪费在老居民楼的咖啡店里
也挺好~
「张美美ZHANG M.M COFFEE」
#宋福杭州年
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藏在滨江星耀城的宝藏私宴
私密性很好的一家粤菜餐厅‼️
高雅大气又满满艺术感的环境
大大小小包厢有不少
太适合年夜饭尾牙宴家庭聚餐啦~
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✅脆皮清远鸡
哇哦~这么脆皮的清远鸡真的不多见呀
咬一口在嘴里爆开的感觉真好
里面肉肉鲜美又紧实
真的是太爱啦~
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✅红烧黑毛猪腩排
果然还是🉐黑毛猪~
这排骨啃起来jujujuju香呀~
烧🔥的火候刚刚好
非常入味哦~
吃完舔手指~
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✅百合煎酿羊肚菌
塞🈵虾滑的羊肚菌
虾滑多的鲜与羊肚菌的鲜味融合
是那种鲜掉眉毛的感觉哦~
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「映月轩·私宴」
📍位置:江陵路1916号兴祺大厦2幢304
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#杭州发现官 #宋福杭州年 #寻找杭州年味 #我在杭州的城市生活 #杭州城市玩乐清单 #探寻杭州街头巷尾的人间美味 #这些餐厅春节不打烊 #2024年夜饭加载中 #2024开启吃喝玩乐新篇章 #2024过年倒计时! #2024年夜饭进度加载99% #今年的年夜饭,你想跟谁吃? #百城吃货探店计划 #今天出门吃点啥 #杭州城市奇遇记 #2024好运报到 @点评杭州小队长 @杭州点小二 @点小胖
打卡吃何师啦,口味一直很稳定,中翅最爱,每次来都是必点的,我一个人都能吃10几串,这家何师感觉比其他地方气氛好的多,中场还有舞蹈,火娃热情似火,整体感觉很好,食材新鲜,菜品都比较入味,环境优雅,比较适合朋友聚餐,🦑也是最爱[调皮]
[强]特色推荐:钵钵鸡
[圆图钉]地理位置:
交大凯德广场
🕶哈尔滨的眼镜店这是进入了抢钱模式?
「亚美视光眼镜(西城红场店)」
这家超大眼镜店➕自拍馆➕咖啡店
虽然是自助购物模式
但我随便逛逛也没空手出来....
99💰的品牌墨镜超好看
居然还送了不限时自拍馆门票➕饮品券‼️
不买的话感觉是走走道丢钱了....
🕶这家还有各种配镜套餐199、399、599
品牌镜架选择超多
重点是最低只要💰399就可以配到蔡司高品质镜片
🕶我买的💰99墨镜是开业活动套餐
截止到6月30日这个期间
买99配镜套餐同样可享受送饮品券和自拍馆门票
简直太太太划算了‼️
而且查视力也很细致
快转给身边的眼镜党大家一起薅羊毛吧~
🏠店名:亚美视光眼镜行
📍地址:西城红场C座10楼1024
⌚️营业时间:9:00~20:00
嫣然—鲜莓椰蓉手作舒芙蕾…非常好吃…绵软q弹…但是,不!甜!微微甜的口感刚刚好…黑乌龙豆腐奶茶浓厚,不知道豆腐是什么做的,感觉像黑芝麻…很香…
杨枝甘露也不错…
餐具很别致…环境雅致…点餐区,面包打包区,展示柜围绕垫高的操作台…看起来清楚明了,整洁卫生…
整体很不错